조글로

‘고요한 류행병’! 골다공증에 대해 알아야 할 것들→

조글로미디어(ZOGLO) 2024년6월28일 12시36분 조회:1277

조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

골다공증은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 ‘고요한 류행병’이라고도 하며 간과하기 쉽다. 골다공증에 대하여 많은 사람들은 오해를 가지고 있다.

오해 1: 골다공증은 자연적인 로화이다.

많은 사람들이 골다공증을 자연적인 로화 현상으로 여기고 질병으로 여기지 않는다. 일부 로인들은 키가 점점 작아지고 있는데 실제로 골다공증으로 인한 흉추 또는 요추 압축이 발생했을 수 있다. 골다공증은 자연스러운 현상이 아니라 진단, 예방, 치료가 가능한 질병이다.

오해 2I: 골다공증 치료가 바로 칼슘 보충이다.

현재 골손실을 억제하고 뼈 형성을 촉진하는 매우 효과적인 양방향 약물이 있으며 골손실을 억제하고 뼈 형성을 촉진할 수 있다. 골다공증 치료가 칼슘과 비타민 D만 보충하는 것이 아니다.

오해 3: 뼈다귀 국물만 먹어도 칼슘을 보충한다.

많은 사람들이 뼈다귀 국물을 마시면 골다공증을 치료할 수 있다고 생각하는데 사실 뼈에 있는 칼슘은 용해되기 어렵고 뼈에는 지방과 퓨린이 더 많이 들어있어 칼슘 보충에 도움이 되지 않는다.

오해 4: 흰 피부를 선호하여 과도하게 자외선을 차단한다.

여름에 많은 사람들은 머리부터 발끝까지 자외선 차단을 매우 철저히 한다. 비타민 D는 피부에서 합성되며 햇빛쪼임을 멀리하면 인체에 비타민 D가 심각하게 결핍될 수 있다.

（편집: 김홍화）

Total : 6727

건군 100주년 목표를 힘써 실현해 강군사업 발전의 새로운 국면 열어야

중공중앙 총서기, 국가주석, 중앙군위 주석 습근평이 24일 오후 군대지도간부회의에 참석했을 때 발표한 중요연설은 해방군과 무장경찰부대에서 강렬한 반향을 일으켰다. 광범한 관병들은 습근평동지를 핵심으로 하는 당중앙의 두리에 더욱 굳게 뭉쳐 20차 당대회 정신을 참답게 학습, 선전, 관철하며 사상인도를 강화하고...
2022-10-26

로후걱정 덜어! 우리 나라 15분 양로서비스권 건설

매년 10월은 전국 ‘경로월’이다. 2021년말까지 전국 60세 이상의 로년인구가 2.67억명에 달한다. ’14.5’기간 우리 나라는 경증로령화에서 중도로령화 단계로 진입했다. 우리 나라 90% 이상의 로인들은 집에서 살거나 지역사회에 의존하여 로후를 보내고 있다. ’14.5’기간에 국가는 15분 양로서비스권을 건설해 주택,...
2022-10-26

속히 인증해야! 도시농촌주민 양로보험대우 수령과 관계

길림성사회보험사업관리국에서 를 인쇄발부할데 관한 통지 요구에 따르면 장춘시사회보험사업관리국에서는 얼굴인식 셀프인증사업을 전면적으로 가동했으며 도시농촌주민 양로보험에 참가한 인원은 휴대폰으로 셀프인증을 할 수 있다.1. 셀프인증 범위도시농촌주민 양로보험대우를 수령하는 보험가입인원2. 셀프인증 주기대...
2022-10-26

겨울-봄철 항공편계획 곧 집행, 국제항공편 동기대비 105.9% 증가

10월 26일 오전 개최된 민항국 보도발표회에서 민항국 운수사 부사장 서춘은 중국민용항공은 2022년 10월 30일부터 2023년 3월 25일까지 2022/23년 겨울-봄철 항공편계획을 집행할 것이라고 소개했다. 올해 겨울-봄철 총 127개 국내외 항공사가 매주 104573편의 려객운수항공편(리착륙 한번이 1편, 이하 같은)을 배치하는데...
2022-10-26

@승객들, 철도12306 어플 4가지 기능 또 추가

최근 철도 12306 어플이 재차 업그레이드 되여 또 여러가지 실용적인 기능이 신규추가되였다.도시명칭과 역명칭 구분이 더 뚜렷해철도 12306 어플의 첫화면에서 목적지를 입력하면 시스템은 자동으로 기차역목록을 생성한다. 이를테면 ‘북경’을 입력하면 도시명칭 ‘북경’ 아래에 북경의 모든 기차역이 목록형식으로 표...
2022-10-26

상해, 흡입식 신종코로나바이러스백신 강화접종 가동! 권위적 해답

상해시인민정부판공실 위챗공식계정의 소식에 의하면 10월 25일 상해시는 흡입용 재편성 신종코로나바이러스백신(5종 아데노바이러스매개체) 강화면역 예약등록을 가동했다고 한다. 10월 26일부터 강화면역을 가동한다. 이번 백신은 자체부담일가? 어떤 사람이 접종하기 부적합할가? 이미 3회 접종을 마쳤는데 흡입식 백신...
2022-10-26

우리 나라, 11월 1일부터 전자담배 소비세 징수!

25일 재정부에서 료해한 데 따르면 재정부, 해관총서, 국가세무총국은 일전에 공고를 련합 발부해 소비세제도를 보완하고 세수 공평통일을 수호하며 소비세가 건강한 소비를 유도하는 역할을 더 잘 수행하기 위해 2022년 11월 1일부터 전자담배를 소비세징수 범위에 포함시키고 담배세목 아래에 전자담배 자목을 추가한다고...
2022-10-26

중국, 2031년 녀자축구월드컵 유치에 적극 나선다!

24일 국가체육총국 홈페이지에 따르면 국가체육총국, 교육부, 재정부, 중국축구협회는 최근 공동으로 (이하 으로 략칭)을 발표했다. 에서는 중국이 2031년 녀자축구 월드컵 유치에 적극 나서고 2031년 녀자축구 월드컵, 2032년 올림픽 3위권 진입을 위해 노력한다고 제기했다.은 중국 녀자축구의 미래 발전목표를 제출했다...
2022-10-25

북방의 계절, 왜 이렇게 빨리 바뀔가? 전문가 해답

비록 10월초의 강온이 갑작스럽지만 이번 한파는 극단적 날씨라고 할 수는 없다. 북경시기상쎈터 수석전문가, 주임 왕익은 다음과 같이 말했다. 우리 나라 찬공기는 약한 데로부터 강한 데까지 4개 등급으로 나뉘는데 한파는 찬공기 가운데서 가장 강한 등급이다. 이는 고위도의 찬공기가 대규모적으로 중저위도를 침습하여...
2022-10-25

위조지페 잘 식별하고 사기 조심해야

현재 모바일결제가 점차 사람들 생활에서의 주요결제방식이 되고 있지만 많은 중로년들에게 있어 지페는 여전히 그들의 주요 결제방식이다. 중국은행 길림성분행의 일군은 반드시 방범의식을 높여 사기를 당하지 않도록 조심해야 한다고 당부했다. 소개에 의하면 인민페의 진위를 식별하려면 눈으로 보고 손으로 만지고 귀...
2022-10-25