조글로로고
학생 일상질병 공동예방 ‘10가지 요지’
조글로미디어(ZOGLO) 2024년6월12일 10시34분    조회:854
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
2024년 4월 30일, 국가질병예방통제국은 <학생 일상질병 공동예방기술지침>을 발부해 행동과 환경 개입으로 학생들의 일반질병과 많이 발생하는 질병을 공동으로 예방할 것을 제창했다. 가족, 학교, 지역사회가 학생들의 일상질병을 보다 효과적으로 예방통제하고 일상질병 공동예방 및 다자협력 모식 구축에 힘을 보태여 공동으로 학생 건강생태계를 구축할 수 있도록 국가질병예방통제국은 학생들의 일반질병과 많이 발생하는 질병 공동예방 ‘10가지 요지’를 제정했다.

1. 매일 야외에서 2시간씩 활동하고 학교 내외에서 각각 1시간씩 활동해야 한다.

2. 1~2가지 종목의 체육운동 기술을 장악하고 다양한 흥취를 양성해야 한다.

3. 학교 운동동아리에 적극 가입하여 운동에 대한 취미와 지속성을 높여야 한다.

4. 운동데터를 기록하고 기분변화를 느끼며 운동에 대한 열정을 자극해야 한다.

5. 학습 및 오락 시간을 과학적으로 계획하고 스크린을 장기간 주시하는 것을 피해야 한다.

6. 1시간 정도 앉아있다가 일어나서 10분간 움직이면서 눈과 몸을 풀어주어야 한다.

7. 전자스크린의 사용거리를 통제하고 스크린 매개변수를 조정하며 스크린이 눈에 미치는 피해를 줄여야 한다.

8. 간식을 합리적으로 선택하고 우유, 과일, 견과류 등으로 고칼로리 간식을 대체해야 한다.

9. 좋은 수면습관을 기르고 고정된 수면시간을 유지하며 일찍 자고 일찍 일어나야 한다.

10. 시력, 체중과 감정변화에 주의를 기울이고 제때에 학부모와 선생님에게 도움을 청해야 한다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 6111
  • 전염병예방통제 20가지 최적화 조치는 밀접접촉자에 대한 관리는 ‘7일 집중격리+3일 자가건강모니터링’에서 ‘5일 집중격리+3일 재택격리’로 조정했다. 국무원 련합예방통제기제 종합소조에서 11월 21일 공포한 에 따르면 자가건강모니터링을 실시하는 대상에는 밀접접촉자중 특수군체, 집중격리를 해제받은 밀접접촉자...
  • 2022-12-01
  • 최근 대동시공안국 사기방지센터에서 누군가 ‘건강코드’를 리용한 사기행위가 나타나고 있기에 광범한 시민들이 경계심을 높이고 사기를 당하지 않도록 주의ㅇ할 것을 알렸다.   11월 22일 평성구에 거주하고 있는 오녀사는 갑자기 자신이 방역부문 업무인원이라고 자처하는 전화를 받았는데 오녀사의 건강코드가 비정...
  • 2022-12-01
  • 최근 합비시는 전염병예방통제사업에 대한 ‘16가지 불가’ 네거티브 리스트 관리를 모색하고 실행하여 여론의 관심을 불러일으켰다. 특히 ‘저학년 소학생은 단독으로 격리할 수 없으며 보호자가 동반해야 하고 원칙상 자택격리를 실행한다'는 규정이 큰 호응을 얻고 있다.격리 등 전염병예방통제에 필요한 조치에 직면하...
  • 2022-11-30
  • 편집자: 최근 국무원 련합예방통제기제 종합조는 신종코로나페염 전염병예방통제사업을 가일층 최적화하는 ‘20가지’ 조치를 발표해 백신 강화면역접종 보급률을 높이고 특히 로인군체의 강화면역접종 보급률을 높일 것이라고 제기했다. 신종코로나바이러스가 변이되는데 백신접종이 쓸모 있을가? 로인들이 신종코로나바이...
  • 2022-11-30
  • 20가지 최적화 조치, 위험구역 획분 및 관리통제방안 등 4가지 기술성 문건이 공포된 후 사회의 광범한 주목을 받았다. 현재 우리 나라 본토 전염병형세는 여전히 준엄하고 복잡하다. 제9판 예방통제방안, 20가지 최적화 조치와 4가지 기술성 문건을 잘 락착하면 예방통제사업효률을 높일 수 있다. 어떻게 보다 과학적이고...
  • 2022-11-30
  • 12월 1일부터 이런 항암약품과 희귀병약품 부가가치세 할인받을 수 있어최근 재정부 등 네 부문은 제3진 부가가치세 정책을 적용하는 항암약품과 희귀병약품 리스트를 발표했는데 그중에는 51개 항암약품 제제(制剂)와 원료약, 20개 희귀병약품 제제와 원료약이 포함되였다. 2022년 12월 1일부터 리스트 속의 약품에 대해 ...
  • 2022-11-30
  • 11월 29일 오후, 국무원 련합예방통제기제는 기자회견을 열었다.전염병 대응 정책을 다시 고려할 것인가? 관변측 답변국가위생건강위원회 보도대변인, 선전사 부사장(副司长) 미봉은 전염병 발생 이후 중국 정부는 줄곧 바이러스 변이의 특성과 림상 치료의 실천적 인식을 바탕으로 예방통제를 실시하는 한편 연구하고 총결...
  • 2022-11-30
  • 매번 월드컵 때마다 축구팀과 선수의 몸값은 팬들이 재미를 느끼는 화제이다. 이번 카타르월드컵에서 몸값이 가장 높은 축구팀과 축구선수는 누구일까?독일 유명 축구매체《이적시장》사이트에 발부된 데터에 따르면 카타르월드컵에 참여한 선수중 몸값이 가장 높은 것은 프랑스팀 23세의 공격수 음바페로 몸값이 1.6억 유...
  • 2022-11-30
  • 가 30일 발부되였다. 2021년 우리 나라 미성년자 네티즌수는 1.91억명에 달했고 미성년자 인터넷 보급률은 96.8%에 달했다. 에 따르면 2021년 우리 나라 도시 미성년자 인터넷 보급률은 96.7%, 농촌 미성년자 인터넷 보급률은 97.3%, 소학교 단계 도시 미성년자 인터넷 보급률은 농촌에 비해 0.8%포인트 높았고 초중부터 농...
  • 2022-11-30
  • 11월 23일, 국가림업초원국 판공실은 2022년도 림업 탄소흡수 시점도시(현)과 국가림장 탄소흡수 시점명단을 공포했고 연변주는 국가림업 탄소흡수 시점도시(현)로 비준 받았다.림업 탄소흡수 시점도시(현)과 국가림장 삼림 탄소흡수 시점은 당중앙, 국무원의 탄소피크 탄소중화의 중대전략 결책을 깊이 관철하고 초원생태...
  • 2022-11-30
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.