조글로로고
고온날씨, 어린이 더위예방법은?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년6월17일 15시06분    조회:320
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

폭염이 기승을 부리고 해빛이 내리쬐여 아이들이 야외에서 오래 놀면 운동량이 많아져 쉽게 불편감을 느끼거나 더위를 먹을 수 있다.

어떻게 아이들이 더위 먹는 것을 예방할가?

1. 환경

여름에 어린이는 야외활동시간을 합리적으로 조정하고 아침이나 저녁에 야외활동을 하며 뜨거운 태양이 내리쬐는 정오에 야외활동을 피해야 한다. 어린이는 야외에서 놀 때 서늘한 곳이 가장 좋으며 부채를 지니거나 휴대용 선풍기를 손에 들고 다닐 수 있다. 덥고 습한 날씨에는 실내놀이터, 실내수영장 등 시원한 실내에서 활동해야 한다. 야외운동의 강도를 조절하고 고온환경에서 격렬한 운동을 피해야 한다. 어린이가 자동차 안이나 좁은 공간에 혼자 있는 것을 피하고 더운 날씨에는 집에서 선풍기, 에어컨 등을 사용하여 온도를 낮추고 환기를 위해 정기적으로 창문을 열어야 한다.

2. 옷차림

여름에는 가볍고 헐렁하며 옅은 색의 투기성이 좋은 옷을 입고 땀에 젖은 옷을 제때 갈아입어야 한다. 영유아는 얇은 이불을 선택하고 너무 덥게 감싸는 것을 피해야 한다.

3. 음수

아이가 충분한 물을 마시도록 하고 물이나 전해질음료를 추천하며 알콜, 커피 혹은 설탕이 너무 많이 함유된 음료를 피하도록 해야 한다. 이러한 음료는 수분손실을 더욱 악화시킬 수 있다. 어린이는 위경련을 피하기 위해 너무 찬 음료를 많이 마시지 말아야 한다.

4. 음식

여름에는 담백하고 소화가 잘 되는 음식을 많이 먹고 고칼로리, 기름지고 매운 음식을 적게 먹으며 채소와 과일을 많이 먹어야 한다.

5. 휴식

아이가 충분한 휴식시간을 가지고 합리적으로 활동을 취하도록 해야 한다.

6. 약물 비추천

더위를 예방할 수 있는 약은 없다. 일부 부모들은 여름에 아이들에게 ‘더위예방약’을 먹이기도 하는데 현재 더위를 예방할 수 있는 의학적으로 공인된 약물을 없으며 일부 ‘더위예방약’의 보조재료에는 알콜과 같은 어린이에게 적합하지 않은 성분이 포함될 수 있기에 스스로 복용하면 관련 부작용을 일으킬 수 있다. 이부프로펜 및 아세트아미노펜과 같은 해열진통제는 더위로 인한 체온상승에 효과가 없으므로 사용에 적합하지 않다.

더위는 예방이 치료보다 더 중요하다는 것을 기억해야 한다.


(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 5820
  • 국가문물국은 7월 1일 통지를 발표하여 2024년 여름방학 박물관 개방서비스사업을 잘할 데 대해 배치를 했다. 통지에서는 각급 문물행정주관부문은 지도를 강화하고 장소의 수용량을 과학적으로 평가하며 조치를 혁신하여 여러가지 방식을 통해 관중들이 박물관을 참관하는 편리화 수준을 높여야 한다고 명확히 했다. 통지...
  • 2024-07-02
  • 6월 29일, 두명의 배낭려행객이 려행도중 하북성 위현의 인터넷 인기 방문지 마전령에서 불행하게도 벼락을 맞아 1명이 사망하고 1명이 부상을 입었다. 여름은 천둥 번개가 많이 치는 계절이다. 어떻게 락뢰로 인한 피해를 피할 수 있을가? 아래 대피지침을 소장하기 바란다. 야외에서 천둥번개를 만났을 경우 즉시 피뢰침...
  • 2024-07-02
  • 현재 우리 나라 많은 지역에 심각한 홍수재해가 발생하여 현지 수질이 쉽게 영향을 받고 있다. 이에 대해 전문가는 수인성 질병을 예방하려면 대중들이 위생적이고 안전한 물을 선택하고 출처가 불분명하거나 오염된 물을 마시지 않으며 안전하지 않은 물과의 접촉을 피하고 수원과 주변 환경이 오염되는 것을 피하기 위해...
  • 2024-07-02
  • 국가시장감독관리총국(국가기준위원회)에서 료해한 데 따르면 7월 1일부터 <중소학교 합성소재 륙상경기장> <중소학교 합성소재 롱구장> <중소학교 인조잔디 축구장> 등 국가기준이 시행되였다고 한다. 이 3가지 국가기준은 주요하게 중소학교 합성소재 륙상, 롱구와 인조잔디 축구장의 외관과 규격, 표...
  • 2024-07-02
  • 7월 1일 북경시 의료보장국은 소식을 발부해 1일부터 메이퇀(美团), 경동약품구매플랫폼에서 북경시 보험가입자는 의료보험 개인계좌로 300개 의료보험 지정소매약국에서 온라인에서 일반약품(OTC)을 구매할 수 있다고 한다. 약품비용은 의료보험 개인계좌로 지불할 수 있고 배송비와 포장비는 개인이 부담한다. 온라인에서...
  • 2024-07-02
  • 당신은 i형 성격인가, 아니면 e형 성격인가? 전 세계를 휩쓴 MBTI 검사는 많은 사람들의 ‘새로운 명함’이 되였다. MBTI란 쉽게 말해 일련의 문제테스트를 거쳐 사람의 성격을 네개 자모로 묘사하는 것이다. MBTI는 사람의 성격특징을 다음과 같이 분류한다. 내향형(I)-외향형(E) 감강형(S)-직감형(N) 사고형(T)-감정형(F...
  • 2024-07-02
  • 력사는 파란만장한 로정을 목격했고 시간은 분투의 발자취를 아로새겼다. 오늘 우리는 중국공산당 창건 103주년을 맞이해 중국식 현대화의 길에서 분발진취하고 용왕매진하고 있다. 파란만장한 세월과 비바람의 세례에도 불구하고 백년의 력사를 자랑하는 큰 정당은 한창 젊고 재기발랄한 시기에 들어섰으며 충성심을 영원...
  • 2024-07-02
  • 축하서한 심수-중산 하상통로 개통을 맞이해 나는 당신들에게 열렬한 축하를 표하고 계획 및 건설에 참여한 모든 동지들에게 진심어린 문안을 전한다! 심수-중산 통로는 월항오대만구에서 향항-주해-오문 대교가 완공된 데 이어 완공된 또 하나의 초대형 교통공사로서 여러 세계급 기술난제를 돌파하고 여러가지 세계기록을...
  • 2024-07-02
‹처음  이전 1 2 3 4 5 6 7 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.