조글로로고
2/3이상 주민 콩섭취량 부족, 합리한 ‘콩섭취증가’ 권장
조글로미디어(ZOGLO) 2024년5월7일 11시14분    조회:2053
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
국민영양건강지도위원회 판공실은 최근 정보를 발표하여 성인들이 평균 매일 15그람 내지 25그람의 콩이나 상당한 량의 콩제품을 섭취할 것을 건의했다. 현재 우리 나라 2/3 이상의 주민들이 권장섭취량에 도달하지 않았기에 섭취량을 적당히 증가해야 한다고 한다.

소개에 의하면 콩 및 그 제품은 종류가 다양하고 영양이 풍부하며 량질의 단백질, 불포화지방산, 칼시움, 칼리움, 비타민E 등을 제공할 수 있다고 한다. 콩 및 그 제품을 자주 먹으면 어린이 성장발육에 유리하고 성인들의 심혈관질병, 유방암, 페경 후 녀성 골다공증 등의 발병위험을 낮출 수 있으며 로인의 근육감퇴를 완화하시키는 데 도움이 된다.

건의에 근거하면 주민들의 삼시세끼는 종류가 부동한 콩 및 그 제품을 선택할 수 있는바 20그람의 콩은 모두부 약 60그람, 순두부 약 110그람, 건두부 약 45그람, 두유 약 300그람에 해당된다. 가축 고기를 많이 섭취하는 사람들은 콩 및 그 제품으로 일부 육류를 대체할 수 있다.

‘합리한 섭식, 건강한 생활’ 주제를 둘러싸고 국민영양건강지도위원회 판공실은 올해 맞춤성 과학보급선전을 확대하여 식용유섭취를 줄이고 콩 및 콩제품, 우유 및 우유제품 소비 등을 증가시키기 위해 노력하게 된다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 임영화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7537
  • 로동절련휴가 곧 다가온다. 모두들 이미 ‘마음껏 놀’ 준비가 다 되였을 것이다. 기차를 리용하여 출행하는 려객들은 렬차 탑승시 아래 두 개념을 혼동하지 말아야 한다.동역환승(同站换乘) ≠ 동성환승(同城换乘)어떤 려행객들은 종종 동역환승과 동성환승의 개념을 혼동한다. 동역환승이란 첫번째로 타는 렬차의 도착역...
  • 2024-04-29
  • 따뜻한 봄이 찾아오면서 외출하여 운동하기 좋은 시절이 찾아왔다. 전문가들은 외출하여 운동하는 사람들, 특히 로인들이 보행이 힘들고 멀리 걷지 못하고 오래 걷기 힘들면 골다공증 등 질병의 위험을 조심해야 한다고 귀띔했다.북경대학인민병원 골과 주임의사 서해림은 보행거리가 단축되고 보행능력이 감소하면 뼈건강...
  • 2024-04-29
  • 파투(Fatu)와 나진(Najin)은 전세계에서 단 두마리뿐인 북방흰코뿔소이다. 그들은 임신할 수 없는 모녀이기 때문에 희망을 유전자와 생식혁신기술에 걸 수밖에 없다. 연구일군들은 죽은 코뿔소의 랭동피부세포를 리용해 북방흰코뿔소 개체를 멸종위기의 끝에서 벗어나게 할 수 있다고 했다.미국 샌디에고동물원 야생동물련...
  • 2024-04-29
  • 제97조에서는 규정위반 선물수수행위에 대해 부정리스트를 렬거하고 처분규정을 내렸다. [원문링크]제97조: 공정한 공무집행에 영향줄 수 있는 선물, 사례금, 소비카드(권)와 유상증권, 주식, 기타 금융제품 등 재물을 수수한 경우 정형이 경미하면 경고 혹은 엄중경고처분을 내리고 정형이 비교적 심각하면 당내 직무를 철...
  • 2024-04-29
  • ■ 새로 개정한 국가비밀유지법 올해 5월부터 시행새로 개정한 국가비밀유지법은 2024년 5월 1일부터 시행된다. 이번 개정에서는 일부 사업실천 속의 비밀확정과 비밀해제의 성숙된 수법이 포함되였는데 다음과 같다. 비밀유지사항범위의 확정은 마땅히 필요하고 합리한 원칙을 준수해야 하며 과학적으로 론증 및 평가하며...
  • 2024-04-29
  • 4월 29일 24시, 국내 가공유의 새로운 라운드 가격조정창구가 곧 정식으로 열린다. 기구의 관점을 종합해보면 가공유 가격은 2024년에 두번째 하락을 맞이할 것으로 예상하고 있다.  이번 가격산정기간 국제 원유 가격이 먼저 하락한 다음 상승했다. 공급측면에서는 지연충돌이 점차 완화되고 있지만 불안정성은 여전히 ...
  • 2024-04-29
  • 습근평 총서기는 2014년 2월 북경에서 사업을 고찰할 때 수도 북경의 ‘네개 중심’ 도시전력정위를 명확히 하고 “수도의 전국 정치중심, 문화중심, 국제교류중심, 과학기술혁신중심의 핵심기능을 견지하고 강화해야 한다”라고 요구했다. 이 천년 고도의 발전사에서 ‘과학기술혁신중심’이 최초로 그 핵심기능으로 되였...
  • 2024-04-29
  • 카이로 4월 26일발 신화통신: 《습근평 국정운영을 론함》아라비아어판 설명회가 24일 애급 수도 카이로에서 개최되였다. 중국과 아라비아국가 대표 100여명이 설명회에 참가했다. 애급 전임 총리 에삼 샤라프는 다음과 같이 밝혔다. 《습근평 국정운영을 론함》은 국제사회에 중국의 청사진을 분명하게 보여주었고 중국식...
  • 2024-04-29
  • 기자가 할빈시 도리구인민정부에서 료해한 데 의하면 2024년 4월 27일 17시 40분, 도리구는 일상순찰에서 강안아빠트단지 3개의 독립적 구조의 골격으로 이뤄진 10호 건물이 전체적으로 기울어진 위험한 정황을 발견했다고 한다. (이 건물의 주민들은 이미 2022년 8월 전부 이전 및 안치되였고 현재 비여있는 상태임.)현장...
  • 2024-04-28
  • 최근 길림성당위 선전부(길림성정신문명건설판공실), 길림성교육청, 길림성단위, 길림성부녀련합회, 길림성차세대관심사업위원회가 공동으로 전개한 길림성 ‘새 시대 좋은 소년’ 학습선전활동 선정 결과가 발표되였다. 연변주에서는 신혜진 등 학생 14명과 ‘춘뢰’ 경극동아리 1개 단체가 선정되였다. 구체적인 목록은 ...
  • 2024-04-28
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.