조글로로고
스키의 끝은 골과? 전문가 이렇게 당부
조글로미디어(ZOGLO) 2024년1월17일 13시30분    조회:3907
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
이번 겨울 빙설관광은 ‘현상급 왕훙’이 되였는바 점점 더 많은 사람들이 빙설운동에 참여하고 있다. 전문가들은 과학적으로 운동하고 운동부상에 주의할 것을 당부했다.

“빙설운동으로 인한 운동부상에서 좌상, 찰과상, 골절이 가장 흔하다.” 강소성인민병원 골과 부주임 방가호는 넘어졌을 때 손이 땅에 닿으면 손목, 팔꿈치, 어깨관절 등이 손상될 수 있고 스키를 타는 과정에서 하체가 큰 힘을 받아 사고가 발생하면 발목, 무릎 관절이 손상되기 쉬우며 사람과 부딪치거나 실수로 넘어지면 심한 경우 뇌외상, 흉부외상, 척추손상 등으로 이어질 수 있다고 말했다.

운동손상이 발생한 후 어떻게 빨리 부상상태를 판단하는가? 방가호는 대중들은 통증정도에 따라 부상을 간단히 측정할 수 있다고 말했다. 일반적인 찰과상이나 염좌의 경우 통증이 심하지 않고 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않으며 활동을 줄이면 충분하며 일부 부종 감소 및 진통 약물을 사용해도 된다. 만약 통증이 강하면 인대손상일 수 있으므로 병원에 가서 해당 검진을 받은 후 처리할 것을 건의한다. 만약 부상 후 심한 통증이 생기고 골찰음(骨擦音) 등이 나타난다면 골절일 가능성이 높다.

“만약 골절이 비교적 심각하다면 빠른 시간내에 부상당한 부위를 고정시킬 것을 건의한다.” 방가호는 다음과 같이 말했다. 만약 전문인원이 옆에 있다면 현장에서 나무가지, 옷 등 물건으로 고정한 다음 빨리 응급전화를 걸어야 한다. 움직이는 과정에서 흔들림으로 인해 골절된 곳에 극심한 통증이 생기거나 출혈이 심해지는 등 2차 손상을 피해기 위해서는 고정하지 않는 등 보호조치가 없는 경우 부상자를 옮기지 말아야 한다.

방가호는 대중들이 스키를 타기 전 전문인원의 지도에 따라 보호도구를 제대로 착용하고 충분한 몸풀기를 할 것을 건의했다. 스키를 타는 과정에서는 속도를 통제하고 주위를 살피며 능력껏 타야 한다. 만약 넘어질 것 같다면 중심을 낮추고 몸이 기우는 방향을 따라 넘어져야 하며 손으로 땅을 짚지 말고 머리가 아래로 향하지 않도록 하여 넘어져서 생기는 손상을 줄여야 한다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 임영화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 8085
  • 나의 로임을 다른 사람에게 위탁해서 받을 수 있을가? 제6조항에 따르면 용인단위는 근로자 본인에게 로임을 지급해야 한다고 규정했다. 근로자 본인이 어떠한 사유로 받을 수 없을 경우 가족 또는 타인에게 위탁하여 대신 받을 수 있다. 용인단위는 은행에 로임지급을 위탁할 수 있다. 래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영...
  • 2024-01-31
  • 꼭 그런 것은 아니다 간 기능이 정상인 사람의 경우 가끔 밤을 새우는 것은 비록 바람직하지 않지만 약물 복용을 통해 ‘간보호’를 할 필요는 없다. 약물의 사용은 명확한 진단이 필요하고 약물적응증에 부합해야 하는데 간기능이 정상인 상황하에 간보호제를 먹으면 필요가 없을 뿐더러 부작용을 일으킬 수도 있다. 간을...
  • 2024-01-31
  • 1월 31일 24시에 국내 가공유의 새로운 라운드 가격조정창구가 열린다. 기구의 보편적인 예측에 따르면 이번 가공유의 소매가격이 인상될 확률이 높은 것으로 예상하고 있다.탁창정보의 추산에 따르면 1월 29일 마감할 때까지 국내 제9번째 근무일 참고 원유 변화률은 4.13%이며 휘발유 디젤유가 톤당 180원 증가할 것으로...
  • 2024-01-31
  • 북경 1월 29일발 신화통신: 중앙 차원의 형식주의 단속에 의한 기층부담경감 특정사업기제회의가 1월 29일 북경에서 소집되였다. 중공중앙 정치국 상무위원, 중앙서기처 서기 채기가 회의를 주재하고 연설했다. 그는 다음과 같이 강조했다. 형식주의를 다스리는 것을 통해 기층의 부담을 덜어주는 것은 하나의 중요한 정치...
  • 2024-01-30
  • 북경 1월 29일발 본사소식: 29일, 정협 제14기 전국위원회 제13차 주석회의가 북경에서 소집되였다. 중공중앙 정치국 상무위원, 정협 전국위원회 주석 왕호녕이 회의를 주재하고 연설했다.회의에서는 최근 습근평 총서기가 한 중요 연설과 지시 정신을 전달, 학습했다. 왕호녕은 다음과 같이 밝혔다. 습근평 총서기의 중요...
  • 2024-01-30
  • 2024년 종합운수음력설운수특별 데터에 따르면 1월 29일(음력설운수 4일차, 음력12월 19일) 사회 전체 지역간 이동량은 연인원 19144만명으로 전월대비 0.8% 감소했고 2023년 동기대비 14.4% 성장, 2019년 동기대비 5.8% 성장했다. 그중:▶ 철도승객량은 연인원 1206.7만명, 전월대비 2.9% 성장, 2023년 동기대비 84.4% 성...
  • 2024-01-30
  • 미국 화성탐사선 ‘퍼시비어런스’의 데터를 리용해 전개한 최신 연구에 따르면 화성 적도 이북의 예제로분화구에서 상고시기에 거대한 호수와 하천 삼각주가 존재한 것이 발견되였다. 시간이 흐름에 따라 분화구내 퇴적물의 퇴적과 침식으로 오늘날의 지질구조가 형성되였다고 한다. 래원: 인민넷-조문판(편집: 임영화)...
  • 2024-01-30
  • 1월 30일, 중국 기네스인증관 오효횽녀사가 제1회 중국•길림 송화강 스케이팅 마라톤 챌린지 및 2024년 전국전민건강 세배본대회장행사에서 이번 스케이팅 마라톤 챌린지가 최대 스케이팅 시리즈 기네스세계기록 타이틀을 차지했다고 선포했다.이번 행사에서 도전한 기록은 ‘최대의 스케이팅 시리즈 경기’로 기록 규칙의...
  • 2024-01-30
  • 30일, 교통운수부 도로망모니터링 및 응급처리쎈터 공식미니블로그는 2024년 음력설기간 전국도로망 운행 연구판단 분석보고를 발표했다. 음력설기간 전국 날씨정황, 출행에 유리해보고에서는 2024년 음력설 련휴는 2월 10일(정월 초하루)부터 2월 17일(정월 초여드레)까지 총 8일이며 7인승 이하(7인승 포함) 소형 려객차...
  • 2024-01-30
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.