의의가 크지 않다. 좋은 식사를 하고 진한 차를 마시면 얼마 지나지 않아서 배가 고파지는데 따라서 사람들은 식후에 차를 마시면 ‘기름을 긁어낼 수 있다’고 생각한다. 차는 우리가 섭취한 칼로리를 소모할 수 없기 때문에 이런 견해는 옳지 않다.
실제로 이러한 현상이 출현한 원인은 차, 특히 진한 차에는 카페인이 함유되여 있어 신진대사를 촉진하고 소화계통을 보다 효률적으로 작동시키기 때문이며 일부 사람들은 커피를 마시면 배고픔을 더 쉽게 느끼는데 이러한 원인도 있다. 또한 차에는 차 폴리페놀이 함유되여 있어 혈당에 영향을 줄 수 있고 혈당이 낮으면 배고픔을 더 쉽게 느끼기도 한다. 따라서 우리는 여전히 건강하게 먹고 부지런히 단련을 해야지 차에 의지하여 '기름 긁어내서’는 안된다.
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