조글로로고
백로절기, 로인들은 무엇에 주의를 돌려야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월13일 12시14분    조회:628
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 로인들은 기혈이 부족해지는 증상을 겪을 수 있다. 따라서 로인들은 룡안, 대추 등과 같이 비장을 튼튼하게 하고 기를 보하고 혈액을 보충하는 음식을 적절하게 섭취할 수 있다. 그러나 당뇨병, 통풍 환자는 섭취량을 조절하거나 다른 식품으로 대체하는 것이 좋다.

백로절기에 로인들의 식단은 담백하고 촉촉해야 한다. 적당한 흰목이버섯수프, 찹쌀수프 등 음식을 섭취할 수 있다.

가을이 되면 로인들은 슬프고 우울한 기분이 들기 쉽다. 로인들은 가을풍경 감상, 운동, 음악 감상 등을 통해 편안한 마음을 유지할 수 있다. 로인들은 자신의 신체상태에 따라 적합한 운동종목을 선택하고 력동적인 운동과 정적인 운동을 결부하되 꾸준히 하는 것이 좋다. 또한 로인들은 자신의 체질에 따라 가을추위 여부를 판단하고 너무 일찍 두꺼운 옷을 입지 말며 동시에 감기에 걸리지 않도록 조심해야 한다.

국가중의약박물관연구부 연구원, 주임의사 호광근


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7526
  • 최근 일부 지역 교육국에서는 교내 노로바이러스 감염사례를 보고했다. 질병예방통제부문의 전문가들은 아이가 구토 및 설사 증상을 보이면 노로바이러스 감염에 주의하고 심한 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 한다고 권장했다. 학교, 유치원 등 인원이 밀집된 장소의 경우 일상생활에서 규범화된 소독 및 환기를 잘 수행...
  • 2024-10-25
  • 최근 상해아동의학센터 심리위생팀과 상해교통대학 심리학원은 공동으로 ‘공간과 수학 학습장애진료실’을 설립했다. 이 진료실은 수학, 물리, 화학 등 학습에 어려움을 겪고 있는 학생들을 위해 서비스를 제공하고 있는데 접수비는 300여원이며 첫진료를 시작한 후 인츰 만원이 되였다고 한다. 의학적 개입에 기반한 학습...
  • 2024-10-25
  • 천문전문가들은 최근 한동안 지구에 한정판 ‘미니달’이 등장했다고 설명했다. 이 ‘달’은 누구일가? 왜 한정판이라고 했을가? 중국과학원 자금산천문대 과학보급 책임자인 와과초가 그 비밀을 밝혔다. 와과초는 이 새로운 ‘달’은 실제로 2024PT5라는 지구 근접 소행성이라고 소개했다. 올해 8월, 남아프리카공화국(AT...
  • 2024-10-25
  • 2024년 10월 27일부터 우리 나라 민항은 2024년 겨울과 봄시즌 항공편계획을 집행하게 된다. 이번 시즌은 2025년 3월 29일까지 지속되는바 새로운 운항시즌에 공항과 항공사는 어떤 변화가 있을가? 대흥공항: 계절성 항공편 증가 뚜렷해져, 제설효률성 업그레이드 새로운 운항시즌이 도래함에 따라 대흥공항의 계절성 로선...
  • 2024-10-25
  • 살이 안 빠지는 것은 비타민D 부족 때문일 수 있어 수도의과대학 부속북경조양병원 영양과 주임, 체중감량 의사 가개는 비만인 사람이 평소 식단을 잘 조절하고 운동량은 충분하지만 살이 잘 빠지지 않는 것은 몸에 비타민이 부족하기 때문일 수 있다고 말했다. 특히 35세 이상인 사람은 신체의 신진대사가 느려지고 체지방...
  • 2024-10-25
  • ‘11.11’ 전자상거래 판촉이 림박함에 따라 우리 나라 택배업무가 본격적인 성수기에 접어들었다. 국가우정국의 모니터링 데터에 따르면 10월 21일부터 23일까지 전국 우정택배업은 전년 동기대비 48.7% 증가한 약 19억 2000만건의 택배소포를 접수했으며 배달한 택배소포는 약 16억 5500만건으로 전년 동기대비 29.5% 증...
  • 2024-10-25
  • 생활 속에서 사기장비를 사용하거나 통신사 직원을 사칭하여 방문한 후 수리, 인터넷속도 향상 등의 리유로 사기장비를 설치한다면 즉시 110으로 신고하기 바란다! 최근 절강성 금화시공안국 금둥지국 동관파출소는 관할구역의 진할아버지로부터 집에 장비가 설치되여있다는 신고를 받았다. 신고를 받은 후 경찰 왕력(王力...
  • 2024-10-25
  • 23일 14시, 태풍 ‘짜미’의 중심은 필리핀 마닐라 동편북 방향의 서북태평양 해상에 위치해 있고 강도는 열대폭풍급이다. ‘짜미’의 강도는 점차 증강되여 23일 저녁부터 24일 낮에까지 필리핀 루손섬 북쪽을 지나 24일 저녁쯤에 우리 나라 남해 동부 해상으로 이동할 것으로 예상된다. 태풍 ‘짜미’와 최근의 찬 공기가...
  • 2024-10-24
  • 최근 한국주재 중국대사관은 외화환전사기를 당했다는 구조요청을 많이 접수했다. 일부 피해자들은 위챗, QQ, 알리페이 등 플랫폼을 통해 사기군들과 련락하여 ‘저수수료, 고환률’이라는 수법을 믿고 돈을 이체한 다음 수신거부를 당했는데 사기를 당한 금액이 인민페 수만원 내지 수십만원에 달했다. 또 일부 피해자는 ...
  • 2024-10-24
  • 가을에는 세균성 설사 등 장질환이 많이 발생하는 시기이다. 전문가는 일상적인 식단과 위생에 주의를 돌리고 운동을 강화하며 감정을 조절하고 건강한 생활습관을 유지해야 한다고 당부했다. 가을철에는 왜 장이 약해지기 쉬운가? 광서 남녕시제2인민병원 소화내과 부주임의사 량자우는 날씨가 추워짐에 따라 소화불량, 설...
  • 2024-10-24
‹처음  이전 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.