조글로

식후에 자주 졸린다?! ‘졸음해소’ 3가지 꿀팁→

조글로미디어(ZOGLO) 2023년3월14일 16시56분 조회:4049

조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

대부분의 사람들, 특히 젊은 직장인의 경우 식사후 졸음이 자주 발생하며 특히 점심을 먹고 나면 오후 업무에 영향을 미친다. 어떻게 하면 식후 졸음을 피하거나 이런 졸음시간을 최대한 줄일 수 있을가?

의사가 알려주는 꿀팁:

① 너무 배불리 먹지 말고 위장에 부담을 주지 말아야 한다. 평소 식단섭취에서 쌀, 찐빵, 만두 등 탄수화물이 많은 음식의 섭취를 줄여야 한다.

② 헛개나무차를 마실 것을 추천한다.

③ 식사 후 태양혈, 풍지혈, 백회혈을 마사지하면 정신이 맑아지고 졸음을 완화시킬 수 있다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

Total : 7523

로인, 4-5개월 간격으로 백신 강화접종 권고!

2월 10일 는 운남성 60세 이상 로인의 동원강화시제COVID-19백신(CoronaVac-시노백)이 부동한 시간간격하의 면역원성과 안전성을 분석한 연구를 온라인에 게재했다. 연구결과에 따르면 초기 면역후 4-5개월 이내에 불활성화 백신을 강화접종하면 로인의 백신유도면역이 더 촉진될 수 있다고 한다.2022년 11월 29일부터 우리...
2023-02-14

아이 있는 가정 주의! 노로바이러스 다발기 진입, 예방 꿀팁은?

새 학기가 시작되면서 노로바이러스에 감염되기 쉬운 시기가 왔다. 어린이들은 노로바이러스에 취약하기때문에 걸리지 않도록 조심해야 한다. 그렇다면 가정환경에서 노로바이러스를 예방하는 올바른 방법을 알아보도록 하자.노로바이러스란 무엇인가?노로바이러스는 노워크바이러스라고도 불리우며 인간 칼리시바이러스과...
2023-02-14

농업농촌부: 작년 농민 1인당 가처분소득 2만원 선 도달

2월 14일 국무원 보도판공실은 ‘권위부문 시작을 말하다’ 계렬 주제 기자회견을 열었다. 중앙농촌사업령도소조판공실 주임, 농업농촌부 부장 당인건은 회의에서 지난 1년간 전염병예방통제와 농업농촌 발전을 총괄하고 다중 도전에 효과적으로 대응했으며 농업 기본틀을 안정시키고 3농 바닥짐을 다져 경제사회 전반을 안...
2023-02-14

길림성 전국대학영어 4, 6급 시험시간 확정!

교육부의 통일적 배치에 근거해 전염병영향을 받아 연기하여 진행되는 길림성 2022년 하반기 전국대학영어 4, 6급 필기시험이 2023년 3월 12일부터 진행되는데 오전에 4급을 치르고 오후에 6급을 치른다. 이번 시험은 더이상 등록을 조직하지 않는바 2022년 하반기 전국대학영어 4,6 급 필기시험에 이미 등록한 수험생들이...
2023-02-14

좋은 소식! 연길 검찰관 ‘길림성 우수 청년’으로 선정!

기자가 연길시인민검찰원에서 료해한데 따르면 최근 공청단 길림성위와 길림성 청년련합회가 발표한 에서 연길시인민검찰원 박태남 청년 검찰관이 ‘길림성 우수 청년’으로 선정됐다고 한다.박태남은 현재 연길시인민검찰원 제1검찰부 부주임으로 선후로 전국 조직폭력배소탕 특별투쟁 선진일꾼, 길림성 조직폭력배소탕 특...
2023-02-14

지구 ‘진동모드’에 돌입했나? 지진전문가 응답!

최근 토이기에서 두차례의 7.8급 지진이 발생했고 우리 나라 광동에서도 두차례의 3급 이상 지진이 발생했는지 지구는 지진활약기에 돌입했을가? 광동성 비상관리청, 광동성지진국, 광동지진대의 권위 전문가가 최근 지진과 관련된 열점 의문점에 대해 해답했다.공황할 필요가 없어! 지구 ‘활약기’에 돌입하지 않아질문:...
2023-02-14

쇼핑족들 주의! 택배보관역에서 온 이런 문자는 함정

쇼핑을 즐기는 네티즌들은 주의해야 한다. 요즘 이런 문자를 받으면 반드시 경각심을 높여야 한다.‘채조(菜乌)’ 두 글자와 함께 전송되는 문자는 택배파손, 선물배송 등을 리유로 소비자가 위챗을 추가하고 전화를 하도록 하여 사기행각을 벌이다.이에 ‘채조택배보관소(菜乌驿站)’는 중요통지를 발부했다(사진 참고).이...
2023-02-14

‘5.1’련휴, 해외관광수요 급증! 인기 목적지는?

해외관광의 회복으로 인해 점점 많은 관광객들이 자신의 다음 출국일정을 계획하기 시작했다. 청명절, ‘5.1’련휴가 현재 자문량이 가장 높은 해외관광 기간이 되였으며 ‘5.1’련휴의 해외관광상품이 특히 인기가 많다. 정월대보름이 지난 후 광주의 오프라인 관광안내매장이 사람들로 붐비기 시작했고 현장문의가 쇄도하...
2023-02-14

@대학생, 이런 6가지 일은 과감히 거절해야!

기나긴 겨울방학을 지나 학생들이 끝내 개학을 맞이했다. 대학생친구들은 몇가지 흔한 ‘개학’ 사기함정들을 료해해야 하는데 인터넷경찰이 만든 을 보고 나면 많은 친구들은 아주 유용하다고 감탄할 것이다.아래에 그 내용에 대해 자세히 료해해보자.1. ‘교정대출’을 거절해야친구들은 정확한 소비관념을 수립하고 식별...
2023-02-14

시간 확정! 유가 또 변한다![가격조정 달력 보기]

유가가 또 변한다!새로운 라운드의 유가 조정 시간은 2월 17일 24시이다.국제유가는 지난주 금요일 2% 넘게 오르며 상승 마감했다. 국내 가공유 가격 조정은 이번주 금요일 저녁에 시작되는데 현재 휘발유, 디젤유는 톤당 140원 인하될 것으로 예상되며 환산후 하락폭은 1L당 0.11-0.12원에 달하게 된다. 지난 주말 국내 유...
2023-02-14

‹처음 이전 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 다음 맨뒤›