조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
근육이 쑤시고 아플 때 꼭 의심해봐야 할 것들
조글로미디어(ZOGLO) 2022년7월20일 06시34분    조회:561
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
약물 부작용, 비타민D 부족 외 질병 가능성도 검토해야
평소에 쓰지 않던 근육을 써도 근육통을 겪을 수 있다. 하지만 통증이 심하고 오래 가면 여러 가능성을 검토해봐야 한다. [사진=게티이미지뱅크]근육통은 근육 부위에 생기는 통증이다. 평소 잘 쓰지 않던 근육을 썼다면 시간이 좀 지나면 자연적으로 낫는다. 복용 중인 약물의 부작용, 비타민 부족 등으로 근육이 쑤시고 아픈 경우도 있다. 그러나 어떤 질병에 걸렸을 때 일종의 적신호로 나타나는 수도 있으니 유의해야 한다. 따라서 근육통이 잘 낫지 않으면 서둘러 병원을 찾는 게 바람직하다. 미국 건강매체 '웹엠디'의 도움으로 '근육통이 있을 때 의심해봐야 할 것들'을 짚어봤다.

1.약물 부작용

스타틴 등 일부 콜레스테롤 저하제는 근육통, 손상 등 부작용을 빚을 수 있다. 빌생 빈도가 10~20%로 꽤 높은 편이다. 확률이 낮은 편이지만 근육 조직이 파괴돼 근육통, 쇠약 증상, 부기를 일으키는 횡문근 융해증으로 이어질 수도 있다.

2.비타민D 부족

근육이 제대로 기능하려면 비타민D가 필요하다. 이는 햇빛과 음식에서 얻을 수 있다. 비타민D가불충분하면 근육 경련과 심한 관절통을 겪을 수도 있다.

3.코로나19

코로나의 가장 흔한 초기 증상에는 발열, 기침, 목 통증(인후통) 외에 근육통과 쇠약증을 꼽을 수있다. 코로나 증상이 심할수록 근육통도 더 오래 지속된다.

4.독감

독감이 유행할 때 근육통을 겪는 것은 바이러스에 대한 면역 체계의 반응의 결과다. 감기, 부비동염(축농증) 등도 근육에 통증을 일으킬 수 있지만, 독감 때문에 발생하는 근육통은 고통이 더 심할 수 있다.

5.섬유근육통

섬유근육통이 있으면 근육이 아프고 뻣뻣하게 느껴진다. 섬유근육통 환자는 비교적 통증에 더 민감하다. 온몸에 통증이 있거나 몸의 양쪽, 허리 위아래 등에 통증을 느낄 수 있다. 심한 피로감과 뇌 안개(brain fog: 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고 집중력과 기억력이 낮아지는 등의 증상)도 나타날 수 있다.

6.관절염

관절염은 여러 가지 형태로 나타난다. 대부분 관절의 경직, 부기, 발적과 함께 운동 범위가 줄어드는 증상을 보인다. 관절을 움직일 수 없는 경우엔 관절 주변의 근육이 뻣뻣해지고 아프다. 관절염에 걸릴 위험은 나이가 들수록 높아지며, 가족 중 관절염 환자가 있으면 이 질병에 걸릴 위험이 상대적으로 더 높다.

7.빈혈증

적혈구 수치가 떨어지면 빈형에 걸린다. 빈혈증은 별다른 통증을 일으키지는 않으나, 조직에 산소가 부족하면 허약해지고 피로감을 쉬 느끼게 된다. 혈액에 철분이 부족하다는 신호다. 추위를 잘 타거나, 숨가쁨·현기증을 느끼거나, 심장 박동이 불규칙하거나, 피부가 창백해질 수 있다.

8.다발성 경화증

다발성 경화증 환자는 흔히 근육 경련을 잘 일으킨다. 근육이 뻣뻣하고 조이는 듯한 느낌이 드는근육 경직 증상도 나타난다. 시도때도 없이 경련이 생기거나 오랜 기간에 걸쳐 근육이 수축된다. 이런 경련은 어디에서나 일어나지만 특히 다리에서 많이 발생한다.

9.루푸스

자가면역 질환인 루푸스(낭창) 환자의 90% 이상은 언젠가 근육통과 관절통을 겪게 된다. 환자의 약 50%는 첫 번째 증상으로 근육통을 보인다.

10.횡문근 융해증

지구력 운동 선수, 소방관, 군인 및 오랜 기간 병석에 누워 있는 노인은 횡문근 융해증에 걸릴 위험이 가장 높다. 이 드문 질병은 근육 조직이 파괴돼 근육통, 쇠약증, 부기를 일으키며 심하면 생명을 위협한다. 특정 약물의 부작용으로 생길 수 있으며 근육 부상, 심각한 탈수 또는 열사병도 이 질병의 원인이 될 수 있다.

11.라임병

라임병에 감염된 진드기에 물린 뒤 3~30일 동안 발진, 림프절 종창, 발열, 오한 등과 함께 근육통과 관절통이 나타날 수 있다. 이런 증상이 있으면 서둘러 의사의 진찰을 받아야 한다. 라임병을 치료하지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 관절이 더 뻣뻣해지고 통증이 생긴다.

파일 [ 1 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 368
  • 운동 전후에 바나나, 오이.. 몸의 변화는?
    [사진=게티이미지뱅크] 야외에서 빠르게 걷기라도 하면 금세 땀이 배는 시기이다. 운동을 앞두고 있다면 사전 준비를 잘 해야 한다. 물을 준비하는 것은 기본이고 긴 챙 모자를 쓰는 등 자외선에 신경 쓰는 게 좋다. 한낮이면 더위를 느끼는 요즘 운동 전후에 어떤 음식이 도움이 될까? ◆ 신체 활동에 필요한 간편한 음식...
  • 2022-05-18
  • 스트레스가 너무 많다는 징후 5
    걱정, 우울, 분노, 두려움 등이 심할 때 몸이 먼저 반응한다. [사진=게티이미지뱅크] 인생은 고통의 바다라는 불가의 가르침을 새기지 않더라도 스트레스가 인간의 숙명이란 걸 우리는 온몸으로 깨달으며 산다.   스트레스가 적당한 수준이면 몸과 마음에 활력을 주기도 하지만, 과하면 건강을 해친다. 걱정, 우울, 분...
  • 2022-05-18
  • 눈에 안보이는 '이 근육' 키워야 통증·관절염 막는다
    사진=조선일보 DB ‘근육’하면 겉으로 드러나는 ‘표층(表層)근육’만 떠올리는 사람이 많다. 하지만 나이 들수록 눈에 보이지 않는 ‘심부(深部)근육’을 키우는 게 중요하다. 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는데 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나는 근육을 표층근육, 뼈에 가깝게 붙은...
  • 2022-05-18
  • 마스크 위로 새어나온 숨 탓에 ‘이 질환’까지?
    마스크 위로 숨이 올라오면 눈이 건조해질 수 있다./사진=클립아트코리아 실외 마스크 착용 의무가 해제됐지만 여전히 많은 사람들이 실내외 가리지 않고 마스크를 착용하고 있다. 마스크를 착용하는 시간이 길어지면서 피부질환을 겪거나 귀 뒤쪽에 불편함을 호소하는 사람도 늘었다. 특히 최근에는 마스크 위로 올라오는...
  • 2022-05-14
  • 젊은층 돌연사, 주로 '이것' 때문에 발생
    스트레스는 젊은층 심장 돌연사의 주요 원인 중 하나다./사진=클립아트코리아 돌연사를 유발하는 대표적인 질환이 ‘심장마비’다. 심장마비는 이미 혈관이 많이 망가진 노년층에서 발생하는 경우가 많지만, 아무런 증상 없이 건강해보이던 사람도 20~40대 젊은 나이에 심장마비로 돌연사할 수 있다. 젊은 ...
  • 2022-05-13
  • 뇌출혈 예방 위한 '고혈압' 조절 법.. 운동은?
    [사진=게티이미지뱅크]대한고혈압학회가 '고위험도' 고혈압 환자를 위한 관리 기준(목표 혈압)을 일괄적으로 130/80㎜Hg 미만으로 강화하는 내용의 '2022년 고혈압 진료 지침'을 11일 발표했다. '고위험도' 고혈압은 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌출혈·뇌...
  • 2022-05-13
  • 관절염에 대한 오해, 그리고 퇴치하는 식품
      [사진=게티이미지뱅크]관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 관절염은 여러 가지 원인에 의해 이런 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 통증이...
  • 2022-05-11
  • 당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은?
    당뇨 환자의 건강관리는 일정한 혈당 유지가 포인트다. 평소 탄수화물과 당분 함량이 높은 식품 섭취를 줄이고, 식이섬유와 단백질 섭취는 늘려야 한다. 마시는 것도 안심할 순 없는데… 당뇨 환자는 어떤 간식을 먹어야 할까? ◆ 주스·스무디 대신 생과일과 견과류 과일주스는 성장기 어린이부터 노인까지 건...
  • 2022-05-11
  • 혈압 정상인데 뒷목 당긴다… 왜?
      목덜미가 당기는 증상은 긴장성 두통일 수 있다./사진=클립아트코리아 흔히 목덜미를 잡고 통증을 호소하면 혈압 때문이라고 생각한다. 사실은 긴장성 두통 때문일 가능성이 크다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 발생하는 질환이다. 화가 나거나 긴장하면 교감신경이 활성화하면서 근육이 긴...
  • 2022-05-11
  • 평소 '이것' 심한 사람… 암 발생 위험 높다
    불안, 우울증이 있으면 암 등 만성질환 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 불안·우울증이 있는 사람은 암과 같은 만성질환에 걸릴 확률이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메이요클리닉 연구진은 미국 성인 4만360명의 건강 데이터를 분석했다. 연구진은 이들을 20대, ...
  • 2022-05-11
  • "돌연 망치맞은 듯 심한 두통" 강수연 사망부른 뇌출혈 증상은
    [사진 셔터스톡] 7일 별세한 배우 강수연은 이틀 전 두통을 호소하다 심정지 상태로 병원에 이송됐다. 병원에선 뇌출혈 진단이 내려졌다. 이 때문에 고인의 사망을 부른 뇌출혈의 증상에 대해 관심이 모아지고 있다. 뇌출혈은 뇌혈관이 파열되며 뇌 안에 출혈이 발생하는 질환으로, 뇌졸중의 일종으로 분류된다. 특별한 전...
  • 2022-05-08
  • '이곳' 퉁퉁 붓는 것… 암 의심 신호
    노인의 경우 지속되는 하지 부종이 암의 신호인 경우가 적지 않다./사진=​클립아트코리아 노인에게 하지 부종(다리·발이 붓는 것)은 비교적 흔한 증상이다. 그런데 노인의 하지 부종은 오래 앉거나 서 있어서 발생하는 하지 부종과 달리 특정 질환에 의해 생기는 경우가 많다. 따라서 증상이 나타난 뒤 일주일 내에...
  • 2022-05-06
  • 일상 속 뼈 건강 지키는 3대 원칙
    나이가 들수록 골밀도 유지를 위해 적극적으로 노력해야한다. [사진=게티이미지뱅크]뼈는 신체가 하는 모든 움직임에 중요한 역할을 하지만, 이상이 생기기 전까지는 뼈 건강에 특별히 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 나이가 들수록 골밀도 유지를 위해 적극적으로 노력해야한다. 뼈가 튼튼해지면 골다공증과 같은 질...
  • 2022-05-03
  • '갑상선 결절'이 생기면… 5%가 암으로 악화
    게티이미지뱅크 갑상선 결절은 건강검진이나 자가 진단을 통해 처음 발견되는 것이 대부분이다. 환자는 담당 의사에게서 결절 크기가 아직 작고, 앞으로 커지는지 지켜보고 치료 여부를 정하자는 얘기를 주로 듣게 된다. 일부는 조직검사를 해보자는 진단 결과를 받기도 한다. 갑상선 결절은 병원에서 수술하지 않아도 된다...
  • 2022-05-03
  • 심상치 않은 증가율… 10대, 20대 당뇨병 왜?
    헬스조선DB 2형 당뇨병, 20대 젊은이는 물론이고 청소년들도 조심해야 합니다. 30세 미만 연령층의 당뇨병 발병에 대한 연구 두 편이 잇달아 발표됐습니다. 의학계에서 이들 나이대의 당뇨병 증가를 위중한 사안으로 바라보고 있다고 해석할 수 있습니다. 오늘의 뉴스레터 두 줄 요약 1. 소아청소년의 2형 ...
  • 2022-05-03
  • 카악 퉤, 가래 상태로 알아보는 호흡기 건강
    가래의 양과 색으로 원인 질환을 의심해볼 수 있다./사진=게티이미지뱅크 가래는 기도로 들어오는 불순물을 잡아서 기관지를 보호한다. 호흡기에 염증이 생기거나 세균·박테리아에 감염되면 양이 많아지고 색도 변하므로 호흡기 건강 상태가 의심된다면 가래를 체크해보자. 정상적인 가래는 물보다 살짝 불투명하고...
  • 2022-04-29
  • 흰머리 뽑지 마세요… 왜?
      흰머리를 없애고 싶다면 뽑지 말고, 자르거나 염색하는 것이 낫다./사진=게티이미지 뱅크 흰머리가 보기 싫다는 이유로 뽑는 사람이 많다. 그러나 뽑으면 오히려 탈모가 생길 수 있어 뽑지 않는 것이 좋다. 다행히 흰머리를 뽑는다고 흰머리가 더 나는 것은 아니다. 오히려 반대다. 아예 머리카락이 나지 않게 될 수...
  • 2022-04-29
  • 갑자기 늘어난 흰머리, 질병 신호?
    갑자기 흰머리가 늘었다면, 질병의 신호일 수 있어 주의해야 한다./사진=게티이미지 뱅크 갑자기 흰머리가 늘었다면, 질병의 신호일 수 있어 주의해야 한다. 보통 흰머리는 나이가 들면서 털뿌리 멜라닌 세포 수와 기능이 감소하며 생긴다. 그러나 10~20대 젊은 나이에 집안 내력이 없는데도 흰머리가 왕창 생겼다면 ...
  • 2022-04-29
  • 간암 예방하려면 ‘이 검사’ 꼭 받으세요
    간암은 4050세대 암 사망 원인 1위로 꼽힌다. 간암을 부르는 주요 위험인자는 간염 바이러스로, 전체 간암의 85%가 간염 바이러스와 관련 있다. 이이령 KMI 광화문센터 직업환경의학과 전문의는 “모든 감염자가 간암에 이르는 것은 아니지만, 우선 A형·B형·C형 간염 바이러스 항원...
  • 2022-04-29
  • 귀에서 나는 '윙~', '삐~' 소리…이비인후과 검사 받아야
    이명(耳鳴)…말소리, 노랫소리 들리는 '환청'과는 달라 혈액 순환제, 이명 재훈련 치료 등 방법 소리치료, 성공률 높지만 환자 의지 중요 이명. 클립아트코리아 이미지. 이명(耳鳴)은 외부 소리 자극과 상관없이 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 뜻한다. 이명은 말소리나 노랫소리가...
  • 2022-04-27
‹처음  이전 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.