조글로

겨울철 배추를 먹어야 하는 리유, 2가지면 충분해!

조글로미디어(ZOGLO) 2024년12월19일 15시17분 조회:684

조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

겨울철 배추, 거절하기 힘든 두가지 리유가 있다.

No.1 식감이 더 좋아

한해로 볼 때 겨울철 배추는 맛이 달고 더 맛있는데 여기에는 작은 비밀이 있다. 혹한의 자극을 받으면 배추 속에 들어있는 올리고당이 포도당으로 다량전환되여 상쾌하고 달콤한 맛이 더욱 두드러진다. 이는 배추가 생명을 유지하는 조건반사이기도 하다.

No.2 살이 잘 찌지 않아

배추는 수분이 많고 칼로리가 낮아 많이 먹어도 살이 찔 념려가 없다. 배추는 또 불용성 식이섬유를 더 많이 함유하고 있어 인체의 장내 음식물찌꺼기의 량을 증가시키고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

영양학적 관점에서 볼 때 배추에는 비타민 C가 듬뿍 들어있는바 그 속의 비타민 C 함량이 37.5mg/100g으로 청경채, 샐러리, 공심채보다 높고 감귤류와 같은 수준이다. 성인의 비타민 C 일일 권장 섭취량은 100mg인바 배추 100g을 먹으면 비타민C 섭취량이 권장량의 40%에 륙박한다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

Total : 7820

‘양성환각증’ 당신은 느낀 적 있는가? 의사 건의

#현재 음성인 사람들의 생활상태# 화제가 인기검색어에 올랐다. 많은 네티즌들은 자신이 원인불병의 ‘질병’—‘양성환각증’에 걸렸다고 반영했다. ‘양성환각증’의 ‘증상’은 적지 않은데 계속 자신이 어딘가 불편하고 인후통, 두통, 근육통을 느끼며 수시로 인터넷 혹은 주변 양성인 친구들의 증상을 자신과 반복적으...
2022-12-20

‘블루레이 소독총’ 불티나게 팔려, 전문가 긴급 경고!

최근 ‘양성’에서 벗어난 많은 가정이 방소독 문제에 직면하기 시작하면서 ‘자외선 블루레이 소독총(紫外线蓝光消毒枪)'은 단숨에 ‘인터넷 인기제품’이 되였다.소독총의 버튼을 누르면 안개가 뿜어져 나와 안전한 소독을 도울 수 있다고 주장하는 블루레이가 나오는데 물안개가 촘촘하고 전동으로 힘이 덜 들기에 많은...
2022-12-20

@음성 회복자들, 생활물품 교체할 필요 없어!

음성으로 회복된 후 립스틱, 치솔, 치약, 컵은 교체해야 할가? 요즘 많은 사람들이 관심하고 있는 문제이다. 12월 19일, 북경대학 인민병원 주의과주임 봉쉬령은 회복한 후 생활용품은 특수처리할 필요가 없다고 표시했다.“신종코로나바이러스는 인체에서만 생존할 수 있는데 인체를 떠나서 공기가 류통되는 환경에서 인츰...
2022-12-20

‘3련속 인하’로 마무리! 92호 휘발유 ‘7원시대’로 전면 복귀

국가발전개혁위원회 통지에 따라 12월 19일 24시부터 휘발유는 톤당 480원, 디젤유는 톤당 460원 인하된다.이번은 국내 기름가격이 2022년 24번째 가격조정이자 또 년내 마지막 조정이기도 하다. 2022년을 돌이켜보면 기름가격추세는 파동이 심했다. 국내 가공유가격은 ‘13차례 상승, 10차례 인하, 한차례 결렬’ 국면을 ...
2022-12-20

‘이부프로펜체조’ 인기몰이! 네티즌: 하고 나면 열이 내리나?

알고 있는가? 서로 다른 제조사에서 생산한 이부프로펜 포장 우에 나온 사람의 자세가 각기 부동하다. 한 녀성이 이런 부동한 자세에 따라서 ‘이부프로펜체조’를 만들었다. 12월 17일, 섬서 서안의 @떵떵Doris (等等Doris)는 이부프로펜포장에 있는 6가지 포즈를 따라하는 영상을 찍어 발부했다.그는 주변에 많은 친구들...
2022-12-20

부동한 자세의 이부프로펜은 차이가 있다? 잘못 사지 말 것!

이부프로펜이 인기리에 판매되자 그 포장박스도 관심을 끌고 있다. 많은 네티즌들은 이부프로펜 포장박스의 개략도 동작이 다르면 그가 대표하는 치료효과도 다를가? 이부프로펜(布洛芬)과 이부프로펜 서방형(布洛芬缓释)에 차이가 있을가?부동한 자세의 이부프로펜은 어떤 차이가 있는가?중국약과대학 국가실업약사발전연...
2022-12-20

‘순한 바이러스'를 선택해 항체를 만들어도 될가?

최근 각종 소셜플렛폼, 모멘트, 위챗그룹에서 ‘칼날바이러스', ‘현반바이러스', ‘학습바이러스', ‘실미바이러스', ‘현기바이러스', ‘욱신바이러스' 등 다양한 표현이 퍼지고 있는데 이는 모두 신종코로나 감염자가 직접 겪은 경험에 따라 바이러스가 자신에게 주는 부동한 느낌을 말하는 것이다. 어떤 사람은 아파서...
2022-12-20

음성으로 회복한 후 주의사항! 6문 6답

1.음성으로 돌아온 후 얼마 지나서 외출, 출근이 가능할가?림상으로 볼 때 발병 7일후 대부분 경증 환자들의 핵산검사는 음성으로 변하고 바이러스량도 점차 하락하며 기본상 전염성이 없게 된다. 목이 아픈 것과 기침이 더는 수면에 영향을 주지 않을 때 신체가 기본상 회복했다고 생각하고 출근을 해도 된다.만약 핵산이...
2022-12-19

중요 알림! ‘양성’기간 피부 가려움증 절대 경시해서는 안돼

12월 17일, 북경대학제1병원 밀운병원 응급실 의사 고외(高巍)는 웨이보에 올린 동영상에서 신종코로나바이러스 감염기간 가려움증 등이 발생하면 과민반응일 가능성이 높아 주의가 필요하다며 필요한 경우 긴급히 진료를 받아야 한다고 밝혔다.“요즘 주변에 과민증상이 있는 친구들이 많은데 한 친구가 방금 확진판정을 ...
2022-12-19

‘물중독’ 원인은? 하루 마셔야 하는 물의 적당량은?

겨울이 되면서 신종코로나페염, 독감 등 호흡기질환의 발병률이 높아 많은 환자들은 물을 마시는 것으로 증상을 완화하고 있다. 그러나 물을 마시는 것도 주의해야 하는데 과도하게 마시면 안된다. 전문가에 따르면 ‘물중독’의 주요원인은 과도한 수분공급, 즉 신체의 총 수분섭취량이 배출량을 크게 초과하여 희석성 저...
2022-12-19

‹처음 이전 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 다음 맨뒤›