조글로로고
무설탕 음료를 마시는 것이 정말 더 건강할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2023년7월28일 13시47분    조회:2896
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
오늘날 많은 사람들이 건강을 위해 의식적으로 설탕 섭취를 줄이고 무설탕 음료를 선택하기 시작했다. 그렇다면 정말 무설탕 음료를 마시는 것이 더 건강할가? ‘무설탕’이면 무제한으로 마셔도 될가? 이와 관련하여 기자는 해방군총병원 제1의학센터 내분비과 주임인 모의명을 취재했다.

“음료 라벨의 ‘무설탕’ 및 ‘0칼로리’는 설탕을 포함하지 않거나 칼로리가 없는 것을 의미하지 않는다.” 모의명은 이러한 제품에 일반 설탕을 첨가하지 않지만 설탕대체제와 같은 감미료를 첨가했을 가능성이 매우 높다고 밝혔다.

무설탕 음료가 실제로 더 건강에 좋은지 여부는 항상 네티즌들의 론쟁의 초점이다. 이와 관련하여 모의명은 무설탕 음료에 관해 두가지로 나누어 봐야 한다고 지적했다.

“진짜 설탕이 든 음료보다 무설탕 음료가 확실히 더 건강하다.” 모의명은 식품첨가물로서 설탕대체제의 단맛은 자당을 훨씬 초과하지만 기본적으로 칼로리를 기본상 생성하지 않거나 적게 생성한다고 설명했다. “특히 당뇨병 환자의 경우 설탕 함유 음료를 마시면 혈당이 3-5분 이내에 급격히 상승할 수 있지만 무설탕 음료는 그렇지 않다. 이러한 관점에서 무설탕 음료는 확실히 설탕 섭취를 조절하는데 더 도움이 된다.

그러나 모의명은 무설탕 음료를 장기간 대량으로 마시는 것도 인체에 영향을 미칠 수 있다고 밝혔다. “가끔 한두병만 마시면 자연히 문제가 없을 것이다. 그러나 모든 것은 적당히 해야 하며 이러한 음료를 장기간 무절제한 상태로 마시고 설탕대체제를 많이 섭취하면 뇌가 설탕이 인체에 들어간 것으로 착각하여 인슐린의 빠른 분비를 자극할 수 있다. 이대로 장기간 진행되면 인슐린의 민감도가 떨어지고 당뇨병 발병위험이 높아지게 된다.”

래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7134
  • 할빈공항에서 입수한 데 의하면 7월 28일부터 할빈공항은 할빈-로씨야 울라지보스또크 항로를 재개한다. 이 항로는 성도항공 ARJ21기종으로 비행하고 매주 월요일과 금요일 2회 비행하고 항공편번호는 EU2717/18이며 구체적인 비행시간은 20:55 할빈에서 출발하여 22:20로씨야 울라지보스또크에 도착하고 23:20 로씨야 울라...
  • 2023-07-26
  • 차주들, 7월 26일 저녁 24시, 유가는 재조정을 거치게 되는데 50L 소형 자가용으로 계산하면 기름탱크 하나를 가득 채울시 10원이 더 들 수 있다.‘10개 근무일’ 원칙에 따르면 이번 한차례 유가 조정창구는 7월 26일 24시에 가동되고 국내 15차례 가공유 가격조정이 곧 착지된다. 업계내 인사들은 최근 국제유가가 계속 ...
  • 2023-07-26
  • 중국황금협회가 26일 발표한 최신 데터에 따르면 올해 상반기 우리 나라의 황금 생산과 소비가 꾸준히 증가하고 있다고 한다.26일 중국금협회의 최신 데터에 따르면 1월부터 6월까지 우리 나라의 황금생산량은 178.598톤으로 2022년 같은 기간에 비해 3.911톤 증가했으며 동기대비 2.24% 증가했다.올해 상반기 전국 황금소...
  • 2023-07-26
  • 녀성들이 여름에 치마를 입고 자전거를 탈 때 반드시 주의해야 한다.최근 한 녀성이 퇴근길에 자전거를 타고 집으로 돌아가고 있는데 출발한지 10메터도 되지 않아 매우 큰 힘에 의해 아래로 확 당겨지는 느낌을 받았다.그녀의 회억에 따르면 갑자기 치마가 찢어지는 소리가 들리고 사람도 걷잡을 수 없이 뒤로 넘어졌는데...
  • 2023-07-26
  • 교육자원 배치를 일층 최적화하고 교사대오의 활력을 불러일으키며 의무교육의 량질의 균형적 발전을 추진하기 위해 7월 25일 연길시에서 중소학교 교원 근무지 교체 사업을 시작했다. 료해에 따르면 연길시 중소학교 교원 근무지 교체 사업은 선이후난(先易后难), 점진적 추진의 방식에 따라 개인 신청, 단위 추천과 조직...
  • 2023-07-26
  • 국가발전개혁위원회는 24일 를 발표하여 사업목표 확정, 중점분야 초점, 보장기제 건전화, 량호한 환경 마련 등 4가지 방면에서 17가지 사업조치를 제기했다.사업목표방면에서 통지는 민간투자의 중요한 의의를 충분히 인식하고 전국민간투자가 고정자산투자에서 차지하는 비중이 합리한 수준을 유지하도록 노력해야 한다고...
  • 2023-07-26
  • 형법 수정안(12) 초안이 25일 14기 전국인대 상무위원회 제4차 회의 심의에 제청되였다. 이 수정안 초안은 형법중 총 7개 조항을 수정보충했는데 초안에서는 뢰물공여범죄에 대한 처벌강도를 높이는 동시에 민영기업 내부인원의 부패와 관련된 범죄를 처벌하는 조항도 증가했다.뢰물공여범죄에 대한 처벌강도를 높이는 방면...
  • 2023-07-26
  • 최근 국무원의 동의를 거쳐 국가위생건강위원회, 국가발전개혁위원회, 재정부, 인력자원사회보장부, 국가의료보험국, 국가식품약품감독관리국은 공동으로 (이하 라고 략칭)를 인쇄발부하여 2023년 하반기 의료개혁 심화의 중점임무와 사업배치를 명확히 했다.2023년 하반기 의료개혁사업은 주로 6가지 방면, 20가지 구체적...
  • 2023-07-25
  • 여름철 출경관광성수기에 로씨야주재 중국대사관은 로씨야로 려행가는 중국 공민들이 안전의식을 높이고 평안하고 문명하게 출행할 것을 당부했다.로씨야주재 중국대사관 사이트 소식에 의하면 24일 여름방학 출경관광성수기에 로씨야주재 중국대사관은 로씨야로 려행가는 중국 공민들이 안전의식을 높이고 평안하고 문명하...
  • 2023-07-25
  • 각지 대학입시 학생모집과정이 추진됨에 따라 입학통지서들이 각 대학교에서 천만가구로 배송되고 있는데 대학교 입학통지서는 수험생이 합격되고 입학시 등록을 취급하는 증요한 증명으로서 수험생의 실제적인 권익과 관계된다. 아래에 입학통지서가 또 어떤 용도가 있는지 알아보도록 하자.입학통지서에는 무엇이 들어있...
  • 2023-07-25
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.