조글로로고
혈액지질이 높아지면 고기를 적게 먹어야 할가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년10월28일 15시45분    조회:761
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

많은 사람들은 과도한 육류 섭취로 인해 혈액지질이 높아진다고 믿고 육류 섭취를 엄격하게 통제하여 혈액지질을 낮출 수 있기를 희망하지만 일반적으로 효과가 거의 없는 것으로 나타난다. 고지혈증은 유전적 요인, 대사질환, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용한 결과로 식이조절만으로는 이상혈액지질을 낮출 수 없는바 혈액지질을 낮추기 위해서는 균형잡힌 식단, 저염분, 당분 조절, 음주를 피해야 할 뿐만 아니라 적절한 운동도 병행해야 한다. 생활습관 개입이 효과가 없거나 유전적 요인으로 인한 이상지질혈증이 있는 경우 약물치료가 필요하다.

지식포인트 추가

혈액지질은 혈장내 콜레스테롤, 중성지방 및 린 지질과 류사한 에스테르의 총칭이다. 림상과 질병이 밀접한 관련이 있는 혈액지질의 성분은 주로 콜레스테롤과 트리글리세리드이며 이외 또 린지질과 알부민이 결합된 유리지방산도 있다.

명확한 것은 혈액지질은 인체에 필수적인 영양소로 신체의 신진대사에 관여한다는 것이다. 그중 트리글리세리드는 주요한 에너지원이며 콜레스테롤은 주로 세포막, 스테로이드호르몬과 담즙산을 합성하는 데 사용되며 린지질도 세포막의 주요한 성분이다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7670
  • 광주시 인민대표대회 상무위원회에서 료해한 데 따르면 광동성 제14기 인민대표대회 상무위원회 제12차 회의는 일전에 <광주시 중소학생 심리건강촉진조례>(이하 <조례>로 략칭)를 비준했으며 2024년 11월 1일부터 실시한다고 한다. 이는 전국 최초의 중소학생 심리건강을 증진하는 지역성 법규이다. <조례...
  • 2024-10-14
  • 10월 11일, 2024 중국특색관광상품대회 및 2024 중국관광상품대회가 절강성 의오시에서 개최되였다. 연변주 관광상품은 금상 4개, 은상 4개, 동상 2개의 좋은 성적을 거두었다. 이는 길림성 전체 수상수의 50%에 달한다. 대회 참가를 위해 연변주는 전주를 대상으로 가장 대표적이고 지역적인 10여가지 제품을 선정해 대회...
  • 2024-10-14
  • 하노이 10월 13일발 본사소식: 현지시간 10월 13일, 국무원 총리 리강이 웥남정부 소재지에서 웥남 총리 팜밍칭과 회담을 가졌다. 리강은 다음과 같이 밝혔다. 습근평 총서기, 국가주석과 또람 총서기, 국가주석은 회담을 가지고 중국과 웥남 관계의 발전을 위해 새로운 청사진을 그리고 량국관계의 발전에 원동력을 주입했...
  • 2024-10-14
  • 공개, 공평, 공정은 입찰 및 응찰의 관건이다. 2023년 5월, 하북성은 우수한 경영환경으로 경제의 안정성과 발전의 진보를 촉진하는 것을 취지로 입찰응찰 자격 무작위 심사개혁을 시행했다. 7월 4일, 개찰과 함께 온라인 서류접수 및 전문가 입찰심사가 시작되였다. 7월 8일, 섬서성 서안의 산맥과학기술주식유한회사는 하...
  • 2024-10-14
  • 관광은 창산, 이해, 석림, 취호를 품에 안은 운남의 금빛 간판이다. 2020년 1월, 습근평 총서기는 운남을 고찰할 때 “법에 따라 관광시장의 혼란현상을 정돈한 성과를 공고히 하고 관광산업의 지속적이고 건전한 발전을 추진해야 한다.”라고 강조했다. 습근평 총서기의 중요연설 정신을 깊이 있게 관철실시하여 운남은 최...
  • 2024-10-14
  • 중앙기관 및 그 직속기구 2025년도 공무원 시험채용 등록이 곧 시작되는데 총 3.97만명을 모집할 계획이다. 수험생은 10월 15일 8:00부터 10월 24일 18:00 사이에 ‘중앙기관 및 그 직속기구 2025년도 공무원시험채용 주제사이트’를 방문해 온라인등록을 진행할 수 있으며 공공과목 필기시험은 12월 1일 전국 각 직할시, ...
  • 2024-10-14
  • 최근 영국 《통신-생물학》 잡지에 실린 연구에서는 어린 시절에 두가지 언어를 배우면 뇌령역간의 소통효률이 향상된다고 했다. 신경가소성(神经可塑性)은 뇌가 내부적으로 련결을 건립하고 주변환경에 적응하는 능력을 말한다. 뇌는 어린 시절에 가장 가소적이며 언어 등 자극에 반응하여 새로운 통로를 형성한다. 이전 ...
  • 2024-10-14
  • 천안문 등지 반기 드리워 애도 표한다 북경 10월 12일발 신화통신: 중국공산당의 우수한 당원, 오랜 시련을 겪은 충성스러운 공산주의전사, 걸출한 무산계급혁명가와 정치가, 당과 국가의 탁월한 지도자, 중국공산당 제14기 중앙정치국 위원, 중앙서기처 서기, 제15기 중앙정치국 위원, 제16기, 제17기 중앙정치국 상무위원...
  • 2024-10-14
  • 10월 12일, 하남방송 민생채널의 보도에 따르면 최근 사천성 호모씨와 녀자친구는 전기자전거를 타다가 조심하지 않아 넘어졌는데 당시 머리에 헤어집게핀을 끼고 있던 녀자친구는 땅에 닿는 충돌로 인한 강한 충격으로 두개골이 골절되여 식물인간이 되였다. 사건 당일 밤 후모씨는 녀자친구와 전기자전거를 타고 드라이브...
  • 2024-10-14
  • 일전에 중국중소도시발전지수연구과제조, 국신중소도시지수연구원에서 발표한 <2024년 중국 중소도시 고품질발전지수 연구성과>에서 연길시는 ‘2024년 전국 친환경발전 백강 현시’ 47위, ‘2024년 전국 신형 도시화 질 백강 현시’ 63위, ‘2024년 전국 과학기술혁신 백강 현시’ 74위에 입선했다. 이번에 3개 ‘전...
  • 2024-10-14
‹처음  이전 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.