조글로로고
백로절기, 로인들은 무엇에 주의를 돌려야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년9월13일 12시14분    조회:555
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 로인들은 기혈이 부족해지는 증상을 겪을 수 있다. 따라서 로인들은 룡안, 대추 등과 같이 비장을 튼튼하게 하고 기를 보하고 혈액을 보충하는 음식을 적절하게 섭취할 수 있다. 그러나 당뇨병, 통풍 환자는 섭취량을 조절하거나 다른 식품으로 대체하는 것이 좋다.

백로절기에 로인들의 식단은 담백하고 촉촉해야 한다. 적당한 흰목이버섯수프, 찹쌀수프 등 음식을 섭취할 수 있다.

가을이 되면 로인들은 슬프고 우울한 기분이 들기 쉽다. 로인들은 가을풍경 감상, 운동, 음악 감상 등을 통해 편안한 마음을 유지할 수 있다. 로인들은 자신의 신체상태에 따라 적합한 운동종목을 선택하고 력동적인 운동과 정적인 운동을 결부하되 꾸준히 하는 것이 좋다. 또한 로인들은 자신의 체질에 따라 가을추위 여부를 판단하고 너무 일찍 두꺼운 옷을 입지 말며 동시에 감기에 걸리지 않도록 조심해야 한다.

국가중의약박물관연구부 연구원, 주임의사 호광근


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7523
  • 최근 인터넷 게시물에는 ‘최신 인민페 6세트’, ‘래년 1000원짜리 인민페 곧 출시’라는 글과 함께 이른바 ‘신판 인민페’라는 사진이 첨부되였다. 이게 사실일가? 만약 인민페, 기념주화에 대해 어느정도 알고 있으면 이것이 가짜뉴스라는 것을 거의 한눈에 알아볼 수 있다. 기자가 확인한 결과 룡그림이 인쇄된 1000원...
  • 2024-09-23
  • 교육부사이트 소식에 따르면 2025년 전국 석사연구생 예비시험(初试)은 올해 12월 21일부터 22일까지이며 시험 시간이 6시간인 시험과목은 12월 23일에 배치된다. 온라인등록시간은 10월 15일부터 10월 28일까지(온라인 예약신청 시간은 10월 9일부터 10월 12일까지, 관련 업무배치는 각 성급 교육학생모집시험기구에서 확...
  • 2024-09-23
  • 22일 추분을 맞이해 북경시 륭복병원 부주임의사 림빈은 일찍 자고 일찍 일어나마 음식을 담백하게 섭취하고 맹목적으로 보양하지 말아야 한다고 당부했다. 추분이 지나면 낮과 밤의 온도차가 커진다. 림빈은 밤에는 추위를 잘 예방하고 아침과 저녁에 창문을 열에 환기를 시키며 일상생활에서 가급적이면 일찍 자고 일찍 ...
  • 2024-09-23
  • 국가통계국이 20일 발표한 새중국 75년 경제사회발전성과 계렬보고에 따르면 75년간 우리 나라 주민 수입은 비약식 성장을 실현했다. 1949년 우리 나라 주민 일인당 가처분소득은 49.7원 밖에 안되였으나 2023년 39218원에 달했으며 물가요소를 공제하면 75.8배 실질성장하여 년평균 6% 실질성장했다. 빈곤퇴치 난관공략에...
  • 2024-09-23
  • 9월 22일, 천안문광장에 ‘조국 축복’ 대형 꽃바구니가 설치되였다. 국가에서 규정한 례식에 따라 천안문광장에 설치된 립체화단은 경사스러운 채소와 과일 꽃바구니를 주제로 하고 바구니에 아름다운 의미를 뜻하는 채소, 과일과 꽃을 선별하여 담아 ‘채소와 과일 향기가 가득하고 화려한 꽃들이 비단처럼 아름답게 피였...
  • 2024-09-23
  • 9월 22일 우리는 추분절기를 맞이했다. 추분 이후 기온이 점차 떨어지고 날씨가 점차 건조해지는데 대중은 절기의 변화에 적응하기 위해 식단을 어떻게 조절해야 할가? 또한 추분 이후 심뇌혈관질환의 발생을 어떻게 예방해야 할가? 북경중의약대학 동직문병원 주임의사 공연빙은 “추분 이후에는 낮이 짧아지고 밤이 길어...
  • 2024-09-23
  • 최근 한무리 고중생들이 비행체험활동에 참가했다. 그들은 국산비행기를 운전하고 하늘로 날아올라 선회, 급강하, 급각도 상승 등 여러가지 동작을 성공적으로 해내면서 첫 비행에 성공했다! 이 고중생들은 공군청소년항공학교의 학생들이다. 하늘을 날아오르려면 먼저 지면에서 기초를 닦아야 한다. 문화지식과 항공특색과...
  • 2024-09-23
  • 9월 20일, 중국과학기술정보연구소는 북경에서 <2024년 중국 과학기술론문 통계보고>를 발표했다. 보고에 따르면 우리 나라의 다양한 분야에서 가장 영향력 있는 간행물의 론문수, 높은 수준 국제 간행물의 론문 수 및 인용회수가 계속해서 세계 1위를 유지하고 있다고 한다. 학과별 영향요인이 가장 높은 간행물은 ...
  • 2024-09-20
  • 제남 9월 19일발 본사소식: 9월 19일, 국가부주석 한정이 제남에서 열린2024년 국제평화의 날 기념행사 개막식에 참석하고 축사를 했다. 한정은 중국정부를 대표해 이번 국제평화의 날 기념행사의 개최에 축하를 표하고 나서 다음과 같이 밝혔다. 현재 지난 100년간 겪어보지 못한 세계적인 대변환 국면이 빠르게 발전하고...
  • 2024-09-20
  • 북경 9월 19일발 신화통신: 19일, 전국인민대표대회 상무위원회 위원장 조락제가 북경에서 한국 국회 한중의원련맹 회장 김태년 일행을 회견했다. 조락제는 다음과 같이 밝혔다. 중국과 한국 량국관계의 건전하고 안정적인 발전은 량국의 공동리익에 부합될 뿐만 아니라 지역의 평화, 안정과 발전, 번영에도 유리하다. 량국...
  • 2024-09-20
‹처음  이전 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.