추분은 가을 90일의 가운데에 있으며 24절기중 중요한 절기이다. 추분일에 태양은 거의 적도를 직접 비추고 각 지역의 낮과 밤은 똑같이 길며 그후 북반구는 낮이 점점 짧아지고 밤이 길어진다. 이는 여름의 끝과 가을의 시작을 의미한다.

올해 추분 3가지 특징

1.올해 추분은 ‘사후분(社后分)’이다

매년 추분과 추사의 시간은 림박해 있는데 어떤 해는 추분이 먼저고 추사가 뒤에 있는데 이를 '분후사(分后社)라고 한다. 어떤 해에는 추사가 먼저고 추분이 나중에 있는데 이를 ‘사후분(社后分)’라고 한다. 추사는 고대에 우리 나라 땅의 신에게 제사를 지냈던 날로 립추후 다섯번째 무일로 정해졌다.

2. 올해 추분은 추석 전에 나타나

매년 추분시기와 추석시기가 린접해 있는데 년도에 따라 추분시기가 먼저이고 추석이 나중에 오는 경우가 있다. 어떤 해는 추석이 먼저고 추석이 나중에 온다. 올해 추분시간은 9월 23일, 음력으로 8월 9일이고 추석은 8월 15일이다. 그래서 올해 추분은 추석 전에 있다. 지난해(2022년)는 정반대였다.

3. 올해 가을 입성 현저히 늦어

추분은 여름이 끝나고 본격적인 가을의 시작을 의미한다. 그러나 올해는 '가을의 지각'으로 가을 입성이 현저히 늦어졌다.

추분이 지난 후 양생에 한가지 포인트 있어

추분이 지나면 페를 보호하는 것이 아주 중요하다. 가을에는 파, 생강 등의 매운 음식을 적게 먹고 신맛과 단맛이 나는 수분 많은 과일과 채소를 많이 섭취해야 한다. 북경중의약대학 동직문병원 중의과 주임의사 리왈경은 2023년 《국가 명의사 리왈경》 기사에서 음식이 질병을 치료할 수는 없지만 일부 음식은 페를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 할 수 있다고 소개했다.

페를 보양하려면 이 몇가지 음식을 먹는 것이 좋다.

1.배 2.흰목이 버섯 3.시금치 4.백합 5.무 6.여주 7.감 8.레몬