조글로로고
가정에서 혈압을 측정할 때 어떤 주의사항이 있을가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년10월15일 11시04분    조회:738
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

최근 우리 나라에서 발표된 고혈압지침에 따르면 가정에서 자가 혈압 측정도 고혈압 진단의 근거로 사용할 수 있으며 집에서 혈압을 측정할 때 다음과 같은 주의사항이 있다.

첫째, 합리한 혈압계를 선택해야 한다. 국가 인증 기준에 부합되는 상완식 전자혈압계라면 모두 매우 좋은 선택이다.

둘째, 정서가 안정적이여야 하며 혈압 측정 30분 전에는 진한 차와 커피를 마시지 않고 비교적 조용한 환경에서 5분간 앉아 휴식을 취한 후 다시 혈압을 측정해야 한다.

셋째, 자세도 매우 중요한다. 똑바로 앉은 후 오른쪽 팔을 뻗어 탁자우에 올려놓고 완대를 상완동맥 웃측 약 5cm 정도 되는 곳에 묶어주며 너무 조이거나 느슨하지 않아야 하고 수직을 유지한 위치에서 측정하면 된다.

넷째, 매번 측정 결과가 완전히 같지 않을 수 있으므로 3회 측정하여 평균값을 기록해야 한다. 새로운 약을 막 복용한 경우 7일 동안 지속적으로 혈압을 측정할 수 있으며 혈압이 비교적 안정적이면 일주일에 두번 측정하도록 변경하여 매번 혈압 데터를 기록하고 진료시 의사에게 제출하고 자세한 데터를 제공하여 약물 치료 방안과 효과를 더 잘 관찰, 판단 및 조정할 수 있다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7134
  • 학령원교육법 초안 3차 심의원고가 4일 제14기 전국인민대표대회 상무위원회 제12차 회의에 제출되였다. 위탁양육난 문제를 해결하고 유치원 탁아반 아동 모집범위를 확대하기 위해 초안 3차 심의원고에서는 상응하게 수정했다. 초안의 2차 심의원고에서는 자격을 갖춘 유치원이 탁아반을 개설하는 것을 지지하고 만 2세 이...
  • 2024-11-04
  • 북경 11월 1일발 신화통신: 11월 1일 오후, 국가주석 습근평이 북경 인민대회당에서 공식방문차 중국에 온 슬로벤스꼬 총리 피초를 회견했다. 습근평은 다음과 같이 밝혔다. 올해는 중국과 슬로벤스꼬 수교 75주년이 되는 해이다. 4분의 3 세기의 발전을 거쳐 중국과 슬로벤스꼬 간의 전통적 친선관계가 활력으로 넘치고 있...
  • 2024-11-04
  • 최근 교육부는 2024년 6월 30일까지 비안을 마친 학위수여단위(군대단위 불포함)가 자주적으로 2급학과와 교차학과를 설치한 명단을 공포하였다. 이번에 공포된 명단에는 연변대학도 포함되였는데 자세한 정황은 다음과 같다. 학위수여단위(군대단위 불포함) 자주적 2급학과 설치 명단 (길림성 대학교) 학위수여단위(군대단...
  • 2024-11-04
  • 올해 7월 1일, 공안부는 공안교통관리 8가지 대중들에게 편리를 제공하고 기업에 유리한 개혁 새 조치를 출범하여 실시했는데 그중 북경, 천진, 소주 등 60개 도시에서 동력엔진자동차주행증(机动车行驶证) 전자화를 시범적으로 추진했고 현재 루적 5000여만명의 차주를 위해 전자주행증을 발급하여 좋은 효과를 거뒀다. 최...
  • 2024-11-04
  • 좋은 소식! 유가가 곧 하락한다! 11월 1일까지 국내 유가주기는 총 7일간 통계되였는데 휘발유, 디젤유 가격이 150원/톤 하락할 전망이며 중국석유천연가스그룹, 중국석유화공그룹, 셀(壳牌) 주유소의 휘발유와 디젤유 가격으로 환산하면 리터당 0.11 원 내지 0.13원이다. 이번 유가조정시간은 2024년 11월 6일 24시이다. ...
  • 2024-11-04
  • 3일부터 시작하여 새로운 한차례 찬 공기가 우리 나라 중동부 대부분 지역에 영향을 미치고 일부 지역은 기온이12℃까지 떨어졌다. 패딩을 입어야 하는 계절이 다가왔고 우리는 패딩을 어떻게 관리해야 할가? 패딩을 구매할 때 어떤 잘못된 인식을 피해야 할가? 아래 패딩 구매지침을 알아보자. 어떻게 좋은 패딩을 고를가...
  • 2024-11-04
  • 얼마전 끝난 FISE 극한운동세계순회경기가 상해에서 개최되였다. 광동 심천의 12세소년 류호염은 프리스타일자전거 남자청소년조 공원경기에서 우승을 차지했다. FISE는 세계 최대 규모의 종합성 극한운동의 축제이고 상해역 경기에서 전세계 39개 국가와 지역의 560명에 달하는 선수들이 참여해 6가지 경기의 우승을 겨뤘...
  • 2024-11-04
  • 최근 여러 지역에서 황금배달 류형의 신종사기가 출현했다. 사기군들은 피해자들을 유인하여 거액의 현금이나 황금 등을 택배나 인터넷예약차량을 통해 원하는 장소로 운송하도록 하는데 사기행각을 벌이는 동시에 사취한 자금을 ‘세탁’하는 사례가 속출하고 있다. ‘온라인사기 +오프라인배송’ 최근 택배와 온라인예약...
  • 2024-11-04
‹처음  이전 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.