조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
뇨산수치가 높은 사람은 차를 마시면 안되는가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월7일 14시06분    조회:86
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

차를 적당히 마실 수 있지만 마시는 량을 조절하고 적절한 품종을 선택해야 한다.

일반적인 상황에서 차잎 자체에 함유된 성분은 직접적으로 뇨산수치를 높이지 않는다. 차를 적당히 마시면 수분섭취를 늘리고 뇨산배설을 촉진할 수 있다. 그러나 뇨산수치가 높은 사람은 진한 차를 피해야 한다. 진한 차에는 옥살산, 카페인 및 기타 성분이 포함되여있기 때문에 위장관을 자극하고 수면과 신진대사에 영향을 미치며 간접적으로 뇨산수치에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 연한 차를 마시는 것이 좋은데 차의 하루 섭취량은 2~3잔 이내로 통제해야 한다.

또한 차에 함유된 갈산, 차 폴리페놀 등 성분이 체내 뇨산 생성을 억제할 수 있다는 연구결과가 있다. 그중 발효도가 낮은 차는 발효도가 높은 차보다 억제효과가 더 강하다. 따라서 뇨산수치가 높은 사람들은 록차, 백차, 우롱차를 적당히 마실 수 있다.

연변라지오TV넷 연변방송APP

来源：人民网 朝文版

初审：金红花

复审：金明顺

终审：金敬爱

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 1697
  • [영상뉴스]미용화장공익양성대상 10주년 활동 광동촌서
    #player iframe{width: 635px; height: 369px;} #txt_poster3 img{max-width:635px;} #player{width:635px;} #txt_poster2{top:80px;position:absolute; z-index:500;width:635px;background:white;text-align:center;vertical-align: middle;} #txt_poster3{position:absolute; z-index:500;width:635px;height:504px;bac...
  • 2024-09-05
  • [영상뉴스]연변대학 간호학원 자원봉사활동 펼쳐
    #player iframe{width: 635px; height: 369px;} #txt_poster3 img{max-width:635px;} #player{width:635px;} #txt_poster2{top:80px;position:absolute; z-index:500;width:635px;background:white;text-align:center;vertical-align: middle;} #txt_poster3{position:absolute; z-index:500;width:635px;height:504px;bac...
  • 2024-09-05
  • 도문공안 10분 만에 머리 다친 로인을 병원에 호송
    일전 도문시공안국 석현파출소는 군중으로부터 한 로인이 자전거를 타고 가다 넘어져 머리를 다쳤다는 구조요청을 받았다.  이에 민경은 즉시 현장으로 달려갔는데 넘어진 로인의 머리에서 피가 철철...
  • 2024-09-05
  • 길림 고고학 중대 발견!
    2023년부터 길림성문물고고연구소는 홍석립자유적에 대해 새로운 고고발굴을 시작했는데 발굴지점은 이탕구구역이다. 지금까지 3개 구역을 수습정리했는데 각각 밀영거주구, 전투구와 엄호구이다.   •그중 밀영거주구에서 대형 가옥 유적 한채, 대형 지하움 3채, 대형 가옥 기초 한곳 수습했고 문물 100여건이 ...
  • 2024-09-05
  • [주의] 연변 중대경기 교통관리통제 통고!
    화룡시는 2024년 9월 7일 '성장컵' 중국·길림 변경삼림마라톤 계렬경기를 개최한다.  경기의 안전과 질서 있는 진행을 보장하기 위해 <중화인민공화국 도로교통안전법> 관련 규정에 따라 화룡시의&...
  • 2024-09-05
  • 9월 7일 화룡에서 만나요~!
    9월 7일 '성장컵' 중국·길림변경삼림마라톤 계렬경기(화룡역)가 열린다. 여러분께서 마라톤에 참가하여 화룡의 아름다운 가을을 만끽하기 바란다. 참가자들은 조선족 장고, 농악무, 동북양걸 등 민속공연을 볼 수 있을 뿐만 아니라 홍태양광장에서 펼쳐지는 농특산물 전시, 무형문화재 전시 등도 감상할 수 있다. 이번 마라...
  • 2024-09-05
  • ‘슈퍼문’, 올해 추석명절에 다채로움 선사한다!
    9월, 천상극장의 막이 오른 가운데 수성서대거리, 금성반월, 토성충일 등이 함께 상연된다. 주목할 만한 것은 추석기간 한차례 ‘슈퍼문’이 명절에 빛을 더하게 된다는 것이다. ‘슈퍼문’이란 근지점 근처에 있는 보름달을 말하며 가장 작은 보름달에 비해 14%가량 크다. 이번달 18일 저녁 달은 근지점을 지나며 ‘망(望...
  • 2024-09-05
  • 연길공원 이렇게 변했답니다~
    자치주 창립 72돐에 즈음하여 연길시인민공원이 승격개조를 진행했다. 반듯하게 재정비된 도로와 새 단장을 한 잔디, 고즈넉한 나무잔도와 익숙하면서도 참신한 선녀조각상 등은 승격개조후의 연길공원이 주는 첫 인상이다. "지금 공원은 정말 잘 건설됐습니다. 저는 공원부근에 거주하는데 마누라와 둘이 하루에도 몇번씩...
  • 2024-09-05
‹처음  이전 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
0