조글로로고
항염식단, 치매위험 낮출 수 있어
조글로미디어(ZOGLO) 2024년8월15일 14시39분    조회:597
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

스웨덴 과학자들이 전개한 한 최신연구에 의하면 항염(抗炎)식단은 사람들이 치매에 걸릴 가능성을 줄이고 심장병환자에게 더 큰 혜택을 줄 수 있는 것으로 나타났다.

항염식단에는 보다 많은 남새, 과일, 통곡물, 어류, 두류 등이 포함되며 심장건강에 유익한 지중해식단도 항염식단에 속한다.

이번 연구는 카롤린스카학원 로화연구쎈터에서 진행되였는데 3년 동안 영국 생물데터베이스 84000명 이상의 로인이 참여했다. 연구결과에 따르면 붉은 고기, 닭알, 유제품 및 가공식품 등 염증 유발 식단이 풍부한 식단을 섭취하는 사람에 비해 항염식단을 견지하는 로인은 치매에 걸릴 확률이 21% 낮았다. 특히 심장병 혹은 당뇨병이 있는 로인환자들이 항염식단을 견지하면 치매증위험이 31% 감소했다.

연구팀은 또 그중의 9000여명의 참여자에 대해 뇌자기공명영상(MRI)을 찍은 결과 항염식단이 신경계에 리로운 것으로 나타났다고 밝혔다. 이것은 항염식단이 뇌 내부의 긍정적인 변화를 촉진한다는 것을 설명한다.

연구원들은 이런 결과는 항염식단이 환자(특히 심혈관 혹은 대사성 질병환자)의 전신 염증을 억제하여 치매악화를 늦출 수 있는 것으로 해석할 수 있다고 밝혔다. 또한 이런 좋은 점은 항염보충제로부터 획득하기 힘들고 음식에서 획득하기 비교적 쉬운데 이는 건강한 음식의 대뇌건강에 대한 중요성을 재차 강조했다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 임영화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7134
  • 북경 7월 30일발 신화통신: 7월 30일, 중공중앙 정치국은 회의를 소집해 현재 경제형세를 분석, 연구하고 하반기 경제사업을 포치했으며 <형식주의를 퇴치해 기층의 부담을 덜어줄 데 관한 약간의 규정>을 심의했다. 중공중앙 총서기 습근평이 회의를 주재했다. 회의에서는 다음과 같이 인정했다. 올해 들어 습근평동...
  • 2024-07-31
  • 불면증, 쉽게 깨여나고 잠들기 힘들며 수면효과가 떨어지는 등 많은 사람들이 수면장애에 시달리고 있다. 수면질을 개선하고 또한 약물을 람용하지 않으려면 어떻게 해야 할가? 최신 연구에 따르면 달리기나 걷기가 아닌 수면질을 향상시키는 데 가장 좋은 운동이 있다고 한다. 2024년 6월 국제학술지 《공공과학도서관·종...
  • 2024-07-31
  • 북경시간 7월 30일 저녁, 빠리올림픽 탁구 혼성혼합 결승전에서 중국팀 왕초흠/손영사팀은 4-2로 조선팀을 이기고 금메달을 차지했다. 조선팀이 은메달을 따고 한국팀이 동메달을 목에 걸었다. 경기가 끝난 후 손영사는 종조한 선수들이 함께 셀카사진을 찍도록 지휘했는데 그야말로 따뜻한 장면이였다. 래원: 인민넷-조문...
  • 2024-07-31
  • 텔레비죤, 휴대폰, 온라인 수업… 여름방학기간 각종 전자제품 등을 사용하면 아이의 눈사용시간이 증가되여 아이에게 근시가 발생하고 아이가 근시로 발전할 수 있게 한다. 전문가는 학부모는 마땅히 아이를 데리고 정규적인 안과의료기구에 가서 전면적인 검사를 하고 규범적인 눈건강보관서류를 만들며 아이가 좋은 생활...
  • 2024-07-31
  • 2024년 중국 백강도시순위가 30일 상해에서 발표되였는데 이는 화돈경제연구원이 2015년 이래 련속 10년동안 년간 ‘중국백강도시순위’를 조직, 편제한 것이다. 순위에서 북경, 상해가 여전히 앞 2위를 차지하고 있고 중경이 천진을 초과해 다시 앞 10위에 진입했다. 순위는 지난 년도 GDP(국내생산총액)총량 순위 앞 115...
  • 2024-07-31
  • 무더운 여름철 음용수시장이 암울함을 겪고 있다. 슈퍼마켓에 들어서자 농부산천(农夫山泉), 이보(怡宝), 와하하(娃哈哈) 등 주요브랜드 음용수가격이 대폭 인하되였다. 일부 채널에서 ‘록색병’ 농부산천 가격은 한병당 0.66원으로 시장 일반가격보다 훨씬 낮은 것으로 보고되였다. 와하하 정제수 596ml*12 한팩에 11.99...
  • 2024-07-31
  • 7월 30일 8시 3분, 첫 시험운행 G55701호 렬차가 동려동역에서 출발하여 새로 건설된 항주-원주 고속철도(이하 항온고속철도로 략칭)를 따라 온주북역방향으로 렬차운행도 매개변수테스트를 진행했다. 이는 항온고속철도가 시험운행단계에 들어섰고 전 구간 개통 운행 초읽기에 진입했음을 의미한다. 항온고속철도는 항주시...
  • 2024-07-31
  • 자료사진 7월 29일 오후, 길림성음악가협회 제8차대표대회가 장춘에서 개최되였다. 전 성에서 온 165명의 대표가 회의에 참가했다. 길림성문련 당조성원 및 부주석인 주강이 회의에 참석하여 연설했으며 중공길림성위 선전부 간부인재처 처장 맹도, 길림성문련 인사처 처장 전문생이 회의에 참가했다. 대회는 길림성음악가...
  • 2024-07-31
  • 전국 퇴역군인 업무회의가 29일 북경에서 열렸다. 중공중앙 총서기, 국가주석, 중앙군사위원회 주석 습근평은 퇴역군인 업무에 대해 중요한 지시를 내리고 표창을 받은 모범단위와 개인에게 열렬한 축하를 표했으며 퇴역군인 업무에 종사하는 동지들에게 진심어린 문안을 전했다.  습근평은 퇴역군인은 당과 국가의 소...
  • 2024-07-30
  • 습근평 국가주석이 7월 29일 오전 북경 인민대회당에서 중국을 국빈방문한 동띠모르 오르타 대통령과 회담했습니다. 습근평 주석은 29일 오전 인민대회당 북대청에서 환영의식을 갖고 우리 나라에 대한 동띠모르 오르타 대통령의 국빈방문을 환영했습니다. 천안문광장에서 례포 21발이 울렸습니다. 중공중앙 정치국 위원이...
  • 2024-07-30
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.