꼭 그런 것은 아니다 간 기능이 정상인 사람의 경우 가끔 밤을 새우는 것은 비록 바람직하지 않지만 약물 복용을 통해 ‘간보호’를 할 필요는 없다. 약물의 사용은 명확한 진단이 필요하고 약물적응증에 부합해야 하는데 간기능이 정상인 상황하에 간보호제를 먹으면 필요가 없을 뿐더러 부작용을 일으킬 수도 있다.
간을 보호하려면 우리는 자률과 건강간 생활습관을 양성해야 한다. 례하면 밤샘, 흡연과 음주를 하지 않고 균형적인 식단을 유지하며 정기적으로 운동해야 해야 한다. ‘부족한 곳을 보충하고 손상된 곳은 수리한다’는 마음가짐으로 먼저 건강에 좋지 않은 일을 한 다음에 약물로 보충할 방법을 생각해서는 안된다. 이 밖에 정기적인 건강검진을 통해 간 상태를 파악해야 한다.
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