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  • [사진=픽사베이] 청색과 녹색의 중간색인 청록색(cyan)이 인간이 잠이 들거나 깨어있게 하는 촉매 역할을 하는 것으로 나타나 일상생활에서 이를 응용한 기기들이 등장할 것으로 보인다.  23일 BBC 등 외신에 따르면 영국 맨체스터대학의 롭 루카스 박사 연구팀은 청록색에 많이 노출될수록 깨어있고, 반대...
  • 체형과 건강의 관계가 긴밀하다는 것은 의학적으로 이미 판명되었다. 6월 11일은 ‘중국 인구의 날’이다. 신체 사이즈에 숨은 ‘건강 암호’를 풀어보자. 건강한 중국인이 되기 위해 하나하나 비교한 후 정기적으로 측정해 보자. 당신의 신체 사이즈가 표준치인지 아닌지 살펴보자. 번역: 이인숙 원문...
  • 간질환 등 만성질환자 치명적…발열·구토·설사 땐 바로 병원 해마다 여름철이면 유행하는 단골 질환이 비브리오 패혈증이다. 올해도 3월 여수에서 비브리오 패혈증이 검출된 데 이어 4월에 감염환자가 발생해 예년보다 빠르게 유행하고 있다. 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스균에 감염돼 발생하...
  • 발바닥 통증으로 여자 환자분이 병원을 찾았다. 30대 중반의 환자는 두 아이를 육아중인 주부로 외부 활동이 많지는 않았으나 최근 단기간에 체중의 증가가 있었고 둘째인 2살 아이를 안아주는 시간이 많았다고 했다. 환자는 통증이 우측 발 뒤꿈치에 있다며 불편을 호소했다. 수면 후 침대에서 발을 디딜 때, 또는 휴식 후...
  • 고혈압·당뇨병·심혈관질환·아토피피부염은 가족력의 영향을 받는 질환 중 하나다./사진=헬스조선DB 직장인 최모씨(36)의 아버지는 최근 대장암으로 수술을 받았다. 최 씨는 자신의 할아버지도 대장암을 앓았다는 사실을 알게 됐다. 최 씨는 자신도 대장암 위험이 높은 것은 아닌지, 혹시 이미 앓고 있...
  • 코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 파트너마저 피곤한 하루를 보내게 만든다. 숨을 쉬면 목구멍을 통해 공기가 지나가는데 비만 등의 원인으로 좁아진 기도를 통해 공기가 지나가면 목구멍 연조직이 진동하면서 코골이를 하게 된다. 전문...
  • 화장품을 샀는데 뭐가 좀 이상하다. 불량일가 원래 이런 걸가 긴가민가하다.   ◆층이 분리되거나 색이 변하는 틴트? 화장품에는 물과 기름처럼 섞일 수 없는 두상의 액체를 섞어만든 유화 제품이 있다. 계면활성제와 같은 유화제를 처방했을 수도 있고 온도를 가했을 수도 있다. 유화 제품은 대체로 발림성이나 발색...
  • 고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 고혈압은 유전적 요인과 함께 환경적 요인도 주요한 원인으로 꼽힌다. 이는 가족들이 같은 환경에서 식생활을 하기 때문에 후천적 영향으로 인한 발생률도 높다는 것이다. 고혈압을 막기 위해서는 소금(나트륨)과 포화지방이 많이 든 음식...
  • 신사옥 근무 1만2000명에 스탠딩 데스크 제공 팀 쿡 CEO "앉아서 일하는 건 새로운 암" 애플이 미국 캘리포니아주 쿠퍼티노에 있는 신사옥 근무자 1만2000여명 전원에게 '스탠딩 데스크'를 지급했다. 직원들이 서서 일할 수 있도록 하기 위해서다. 팀 쿡 애플 최고경영자(CEO)는 최근 자산 운용사 칼라일그룹의 데...
  • 뇌졸중환자는 3시간 이내에 병원에서 치료받아야 예후가 좋다. 하지만 뇌졸중환자 3명 중 2명은 골든타임을 넘기는 것으로 나타났다. 뇌졸중환자 3시간 이내에 병원에서 치료받아야 ‘후유증 ↓·생존율 ↑’ 뇌졸중환자에게 중요한 것은 ‘시간’이다. 막힌 뇌혈관을 뚫어줄 혈전용해제...
  • 신체 내 비타민 D 수치가 높을수록 대장암 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 미국 하버드 대학교 보건대학원 연구팀은 미국, 유럽, 아시아의 대장암 환자 5700여 명과 대장암에 걸리지 않은 7100여 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀이 뼈 건강에 충분하다고 여겨지는 비타민 D 집중도를 기준으로 대상자들을 비...
  • 커피자판기·매점서 고카페인 음료 판매금지 (서울=연합뉴스) 서한기 기자 = 9월 중순부터 모든 학교에서 커피가 퇴출당한다. 14일 식품의약품안전처에 따르면 이런 내용의 '어린이 식생활안전관리 특별법 일부 개정안'이 9월 14일부터 시행된다. 개정안은 초중고교 등 모든 학교에서 커피 등 고카페인 함유 ...
  • 정상 혈당은 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 공복 상태에서 잰 혈당 수치가 1데시리터당 100밀리그램 미만이고, 경구 당 부하 검사 2시간 후의 혈당 수치가 140밀리그램 미만일 때를 말한다. 혈당 검사에서 정상 혈당의 범위를 벗어났지만, 당뇨병으로 진단될 정도로 높지 않은 경우를 당뇨병 전 단계 혹은 당뇨병 ...
  • 50대 이상 중장년 남성은 건강 고민이 많다. 기력·성욕이 감퇴하고, 소변 줄기가 가늘어진다. 소변을 봐도 시원하지가 않다. 건강검진을 하면 '이상지질혈증 위험이 높다' '혈관 건강이 나쁘다' 같은 소리도 곧잘 듣는다. 노화로 남성호르몬 분비가 줄어들고, 음주·흡연·운동 부족 등...
  • 60세 이상 고령층은 동물성·식물성 등 종류와 관계없이 단백질을 충분히 섭취하는 것이 비만 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 살이 찔까봐 고기 대신 두부만을 고집할 필요가 없다는 의미다.  병원리포트 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀 "2549명 대상 비만 지표 측정 단백질 섭취량 많은 그룹 ...
  • 좋은 생활습관은 당신의 일생에 영향이 있습니다. 당신은 옯바르게 살고 있는지 한번 체크해봅시다! 음식습관   사진 인민넷에서 1. 우유와 콩물의 좋은 점과 나쁜 점에 집착하지 마세요. 즐기는 걸로 골라 마시세요. 2. 식사 시 반공기를 더 먹을 수 있다 할 때 밥상에서 일어나세요. 3. 목이 마르다는 감이 없어도 ...
  • 복부 지방, 즉 뱃살의 원인은 다양하다. 가족력, 나이, 생활습관 등 여러 요인이 결부되어 있다. 다이어트 전문가는 "포화 지방 섭취를 줄이고 과일과 채소를 자주 먹으면서 운동을 하면 뱃살을 뺄 수 있다"고 말한다. '웹 엠디'가 뱃살 빼기에 좋은 식품과 나쁜 식품을 소개했다. ◆ 뱃살 다이어트에 좋은 식품 1...
  • 국물 대신 건더기 건져먹기…과일도 영량 높아 © News1 이은주 디자이너 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 뱃살은 각종 성인병을 일으키는 우리 몸의 시한폭탄이다. 뱃살을 줄이는 가장 효과적인 식이요법은 국물음식을 멀리하는 것이다. 국물음식에는 나트륨이 많이 들어가 있다. 짠 음식을 많이 먹으면 지방 사...
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포토뉴스 오늘은 2018년 6월 25일

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