걱정할 필요가 없다.이런 견해는 조금 과장되였지만 대체적으로 어느 정도 일리는 있다. 겨울에는 환경온도가 비교적 낮은데 목욕물은 실온보다 휠씬 높다. 실온 20°C, 목욕물의 온도 40°C로 계산하면 온도변화는20°C에 도달할 수 있는데 우리 몸의 주변 환경온도가 이와 같은 급격한 변화가 나타나면 단기간에 혈압에 큰 변동을 일으킬 수 있고 고위험군의 경우 뇌졸중을 유발할 수도 있지만 이는 단순한 돌연사와 같지는 않다.
따라서 우리는 겨울에 목욕하기 전에 욕실에어컨, 히터 등 가열설비를 켜거나 혹은 샤워기를 사용해 뜨거운 물을 잠시 틀어놓아 욕실을 따뜻해지게 할 수 있다. 목욕할 때도 먼저 세수하고 손발을 씻은 후 몸을 씻고 마지막에 머리를 감는 것이 좋다.
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