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  • 제492차 도문마반산 랑만파 인생 | 2017-06-19

    이 시대의 중심에서 각 분야의 중견으로 활약하며 위로는 부모님을 모시고 아래로는 성장하고있는 자식들 뒤바라지하느라 인생에서 가장 무거운 짐을 짊어지고 있는 40 50대의 아버지들 부친절을 맞아 랑만산악회 모...

  • 제491차 안도이겹산 랑만파 인생 | 2017-06-12

    끝간데없이 이어지는 진초록의 물결 산맥의 고등선이 뚜렷했던 겨울의 산과 달리 여름산은 산과 골짜기들을 빼곡히 메우며 키돋움하는 나무잎과 풀들로 하여 초록의 바다가 잔잔히 설레이는듯한 착시를 가져다 준다....

  • 6월10일 제42차 활동통지(모아산) 연변주걷기협회 | 2017-06-07

    [연변주걷기협회 제42차 활동통지] 1.활동일자 : 6월10일(토요일) 2.목적지 : 모아산 사과배꽃길 3.집합시간&장소: 오전9:00 모아산 호랑이석상앞(16,21,43선 종점) 4.교통편 : 공공버스, 개인승용차 5.회 비: 없음...

  • 몸매 라인을 만드는 걷기 운동 연변주걷기협회 | 2017-06-07

    요즘은 체중 감량뿐 아니라 바디라인을 가꾸는 운동을 하는 사람들도 부쩍 늘어나고 있다. 물론 사람마다 만들고 싶은 바디라인의 부위는 다르다. 그래서 나 역시 트레이너로서 고객들의 니즈를 충족시켜주기 위해 부...

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