조글로로고
항염식단, 치매위험 낮출 수 있어
조글로미디어(ZOGLO) 2024년8월15일 14시39분    조회:629
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

스웨덴 과학자들이 전개한 한 최신연구에 의하면 항염(抗炎)식단은 사람들이 치매에 걸릴 가능성을 줄이고 심장병환자에게 더 큰 혜택을 줄 수 있는 것으로 나타났다.

항염식단에는 보다 많은 남새, 과일, 통곡물, 어류, 두류 등이 포함되며 심장건강에 유익한 지중해식단도 항염식단에 속한다.

이번 연구는 카롤린스카학원 로화연구쎈터에서 진행되였는데 3년 동안 영국 생물데터베이스 84000명 이상의 로인이 참여했다. 연구결과에 따르면 붉은 고기, 닭알, 유제품 및 가공식품 등 염증 유발 식단이 풍부한 식단을 섭취하는 사람에 비해 항염식단을 견지하는 로인은 치매에 걸릴 확률이 21% 낮았다. 특히 심장병 혹은 당뇨병이 있는 로인환자들이 항염식단을 견지하면 치매증위험이 31% 감소했다.

연구팀은 또 그중의 9000여명의 참여자에 대해 뇌자기공명영상(MRI)을 찍은 결과 항염식단이 신경계에 리로운 것으로 나타났다고 밝혔다. 이것은 항염식단이 뇌 내부의 긍정적인 변화를 촉진한다는 것을 설명한다.

연구원들은 이런 결과는 항염식단이 환자(특히 심혈관 혹은 대사성 질병환자)의 전신 염증을 억제하여 치매악화를 늦출 수 있는 것으로 해석할 수 있다고 밝혔다. 또한 이런 좋은 점은 항염보충제로부터 획득하기 힘들고 음식에서 획득하기 비교적 쉬운데 이는 건강한 음식의 대뇌건강에 대한 중요성을 재차 강조했다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 임영화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7134
  • 과학기술의 급속한 발전은 우리들의 생활에 전례없는 편의를 제공했지만 시각장애인의 경우 정보화와는 여전히 거리가 멀다. 점자는 여전히 시각장애학생이 학습하는 주요도구인데 우리가 가장 일반적으로 사용하는 컴퓨터 키보드는 점자와 병음입력규범이 달라 키보드의 촉각조작이 불편하여 시각장애학생이 사용하기 매우...
  • 2024-09-24
  • 금융감독관리총국 국장 리운택은 9월 24일 국무원 보도판공실 발표회에서 연구를 거쳐 국가는 6개 대형 상업은행에 대하여 1급자본을 늘릴 계획이며 ‘총괄추진, 단계별, 한 은행 한가지 정책’의 사로에 따라 질서 있게 실시할 것이라고 말했다. 금융감독관리총국은 대형 상업은행이 정밀화 관리수준을 높이고 자본제약 하...
  • 2024-09-24
  • 최근 12306앱은 ‘렬차내 좌석변경’기능을 출시했다. 즉 동일 렬차번호에 탑승할 때 구간별로 표를 구매한 승객은 중간에 차에서 내릴 필요 없이 바로 렬차내에서 좌석을 변경할 수 있다. 렬차내 좌석변경 방안과 이전의 환승은 어떻게 다를가? 9월 23일, 12306 플랫폼 고객서비스에 따르면 차량내 좌석변경 기능은 최근에...
  • 2024-09-24
  • 국무원 보도판공실은 오늘 오전 기자회견을 열고 중국인민은행, 금융감독총국, 중국증권감독관리위원회의 주요책임자가 고품질 경제발전을 위한 금융지원 관련 상황을 소개했다. 여러 중요정책이 동시에 출범되여 통화정책의 조절강도를 높이고 경제의 안정적인 성장을 더욱 지원하게 된다. 중앙인민은행: 조만간 예금지급...
  • 2024-09-24
  • 감은 일종의 가을철 과일로 일반적으로 9월부터 11월 사이에 성숙된다. 그렇다면 감은 생선, 새우, 게와 함께 먹을 수 없는가? 왜서일가? 감에는 타닌(티닌산)이 함유되여 있으며 미성숙 떫은 감의 타닌 함량은 4% 이상에 달할 수 있다. 다량의 탄닌을 섭취하는 동시에 위에는 많은 단백질이 있어 불용성 복합체를 형성하고...
  • 2024-09-24
  • 최근 인터넷에 떠도는 ‘중국양로보험’앱에 대한 문의에 대해 민정부 양로복무사는 공식 채널을 통해 네티즌의 관심사에 정식 대응했다. 민정부는 ‘중국양로보험’이라는 모바일앱을 발부하거나 그 어떤 기구에도 해당 앱을 발부하도록 수권한 적이 없다고 명확히 밝혔다. 기자의 료해에 따르면 민정부의 공식 대응은 9월...
  • 2024-09-24
  • 스마트 가전제품이 업그레이드됨에 따라 현재 시장의 적지 않은 청소기제품에 카메라가 설치되여 청소효률을 높이는데 이 기능은 적지 않은 사용자들의 사생활 류출 걱정을 불러일으켰다. “사람의 눈처럼 복잡한 환경을 빠르게 감지하여 지면의 흔히 보는 물건과 장애물을 정확하게 식별한다”, “AI카메라에 레이다기술을...
  • 2024-09-23
  • 이번 9월은 녕파 여요시 륙부진초급중학교 3학년 융지상(戎志祥)에게 있어서 비범한 의미가 있다. 14세의 나이에 그의 줄넘기가 세계급 수준에 도달했는데 1분간 싱글스윙(单摇) ‘1분 줄넘기 회수 최다’ 기네스북에 오른 것이다. 흥미롭게도 이 기록은 일본 줄넘기선수가 10년간 유지하고 있었는데 지난해 같은 학교 16세...
  • 2024-09-23
‹처음  이전 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.