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추석련휴 출행하는 당신, 어떻게 멀미를 완화할가?

조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월12일 12시27분 조회:37

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많은 사람들은 멀미를 한 적이 많을 것이다. 차멀미를 할 때 머리가 어지럽고 가슴이 답답하며 심지어 속이 메스껍고 구토까지 한다…

당장 차에서 내릴 수 없는 상황에서 어떻게 하면 멀미를 완화시킬 수 있을가? 추석련휴 출행을 계획중이라면 미리 알아두자.

01 창문을 열어 환기를 시킨다. 답답함을 느낄 때 창문을 열어 환기를 시키고 창밖을 내다보며 차안에는 코를 자극하는 향이나 향주머니 같은 것을 두지 말아야 한다.

02 30분전에 멀미스티커를 붙인다. 승차 30분전에 멀미스티커를 귀 뒤쪽과 배꼽에 붙인다.

03 귤껍질을 휴대한다. 신선한 귤껍질을 가지고 가서 불편할 때 냄새를 맡는다.

04 최대한 앞자리에 앉는다. 뒤좌석은 시야가 좋지 않아 멀미를 더 쉽게 할 수 있다.

05주의를 다른 곳으로 돌린다. 노래 듣기, 수다 떨기 또는 잠을 자는 것으로 주의를 돌리고 휴대폰을 보거나 책을 읽지 말아야 한다. 이는 멀미반응을 악화시킬 수 있다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

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