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  • 펌(매일 5~6개 뉴스) 출처 힐링: 네이버→네이버뉴스→생활/문화→건강정보https://news.naver.com/main/list.nhn?mode=LS2D&mid=shm&sid1=103&sid2=241 2.연예:네이버→연예→랭킹https://entertain.naver.com/ranking  혹은 “스포츠한국” 등 네이버뉴스스탠드의 연예/스포츠에서 펌...
  • 충수돌기염이 발생했을 때 24시간 안에 수술받으면 예후에 큰 영향이 없다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 환자들이 급성 복통으로 응급실을 찾는 원인 중 하나가 충수돌기염이다. 그런데 충수돌기염은 24시간 안에만 수술받으면 예후에 큰 영향이 없다는 연구 결과가 나왔다. 충수돌기는 맹장 끝에 이어진 꼬리...
  • 정전기가 유독 잘 생기는 사람이 있다. 왜 그런 걸까?     신체가 물체와 접촉할 때마다 전자는 신체와 물체를 오가면서 전기로 저장된다. 그러다가 적정 한도 이상으로 전기가 쌓였을 때 신체·물체가 또 접촉하면 쌓인 전기가 순식간에 이동하는데, 이것이 정전기다. 정전기는 대체로 건조한 사람에게 잘...
  • 기능 개선과 변비 예방, 내장지방 감량에 효과가 있는 새싹보리분말이 화제다. /사진=TV조선 ‘내몸사용설명서’ 캡처​새싹보리분말이 내장지방 감량에 효과가 큰 것으로 알려져 화제다. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎으로, 이를 분말로 만든 것이 새싹보리분말이다. 새싹보리는...
  •   동맥경화증에 의한 혈관 협착은 뇌경색을 일으키는 주요 원인입니다. 목동맥 동맥경화증에 의한 혈관 협착이 빈번히 발생하는 서양인에 비해, 동양인은 뇌내혈관 동맥경화증의 발생 빈도가 높습니다.  동맥경화의 위험인자는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연 등이 있습니다. 고지혈증은 목동맥 동맥경화증에, 당...
  • 혈액검사. [연합뉴스TV] 치매 가능성을 증상이 나타나기 최장 16년 전에 혈액검사로 포착할 수 있다는 연구결과가 나왔다.  독일 신경퇴행질환 센터와 미국 워싱턴 대학 공동연구팀은 치매 위험이 매우 높은 변이유전자를 가진 경우 치매 발생 최장 16년 전에 손상된 신경세포에서 흘러나오는 특정 단백질의 혈중 수치...
  • [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(40)   천지도 손유여이보부족(天之道 損有餘而補不足) 인지도 손부족이봉유여(人之道 損不足以奉有餘) “하늘의 도는, 남아도는 것을 덜어 모자란 것을 채워주고 사람의 도는, 모자라는 것을 덜어 남아도는 것에 보탠다.” 노자에 나오는 이 말은 ‘과잉의 시대...
  • '100세 시대’는 더 이상 꿈이 아니다. 통계청의 자료를 보면 2017년 100세인 수는 3,906명(남성 550명, 여성 3358명)으로 7년 전보다 2배 이상 늘었다. 이 같은 추세라면 아마 지금 태어나는 아이들 가운데 절반은 100세를 넘길 거다. 하지만 100세까지 산다고 모두가 행복한 걸까? ‘건강하지 못한 장수&r...
  • 혈액이 맑아야 건강이 유지된다. 혈액을 맑게 하려면 유산소 운동을 하고 과식을 피하는 게 좋다.   혈액은 건강한 신체의 필수 조건이다. 혈액이 깨끗하게 유지돼야 건강을 지킬 수 있다. 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양분을 전달하는 기본적인 기능 외에도 체온을 조절하고, 조직세포에서 필요로 하는 수분량이나 전...
  • [사진=271 EAK MOTO/shutterstock] 불안과 우울증은 어린 아이들에게도 흔한 질병이다. 하지만 아이에게 문제가 있다는 것을 알기 어렵다. 최근 웨어러블 기기를 이용해 아이의 문제를 진단할 수 있는 가능성이 제시됐다. 유치원 이후 어린이 5명 가운데 1명은 불안과 우울증에 시달린다. '내면화 장애'라는 질병이...
  • 사진=JTBC 방송화면 캡처허브 식물 레몬밤이 다이어트 식품으로 알려지면서 네티즌들의 관심이 집중되고 있다. 레몬밤은 신생혈관 생성을 억제해 지방세포의 성장을 막고 체내에 지방이 축적되는 것을 방지해줘 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌다. 또한 에스트로겐 분비를 조절해 체지방 세포의 크기를 줄여 셀룰라...
  • 혈압이 있는 사람은 물을 충분히 마시는 게 좋다. 반면 콩팥 기능이 떨어진 사람은 의사와의 상담 후 수분 섭취를 제한해야 할 수 있다./사진=헬스조선 DB몸의 신진대사가 원활히 운영되려면 물이 꼭 필요하다. 실제 물이 부족하면 대사 작용이 더뎌지고 수분이 만성적으로 부족해지면 피로, 어지럼증, 소화불량, 변비...
  • [사진=fizkes/shutterstock]잠을 자는 일, 즉 수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태를 말한다. 보통 하룻밤의 적당한 수면 시간은 7~8시간이다.  이보다 잠을 너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 뇌뿐만 아니라 심장도 잠을 충분히 자...
  • [사진=WAYHOME studio/shutterstock]의학적 의미로 긴장은 근육이나 신경 중추의 지속적인 수축, 흥분 상태를 말한다. 이런 긴장 상태를 해소하고 심신을 편안하게 해야 건강도 향상된다. '프리벤션닷컴'이 소개한 어렵지 않게 긴장을 풀 수 있는 방법 5가지를 알아본다. 1. 얼굴을 찌푸려 보라 긴장감을 느낄 때 ...
  • [사진=VGstockstudio/shutterstock]"올해는 꼭 10킬로그램을 빼고 말겠어." 매년 이 같은 결심을 반복하다, 결국 다이어트가 강박이 되고 중독이 되는 사람들이 있다. 다이어트 중독은 상반된 두 가지 결말로 이어진다. 하나는 건강이 향상되는 긍정 효과, 또 다른 하나는 병적인 중독으로 건강이 망가지는 사례다. 건강한...
  • 평소 자궁 건강이 좋지 않은 여성은 관원혈이나 곡골혈을 지압하는 게 도움이 된다./사진=헬스조선 DB기름진 음식을 많이 먹는 서구화된 식습관, 과도한 스트레스 등으로 자궁 건강이 좋지 않은 여성이 늘고 있다. 생리통이 심하고 생리주기도 불규칙적이라면 자궁 건강이 약해졌을 가능성이 크다. 한의학에서는 자궁이 건...
  • 생리는 자궁건강을 점검할 수 있는 중요한 척도로 평소 자신의 생리주기나 생리량 등을 꼼꼼하게 체크하는 것이 좋다. 스마트폰 캘린더 앱을 활용해 생리기간 당일의 컨디션, 월경량 등을 간단히 기록해두는 것도 좋은 방법이다. 생리는 여성에게 한 달에 한 번 폭풍 같은 고통을 안겨주지만 자궁건강의 더할나위 없는 중요...
  • 치매 환자에게 ‘나는 당신 편’ 지지 중요 대한치매학회, 치매 단계별 대처법 제시 기억장애를 비롯한 인지기능장애가 있으면 필요한 검사를 진행하고 정확한 진단을 통해 진짜 병을 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 게티이미지뱅크 한국인의 뇌 건강이 적신호다. 유래없이 빠른 고령화로 한국인의 치매 발병률이...
  • 건조한 피부를 완화하려면 보습제를 잘 발라야 한다. 보습제는 피부가 당기고 건조할 때마다 바르는 것이 원칙이다. 서울대 보라매병원 피부과 조소연 교수는 "꼭 샤워를 하지 않더라도 피부가 건조해서 당기고 가려우면 보습제를 발라야 한다"고 말했다.     보습제 선택도 중요하다. 피부가 건강한 사람은 어떤...
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포토뉴스 오늘은 2019년 1월 23일

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