조글로로고
훠궈를 먹으면 왜 통풍을 쉽게 유발할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년10월11일 14시08분    조회:93
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

훠궈를 먹으면 통풍을 쉽게 유발할 수 있다는 것을 발견했는가? 왜 그럴가? 만약 우리가 음식을 물에 삶아 바로 먹는다면 다른 조리방법에 비해 퓨린을 많이 섭취하지 않는다. 그러나 채소만 삶은 훠궈는 령혼이 없고 훠궈에 령혼을 부여하는 음식들이 바로 퓨린이 가득한 것들이다.

1. 식재료

어떻게 훠궈를 먹을 때 고기를 안 먹을 수 있는가? 채소를 제외하고 기타 대부분의 재료, 례하면 다양한 붉은 고기, 해산물, 생선류, 천엽, 오리내장과 같은 음식은 ‘퓨린폭탄’이다.

2. 훠궈국물

훠꿔는 대부분 육수가 들어있고 이는 퓨린함량이 높으며 물이 게속 증발하면서 퓨린의 농도도 계속 높아진다. 또한 훠궈국물는 가공과정에서 치킨스톡, 클루타민산나트리움 등 조미료를 첨가하는데 이런 조미료 속의 뉴클레오티드 성분도 뇨산을 높이는 주범중 한가지이다.

3. 양념

훠궈를 먹으면 어떻게 령혼소스가 빠질 수 있겠는가? 그러나 굴소스, 새우젓 등 해산물발효조미료는 자신도 모르게 다량의 퓨린을 섭취하게 만든다.

4. 음료수

많은 사람들이 훠궈를 먹을 때 술이나 다양한 음료를 곁들여 마신다. 그러나 체내에서 알콜의 대사는 뇨산의 생성을 증가시키고 탈수를 유발할 수 있으며 맥주와 술 모두 통풍(반복)의 위험을 어느 정도 증가시킨다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7083
  • 북경 9월 29일발 본사소식: 아름다운 선률이 웅대한 서사시를 표현하고 깊은 정을 담은 악장이 위대한 시대를 례찬한다. 중화인민공화국 창건 75주년 경축 음악회가 29일 저녁 북경에서 열렸다. 습근평, 리강, 조락제, 왕호녕, 채기, 정설상, 리희, 한정 등 당과 국가 지도자들이 3000여명의 관중들과 함께 공연을 관림하며...
  • 2024-09-30
  • 일과 생활 리듬의 영향으로 인해 어떤 사람들은 매일 규칙적인 운동을 보장하지 못하고 주말에만 운동을 할 수 있다. 그렇다면 이런 운동방식은 매일 운동하는 것에 비해 건강에 미치는 좋은 점이 삭감될가? 2024년 9월, 《순환》잡지에 발표된 연구에 따르면 운동을 하지 않는 사람과 비교할 때 주말운동량이 지침에서 권...
  • 2024-09-30
  • ■ 친지를 사칭하여 명절 축하문자 발송 범죄자들은 명절기간 가족과 친구들이 축하메시지를 주고받는 습관을 리용하여 문자 메시지, 위챗 메시지 및 이메일을 통해 숨겨진 트로이목마바이러스링크를 발송하고 트로이목마프로그람을 전파한다. 바이러스에 감염된 사용자가 온라인거래를 할 때 범죄자는 사용자의 계정과 비...
  • 2024-09-30
  • 국가기후쎈터 부주임 가소룡은 29일, 국경절 련휴기간 청장고원 동부 및 운남 서부의 흐리고 눈비가 내리는 날씨를 제외하고 우리 나라 대부분 지역의 날씨는 주로 맑아 려행출행에 유리하지만 찬공기 활동이 빈번할 것이라고 소개했다. 중국기상국이 이날 개최한 뉴스발표회에서 가소룡은 국경절 련휴기간 화북 남부, 서북...
  • 2024-09-30
  • 중국인민은행, 국가금융감독관리총국은 개인주택대출 최저선불금비률정책을 최적화할 데 관한 통지를 발표했다. 통지에 의하면 대출로 주택을 구매하는 주민가정의 경우 상업용 개인주택대출에서 더이상 첫번째와 두번째 주택을 구분하지 않고 최저선불금비률이 15% 이상인 것으로 나타났다. 원문은 다음과 같다. 중국인민...
  • 2024-09-30
  • 일반적으로 우리가 언급하는 감기는 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 상기도감염을 말한다. 우리가 평소 자주 접촉하는 아목시실린, 세팔로리린 등 약물은 모두 항생제이며 항생제는 세균 감염에 의한 감기에만 사용할 수 있고 바이러스에 의한 감기에는 전혀 효과가 없다. 게다가 많은 감기는 일반적으로 바...
  • 2024-09-30
  • 29일 오전, 중화인민공화국 국가 훈장과 국가 영예칭호 수여식이 북경 인민대회당 금빛대청에서 성대히 거행되였다. 중공중앙 총서기이며 국가주석이며 중앙군사위원회 주석인 습근평이 국가 훈장과 국가 영예칭호 획득자들에게 훈장과 메달을 수여하고 중요연설을 발표했다. 신화사 29일 오전, 중화인민공화국 국가 훈장과...
  • 2024-09-30
  • 재고 주택담보대출 금리 하향조정 정책은 10월 31일 이전에 일괄 조정될 것이며 조정후 대부분의 재고 주택담보대출 금리는 LPR-30 베시시스 초과하지 않을 것임을 명확히 했다. 이는 무슨 뜻일가? 례를 들어, 북경의 30년 만기 100만원의 주택담보대출은 등액원리금(等额本息) 상환시 이번 조정 전의 최저 금리는 LPR+55 ...
  • 2024-09-30
  • 최근년래 대학교 전공 최적화 조정빈도가 뚜렷이 빨라지고 있다. 얼마전 24가지 새 전공이 정식으로 2024년 보통대학교 본과전공목록에 포함되여 학생을 모집했으며 이와 동시에 많은 학교에서 일부 전공을 철수하거나 학생모집을 일시적으로 중단한다고 선포했다. 북경의 여러 대학교 전공 최근 철수 9월 26일, 국무원 보...
  • 2024-09-30
  • 29일, 길림성인민정부 사이트는 <2024년도 산재보험대우표준을 조정하고 확정할 데 관한 통지>를 발표하여 전성 산재보험대우표준을 조정했다. <통지>에서는 조정대상은 2023년 12월 31일 전에 산업재해가 발생하여 상해장애보조금, 부양친족무휼금, 생활돌봄비, 입원음식보조금을 향유하는 인원이라고 명확히...
  • 2024-09-30
‹처음  이전 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.