조글로로고
합리한 체중이란? 대중들은 어떻게 판단하는가? 공식측 응답
조글로미디어(ZOGLO) 2024년6월27일 12시16분    조회:2167
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

2024년 6월 26일(수요일) 오후, 국가위생건강위원회는 보도발표회를 소집하여 체중관리 강화, 군중건강 촉진 관련 정황을 소개하고 기자들의 질문에 답변했다.

중국질병예방통제쎈터 영양건강소 연구원 조문화는 체중은 인체의 전체 무게를 말하는바 사실상 우리 건강을 평가하는 가장 중요하고 또 가장 쉽게 얻을 수 있는 지표라고 밝혔다.

우리는 보통 체중을 3가지 류형으로 나눈다. 첫째는 저체중 또는 영양부족이라고 한다. 둘째는 정상체중 또는 건강한 체중, 합리한 체중이라고 한다. 셋째는 지나치게 높은 체중, 즉 우리가 흔히 말하는 과체중과 비만이다.

체중을 판단하는 과학적인 방법은 우리가 한 사람의 키와 몸무게를 정확하게 얻은 다음 지수를 계산하는 것으로서 이것을 체중지수, BMI라고 부른다. 바로 한사람이 측정한 몸무게(kg로 표지)를 그 사람의 키(m로 표시)로 두번 나누면 그 결과가 체중지수 혹은 BMI이다. 례를 들어 체중 60kg, 신장 1.7m인 30세 사람이 60을 1.7로 두번 나누면 20.8kg/m2이다. 이 체중지수가 정상, 즉 합리한 체중이라고 판단할 수 있다.

또 다른 한가지 지표가 있다. 특히 성인의 경우 체중지수 외에 허리둘레도 우리 몸에 지방이 얼마나 분포되였는지 판단할 수 있는 아주 중요한 지표이다.

체중은 BMI와 허리둘레로 판단하는데 그것은 BMI와 허리둘레는 과체중과 비만을 판단하는 표준으로 독립적으로 사용되기 때문이다. 이 두 지표는 비만 관련 만성질환 및 일부 건강문제와 관련이 있으며 독립적인 위험요소이다. 이 두 지표가 모두 정상이 아니라면 중첩된 문제로서 이런 경우 건강위험이 더 크다.


(편집: 임영화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7523
  • 국경련휴에 연변주는 ‘연변인 연변관광’ 풍경구 우대활동을 출시했는데 주내 신분증을 휴대한 관광객들은 상응한 우대를 누릴 수 있다.훈춘시: 10월 1일부터 7일까지 훈춘시 마천자향 남산촌 삼국목단원 무료 입장.10월 1일부터 8일까지 쌍신촌 수리캠핑휴가지(舒里露营渡假饭庄)무료 입장, 원내 오락시설, 과일따기 무료...
  • 2022-09-27
  • 1. 장백산로능승지-금강오두막촌-눌은고성-장백산남쪽비탈풍경구-천년애성풍경구-장백산압록강려행관광대풍경구-장백과수원조선족민속촌2. 사방산풍경구-룡산호풍경구-로대머리풍경구-계곡풍경구-강심도진운공원-림압록강변경려행관광대3. 장백산국제리조트-눌은고성-장백산서쪽비탈풍경구-로수하장백산수렵리조트-백산호인...
  • 2022-09-26
  • 일전에 국가체육총국, 문화관광부는 ‘2022년 국경련휴 체육관광정품선로’를 련합 발부했다. 공고는 광범위한 체육관광애호가들은 국가위생건강위원회 제9판 전염병에방통제방안과 새로운 예방통제 정책조치(9월 10일-10월 31일)에 따라 각지 전염병 형세를 밀접하게 주목하고 근거리, 현지, 편리하고 합리하게 출행을 배...
  • 2022-09-26
  • 9월 22일, 텐센트 공식측 내용안전소통역 ‘위챗산호안전(微信珊瑚安全)’은 공고를 발부해 최근 개별적 사용자들이 ‘전국 항공편 대면적 취소’라는 요언을 전파했는데 관련 정보가 기타 사용자들을 오도하고 또 플랫폼생태에 불량한 영향을 끼쳤다고 밝혔다. 플랫폼은 각종 요언정보관리사업을 지속적으로 전개하여 발견...
  • 2022-09-23
  • 기업년금이란 무엇인가? 어떻게 납부하고 수령해야 하는가? 근무단위를 옮겼다면 기업년금은 어떻게 처리해야 하는가? 기업년금 지식요점 서둘러 소장하자기업년금이란 무엇인가?기업년금은 기업 및 종업원들이 법에 따라 참가하는 기본양로금의 토대 우에 자주적으로 보충하는 양로보험제도이다.기업년금은 무엇으로 구성...
  • 2022-09-23
  • 9월 23일, 길림성림업초원국으로부터 료해한데 따르면 9월 26일 '길림생태의 날' 당일 길림성의 14개 자연보호지는 무료로 대중들에게 개방된다고 한다. 올해는 길림성에서 생태의 날을 제정한 지 2년째 되는 해이다.14개 무료 개방 자연보호지 명단:길림향해국가급자연보호구(통유현),길림막막각국가급자연보호구(진뢰현)...
  • 2022-09-23
  • 9월 21일, 길림성상무청에서 료해한 데 따르면 8월에 길림성은 새로운 전자상거래산업 가속화 발전을 지속적으로 추진했는바 새로운 엔진을 구축하고 새로운 소비를 자극하고 새로운 동력을 주입했다고 한다. ‘제2회 중국 신(新)전자상가대회’의 성공적인 개최는 농후한 발전분위기를 형성했고 산업환경이 날따라 최적화...
  • 2022-09-23
  • 북경 9월 22일발 본사소식(기자 양호): 최근 공청단중앙, 인력자원사회보장부는 을 인쇄발부하여 왕흔 등 50명의 동지들에게 ‘전국청년일터능수표병’ 칭호를 수여하고 최만 등 850명의 동지들에게 ‘전국청년일터능수’ 칭호를 수여했다.이번에 명명, 표창 받은 900명의 전국청년일터능수 및 본보기는 우수한 인원을 선발...
  • 2022-09-23
  • 22일, 길림성발전개혁위원회, 길림성보도출판국은 통지를 발부해 2022년 가을철 길림성 중소학교 교재 최고판매가격표를 공포했다.길림성발전개혁위원회, 길림성보도출판국의 2022년 가을철 길림성 중소학교 교재 최고판매가격을 공포할 데 관한 통지길림성발전개혁위원회 가결조절[2022]300호각 시(주) 발전개혁위원회, 장...
  • 2022-09-23
  • 제6차 국가급 비물진문화유산 대표적 전승인 추천 및 신청 명단을 공시할데 관한 공고문화관광부 판공청 (판비유발[2022]85호)에 따라 연변주문화텔레비죤방송관광국은 올 6월 제6차 국가급 대표성 전승인에 대한 추천 및 신청 사업을 가동했다. 현, 시 및 관련 부문의 추천과 연변주문화텔레비죤방송관광국의 검토를 거쳐...
  • 2022-09-23
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.