조글로로고
백로절기, 로인들은 무엇에 주의를 돌려야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월13일 12시14분    조회:645
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 로인들은 기혈이 부족해지는 증상을 겪을 수 있다. 따라서 로인들은 룡안, 대추 등과 같이 비장을 튼튼하게 하고 기를 보하고 혈액을 보충하는 음식을 적절하게 섭취할 수 있다. 그러나 당뇨병, 통풍 환자는 섭취량을 조절하거나 다른 식품으로 대체하는 것이 좋다.

백로절기에 로인들의 식단은 담백하고 촉촉해야 한다. 적당한 흰목이버섯수프, 찹쌀수프 등 음식을 섭취할 수 있다.

가을이 되면 로인들은 슬프고 우울한 기분이 들기 쉽다. 로인들은 가을풍경 감상, 운동, 음악 감상 등을 통해 편안한 마음을 유지할 수 있다. 로인들은 자신의 신체상태에 따라 적합한 운동종목을 선택하고 력동적인 운동과 정적인 운동을 결부하되 꾸준히 하는 것이 좋다. 또한 로인들은 자신의 체질에 따라 가을추위 여부를 판단하고 너무 일찍 두꺼운 옷을 입지 말며 동시에 감기에 걸리지 않도록 조심해야 한다.

국가중의약박물관연구부 연구원, 주임의사 호광근


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7534
  • 현재 ‘7하8상(七下八上)’이 거의 끝나가고 동북, 화북 등 지역의 집중강우 기간도 곧 끝날 예정이지만 이는 장마가 끝났음을 의미하지 아니다. 앞으로 10일 동안 북방에는 3차례의 강우과정이 있을 것이며 뢰우날씨는 여전히 빈번할 것이지만 강도는 총체적으로 약해질 것으로 보인다. 제1차 강우과정은 8월 12일부터 14...
  • 2024-08-13
  • 국가우정국에서 료해한 데 따르면 올해 우리 나라 택배업무량은 1000억건을 돌파했고 월평균 택배업무량과 월평균 택배업무 수입은 모두 사상 최고치를 기록했다고 한다. 국가우정국 데터에 따르면 8월 13일까지 올해 우리 나라 택배업무량은 1000억건을 돌파했는데 2023년에 1000억건 돌파에 비해 71일이 앞당겨졌다. 올해...
  • 2024-08-13
  • 립추 이후 날씨가 점차 시원해지는데 어떤 건강관리방법으로 감기, 기침 등 호흡기질환을 예방할 수 있을가? 북경중의약대학 동직문병원 주임의사 공연빙 이때 감기를 예방하려면 우선 습기와 추위를 모두 제거해야 하는데 진피생강차를 마실 수 있다. 진피, 생강을 각각 3~8그람 따뜻한 물에 담가 마시면 된다. 립추 직후...
  • 2024-08-13
  • 약을 먹이는 방식이 정확하지 않으면 약효가 떨어질 가능성이 있다. 옳바른 복용방법과 시기를 장악해야만 약효를 더욱 잘 발휘시키고 아이가 더욱 빨리 회복되게 할 수 있다. 착오적 방식: 우유, 주스 등 맛있는 음료로 약을 먹이기 아이에게 약을 먹이기 어렵기 때문에 부모들은 아이가 좋아하는 우유, 과일 등 음료로 약...
  • 2024-08-13
  • 래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영) E_mail: korea@peopledaily.com.cn 인민일보사 소개 | 인민넷 소개 | 인민넷 조문판 사이트맵 저작권은 인민넷 소유이며 서면허가 없이 어떤 목적을 위해서도 사용할수 없습니다.Copyright © 1997-2023 by www.people.com.cn. all rights reserved $(document).ready(function(e...
  • 2024-08-12
  • 자료사진 8월 11일, 각지 민정부는 10일 칠석날에 혼인신고수를 륙속 공포했다. 보도에 따르면 8월 10일 칠석에 광동성은 다시 한번 혼인신고의 작은 고봉을 맞이했고 8월 10일 당일 총 4803쌍의 커플이 혼인신고를 했다고 한다. 2023년 8월 22일 칠석 (화요일)에 광동성은 총 7849쌍의 커플이 혼인신고를 진행했고 ‘성간...
  • 2024-08-12
  • 올림픽경기대회에 참가한 우라 나라 운동선수들이 시합을 원만히 끝마치고 개선했다. 중국체육대표단은 제33회 하계올림픽경기대회에서 탁월함을 추구하면서 용감하게 경기를 펼쳐 재차 좋은 성적을 이룩했는바 금메달, 은메달, 동메달을 각각 40개, 27개, 24개 따냈다. 그들은 땀을 흘리면서 분투해 조국과 인민을 위해 영...
  • 2024-08-12
  • 전화만 하면 1시간에 300원을 벌 수 있다? 설레지 않는가? 경각심을 높여야 한다! 이런 전화는 걸리기만 하면 당신은 범죄혐의를 받게 된다! 6월 하순 호모는 위챗모멘트에서 휴대전화 2대만 있으면 한시간에 300원을 벌 수 있고 로임은 매일 결제해준다는 소식을 보았다. 이렇게 간단하고 돈이 빨리 들어오는 일을 보고 호...
  • 2024-08-12
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.