조글로로고
립동후 방한, 이 5개 신체부위 잘 보호해야!
조글로미디어(ZOGLO) 2024년11월7일 13시30분    조회:340
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

11월 7일은 립동으로 24절기중 19번째 절기이자 겨울의 첫번째 절기이다. 립동이 시작되면서부터 동삼월의 서막이 정식으로 열리게 된다. 립동후에는 추위방지와 보온에 주의해야 하며 이 5개 신체부위를 위주로 해야 한다.

1. 코보호: 특히 상기도문제가 있는 사람은 입과 코의 방한에 주의해야 하는데 마스크를 적절하게 착용하면 인플루엔자 및 기타 바이러스의 침입을 예방할 수 있다.

2. 페보호: 페를 잘 보호해야 하는데 북방뿐만 아니라 남방에서도 페를 잘 보호해야 한다. 남방의 기온 하락폭과 정도가 북방에 비해 약간 느리지만 가을 건조는 당분간 계속되기에 방한 및 건조방지에 주의해야 한다.

3. 목보호: 뒤목에는 인체의 중요한 혈인 대추혈이 있으므로 가능한 한 옷깃이 있는 옷을 입는 것이 좋다.

4. 허리보호: 추위는 디스크의 원인이 되는 외력중 하나로 디스크환자가 추위에 로출되면 증상이 악화될 수 있으므로 허리부위를 따뜻하게 유지해야 한다.

5. 발보호: 발을 따뜻하게 유지해야 한다. 특히 녀성의 경우 양말을 삼음교(三阴交) 혈자리까지 덮어 신는 것이 좋다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7370
  • 국가위생건강위원회, 국가발전개혁위원회, 재정부 등 7개 부문은 11월 27일 <의료기구 검사검험결과 상호인정을 가일층 추진할 데 관한 지도의견>을 공포하여 품질안전 보장을 최저선으로, 진료담당의사의 판단을 표준으로 삼아 검사검험결과의 상호인정사업을 추진함으로써 의료서비스효률을 높이고 환자의 진료체험...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오전, 국무원 총리 리강은 북경 인민대회당에서 공식방문차 중국에 온 사모아 총리 피아메와 회담을 가졌다(신화사 기자 악월위 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신: 국무원 총리 리강은 11월 26일 오전 북경 인민대회당에서 공식방문차 중국에 온 사모아 총리 피아메와 회담을 가졌다. 리강은 다음과 같이 밝혔다...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오후, 국가주석 습근평은 북경 조어대국빈관에서 중국을 국빈방문한 사모아 총리 피아메를 회견했다(신화사 기자 황경문 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신(기자 풍흠연, 조가모): 11월 26일 오후 국가주석 습근평은 북경 조어대국빈관에서 중국을 국빈방문한 사모아 총리 피아메를 회견했다. 습근평은 다음과 같...
  • 2024-11-27
  • 북경 11월 26일발 신화통신: 중화인민공화국 주석 습근평이 전국인민대표대회 상무위원회의 결정에 따라 다음과 같이 외국주재 대사를 임면했다. 1. 륙강의 중화인민공화국 인도네시아공화국주재 특명전권대사의 직무를 해임하고 왕로동을 중화인민공화국 인도네시아공화국주재 특명전권대사로 임명했다. 2. 소군정의 중화...
  • 2024-11-27
  • 11월 26일 오후, 국가주석 습근평이 북경 조어대국빈관에서 싱가포르 국무자문 리현룡을 회견했다(신화사 기자 황경문 촬영). 북경 11월 26일발 신화통신(기자 조가모, 빙흠연): 11월 26일 오후, 국가주석 습근평이 북경 조어대국빈관에서 싱가포르 국무자문 리현룡을 회견했다. 습근평은 리현룡이 싱가포르 총리로 재임하...
  • 2024-11-27
  • 국가이민관리국이은 11월 27일 공고를 발표하여 2024년 12월 1일부터 전국 수상운수, 항공, 철도, 도로 총 311개 통상구는 신판 대외개방통상구 출입경변방검사 현장표식을 사용한다고 했다. 신판 대외개방통상구 입경변방검사 현장표식은 주표식과 기능표식 두가지로 나뉜다. 주표식은 대외개방통상구에서 입경변방검사기...
  • 2024-11-27
  • 겨울의 눈은 드디여 길림성에 내렸고 각 스키장들도 새하얗게 변신했다. “세계빙설황금위도대”에 위치하고 분설, 정풍, 따스한 해빛이 있으며 량질의 스키자원을 가진 길림성의 스키장들은 전세계에서 유명하다. 그렇다면 길림성에는 대체 어떤 프로급 스키장들이 있을가? 북대호스키리조트 프로급 선수들은 모두 D9스키...
  • 2024-11-27
  • 가을, 겨울로 접어들면서 눈에 띄게 머리카락이 빠진다고 느끼는 사람이 많은데 이 리유는 무엇일가? 어떻게 대처해야 할가? 가을과 겨울에 왜 탈모가 쉽게 일어날가? 가을과 겨울에 기온이 떨어지면서 두피의 모세혈관이 수축하고 모낭이 얻는 영양소가 상대적으로 감소하여 머리카락이 빠지기 쉽다. 동시에 공기습도가 감...
  • 2024-11-27
  • 현재 많은 사용자들은 휴대폰에서 가장 큰 공간을 차지하는 것이 앨범외에도 수십G에 달하는 위챗이라고 반영한다. 위챗 메모리공간을 축소하기 위해 위챗팀은 소범위에서 ‘원본사진, 원본영상 14일 자동청소’ 기능을 테스트하고 있다. 연구에 따르면 휴대전화로 촬영한 사진과 동영상이 점점 고화질로 변하고 있는 만큼...
  • 2024-11-27
  • 26일 낮, 한파의 영향으로 화북, 동북 등 여러 지역은 기온이 크게 떨어졌고 14시 전날 같은 시간대에 비해 료녕, 길림 여러 지역은 기온 하락폭이 10℃ 이상에 달했다. 그중 료녕 무순은 17.1℃, 심양은 15.8℃, 장춘은 14.2℃ 내려가 마치 하루밤사이에에 얼어버린 것 같았다! 기온은 북방만 내려간 것이 아니다! 26일 1...
  • 2024-11-27
‹처음  이전 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.