“같은 나이인데 왜 남들은 젊어보이고 난 늙어보일가?” “갑자기 자신이 많이 늙어버린 것 같은 기분이다”……일부 사람들은 이런 느낌을 받은 적이 있을 것이다. 기존 연구에 따르면 두 년령대에서 녀성은 ‘절벽식’ 로화가 나타나기 쉽다고 한다.

‘절벽식’ 로화가 나타나는 두 년령대

7월 28일, 중국과학원 동물연구소 류광혜 연구원과 중국과학원 북경게놈연구소(국가생물정보쎈터) 장위기 연구원이 공동으로 이끄는 팀이 《세포》 산하 자간지 메드지에 론문을 온라인으로 발표해 중국 녀성에게 적용하는 로화 생물종을 가져왔다. 해당 연구는 다양한 년령대 사람들의 로화 동력학 곡선을 비교함으로써 실험 대상 녀성이 30세와 50세의 두 시점에서 로화 변화가 심화되는 뚜렷한한 동력학 특성을 가지고 있음을 발견했다.

其中，30岁左右的衰老变化主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少。而到50岁左右时，女性衰老进程在器官、细胞和分子等多个层次均发生剧烈变化，包括多种增龄高度相关指标的陡升或陡降。
研究人员指出，30岁和50岁大致对应了女性生育和更年期的分界点，这些事件可能导致女性内分泌水平发生较大波动，该结果再一次说明激素水平的改变可能是女性衰老的关键影响因素。

그중 30세 전후의 로화 변화는 주로 대사수준의 지질 축적과 스테로이드(类固醇) 감소로 나타한다. 50세 전후가 되면 녀성의 노화 과정은 다양한 년령 증가 및 고도와 관련된 지표의 급격한 상승 또는 감소를 포함하여 장기, 세포 및 분자의 여러 차원에서 급격한 변화를 겪는다.

연구원들은 30세와 50세가 녀성의 출산과 갱년기의 분계점에 대략 해당하며 이러한 사건은 녀성의 내분비 수준에 큰 변동을 일으킬 수 있다고 지적했는데 이 결과는 호르몬 수준의 변화가 녀성 로화의 핵심 영향 요인이 될 수 있음을 다시 한번 보여주었다.

로화를 가속화하는 8가지 습관!

2016년 광동성 불산시 중의원 피부과 주임의사인 중위홍은 건강타임즈에 로화를 가속화하는 가장 흔한 생활습관을 소개했다.

1. 자극적인 음식을 좋아한다.
2. 밤을 새거나 늦게 잔다.
3. 오래 앉아있고 움직이지 않는다.
4. 자외선 차단을 소홀히 한다.
5. 무리한 다이어트.
6. 잦은 파마와 염색.
7. 정신적 스트레스가 크다.
8. 담배를 피운다.