조글로로고
백로절기, 로인들은 무엇에 주의를 돌려야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월13일 12시14분    조회:540
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 로인들은 기혈이 부족해지는 증상을 겪을 수 있다. 따라서 로인들은 룡안, 대추 등과 같이 비장을 튼튼하게 하고 기를 보하고 혈액을 보충하는 음식을 적절하게 섭취할 수 있다. 그러나 당뇨병, 통풍 환자는 섭취량을 조절하거나 다른 식품으로 대체하는 것이 좋다.

백로절기에 로인들의 식단은 담백하고 촉촉해야 한다. 적당한 흰목이버섯수프, 찹쌀수프 등 음식을 섭취할 수 있다.

가을이 되면 로인들은 슬프고 우울한 기분이 들기 쉽다. 로인들은 가을풍경 감상, 운동, 음악 감상 등을 통해 편안한 마음을 유지할 수 있다. 로인들은 자신의 신체상태에 따라 적합한 운동종목을 선택하고 력동적인 운동과 정적인 운동을 결부하되 꾸준히 하는 것이 좋다. 또한 로인들은 자신의 체질에 따라 가을추위 여부를 판단하고 너무 일찍 두꺼운 옷을 입지 말며 동시에 감기에 걸리지 않도록 조심해야 한다.

국가중의약박물관연구부 연구원, 주임의사 호광근


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7523
  • 많은 사람들이 추석련휴에 떠나는 기차표를 미리 구매했다. 출행계획이 변경되거나 기차를 놓쳤다면 기차표를 어떻게 변경해야 할가? 9월 1일 공식적으로 발부한 새로운 철도승객규정은 처음으로 휴가철 큰 승객류동의 시험에 직면했다. 새로운 철도승객규정 련휴와 겹쳐, 기차표 어떻게 변경해야 할가? 그전 규정에 따르면...
  • 2024-09-13
  • 올해 추석기간 철도운수기한은 9월 14일부터 18일까지 총 5일이다. 려객들의 출행수요를 만족시키기 위해 중국철도 심양국그룹유한회사 연길차무단(车务段)은 운수방안을 최적화 및 조정하여 고봉선로, 림시려객차량과 동력분산식 렬차 추가련결(重联)의 방식으로 려객운수 운수력을 향상시키게 되는 데 구체적인 정황은 다...
  • 2024-09-13
  • 천연식품은 가공되지 않았지만 절대적으로 안전한 것은 아니다. 우선, 식품 자체에 천연독소나 건강에 해로운 성분이 포함되여있을 수 있다. 례하면 발아된 감자의 솔라닌, 덜 볶은 강낭콩에 들어있는 식물 렉틴 등이다. 다음으로, 천연식품은 생장과정에 토양 속 중금속, 공기중 오염물질 등과 같은 환경오염에 처했을 수...
  • 2024-09-13
  • 몸에서 이상한 냄새가 난다고 느끼는 사람이 많다. 위생 부주의가 원인이라면 개인 위생습관만 개선하면 된다. 하지만 이 4가지 ‘체취’는 질병과 관련되기에 절대 간과해서는 안된다! 1. 썩은 사과 냄새 : 중증 당뇨병 경계해야 이 냄새는 중증 당뇨병 환자에게서 흔히 맡을 수 있는데 혈당을 충분히 활용하지 못하여 몸...
  • 2024-09-13
  • 기자가 12일 국무원 관세세칙위원회 판공실에서 료해한 데 의하면 국무원 관세세칙위원회는 일전 공고를 발표하여 최빈개발도상국가에 대한 일방적 개방을 확대하여 공동발전을 실현하기 위해 2024년 12월 1일부터 원산국이 중국과 수교한 최빈개발도상국의 100% 세목제품 적용세률을 0으로 하는 특혜세률을 적용할 것이라...
  • 2024-09-13
  • 추석련휴가 다가오면서 공안부 교통관리국은 근년래 추석련휴 교통사고특점과 결부하여 올해 추석련휴 교통안전형세에 대해 분석과 연구판단을 진행한 후 교통안전조기경보를 발표했다. 연구판단에 의하면 2024년 추석련휴 도로교통안전위험은 주로 5가지 방면이 있다. 첫째, 자가용 출행안전위험. 추석련휴 대중들의 자가...
  • 2024-09-13
  • 기자가 9번째 전국근시예방통제 선전교육월 주제추진활동에서 입수한 데 의하면 새 학기 각지 교육행정부문은 중소학교 교실 조명에 대해 전면적 검사를 진행하여 유치원과 소학교의 근시예방통제를 강화할 것이라고 한다. 9월 12일, 9번째 전국근시예방통제선전교육월 주제추진활동 및 경진기근시예방통제사업좌담회가 하...
  • 2024-09-13
  • 추석명절은 한가족이 모이는 중요한 명절이다. 국가이민관리국 예측에 따르면 추석련휴 동안 해외관광과 향항 오문 대만동포, 해외교포들의 귀향이 겹치면서 전국 항구는 출입국 고봉기를 맞이할 것이고 하루 평균 출입국자가 180만명에 달해 지난해 동기대비 21.9% 성장할 것이라고 한다. 출입국 승객류동 고봉기가 주요하...
  • 2024-09-13
  • 9월 12일 국무원 보도판공실은 ‘고품질 발전 촉진’에 대한 일련의 주제기자회견을 개최했고 국가위생건강위원회 주임 뢰해조는 현재 우리 나라 위생건강발전의 기본상황과 해당 형세를 소개했다. 그는 우리 나라는 세계 최대 규모의 의료위생서비스체계를 구축했다고 표시했다. ◈ 국가위생도시와 국가위생현은 1052개에...
  • 2024-09-13
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.