조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
클라라 우월 볼륨감, 거침없는 글래머 섹시포즈
조글로미디어(ZOGLO) 2014년8월4일 09시49분    조회:5210
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
클라라가 뷰티쁠 8월호에서 글래머러스한 몸매를 뽐내며 퍼펙트 보디를 공개했다.

아기 같은 얼굴과 섹시한 몸매로 자타공인 베이글녀로 통하는 클라라의 이번 화보 콘셉트는 헬씨 뷰티. 아무것도 바르지 않는 청초한 민낯에 타이트한 화이트 의상을 매치해 건강한 섹시미를 부각시켰다. 클라라의 청순한 얼굴과 탄력있고 까무잡잡한 근육질 몸매가 대비를 이루며 묘한 매력을 자아내 현장 스태프들의 감탄이 끊이지 않았다는 후문. 전문 모델 못지 않은 거침없는 포즈로 적극적으로 촬영에 임해 건강한 아름다움을 완벽하게 소화해냈다.

클라라의 다이어트 비결은 역시 댄싱 다이어트. 특히 걸스데이의 '여자 대통령'의 안무를 따라하면 상체와 하체를 반대 방향으로 비트는 동작이 많아 11자 복근을 만드는데 최고라며 손꼽았다. 또한 6개월 동안 매일 2시간씩 운동했는데, 덤벨을 이용한 데드리프트 동작으로 S라인을 관리한다고 밝혔다.

강도높은 운동과 함께 식단 조절에도 신경을 썼는데, 그녀가 밝힌 식습관 비결은 저염식 위주로만 섭취하는 것. 비빔밥을 먹을 때에는 고추장이나 참기름을 넣지 않고, 파스타를 먹을 때에는 올리브 오일 베이스를 즐기며, 스테이크를 먹을 때에는 소금이나 후추를 빼고 양념 없이 굽는 것. 특정 메뉴를 즐기거나 절대 먹지 않는 음식을 정해두기 보다는 매일의 식사에 신경쓰며, 아침과 저녁은 적게 먹고 점심엔 적당량만 먹는다며 식습관을 공개했다.

배우 클라라의 댄싱 다이어트와 식단 노하우가 담긴 인터뷰는 대한민국 최고의 뷰티 매거진 뷰티쁠(www.beautypl.co.kr) 8월호를 통해서 만나볼 수 있다.

포토엔

파일 [ 4 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 6071
  • 박수진, 군살없는 허리라인
    박수진 배우 겸 MC 박수진이 프랑스 헤리티지 스포츠 브랜드 르꼬끄스포르티브(이하 르꼬끄)와 감각적인 화보를 진행했다. 박수진은 르꼬끄 우먼스트레이닝 라인을 착용하고 진행된 화보에서 잘록한 허리와 사과엉덩이를 선보였다. 얼루어 매거진이 배포되자 마자 온라인에서는 ‘박수진 요가복’이 화제를 불러...
  • 2014-05-15
  • 세계 최고 칸영화제 개막…전도연 경쟁부문 심사위원
    제67회칸영화제가 14일(이하 현지시간) 프랑스 남부 칸에서 개막한 가운데 전도연(오른쪽 4번째) 등 경쟁부문 심사위원 9명이 한자리에 모였다. (AP=연합뉴스) 다르덴 감독 영화 등 18편 황금종려상 놓고 경합  한국영화 경쟁부문 초청 못받아…'도희야', 주목할 만한 시선에  세계 최고의 국제영...
  • 2014-05-15
  • 안젤라 베이비, 황효명과 내년 베이징 웨딩마치
      중화권 미녀 스타 안젤라 베이비가 남자 친구인 배우 황효명(황샤오밍)과 내년 웨딩마치를 울린다는 소식이 전해졌다.   15일 중국 시나닷컴은 홍콩 매체를 빌어 4년째 열애 중인 안젤라 베이비와 황효명이 올해 말 혼인신고를 하고 결혼식을 올릴 예정이라고 보도했다. 혼인신고지는 황효명의 고향인 중국 칭...
  • 2014-05-15
  • 김우빈-유지안, 2년여 열애 마침표 "3~4개월 전 결별"
    배우 김우빈과 모델 유지안이 결별했다. 연예 관계자들에 따르면 이들은 얼마 전 2년여간의 연애에 마침표를 찍고 동료 사이로 돌아간 것으로 알려졌다.  김우빈 측 관계자는 "김우빈과 유지안이 헤어진 지 3~4개월 쯤 됐다"라고 말했다. 이들을 잘 아는 한 측근은  "둘이 서로 바쁘다 보니 만남이 뜸해졌고 자연...
  • 2014-05-14
  • 카라 새 멤버 첫 후보 공개.. DSP 연습생 소진
    그룹 카라의 새 멤버를 뽑는 ‘카라 프로젝트’의 첫 번째 주인공이 공개됐다.   DSP미디어는 14일 자정 ‘카라 프로젝트’ 공식홈페이지(www.dspkara.com)를 오픈하고 ‘베이비 카라’의 첫 번째 멤버인 소진의 티저 영상을 전격 공개했다. 소진은 오랜 기간 DSP미디어에서 트레...
  • 2014-05-14
  • 김효진 유지태 화보 접한 네티즌 "부럽다"
        '김효진 유지태 화보' 김효진 유지태 화보를 접한 네티즌들이 폭발적인 관심을 보였다. 유지태 김효진 부부는 최근 진행된 '마리끌레르' 화보 촬영에서 사랑스러운 커플 스타일을 선보였다. 이를 접한 네티즌들은 "'김효진 유지태 화보' 정말 사랑스럽다" "'김효진 유지태 화보...
  • 2014-05-14
  • 장서희·이영애·송윤아, 안방극장 복귀 앞둔 센 언니들
      해외 활동, 출산, 육아 등을 이유로 안방극장에서 오랫동안 모습을 볼 수 없었던 관록의 여배우들이 돌아온다.   제일 먼저 안방극장에 모습을 드러내는 배우는 '일일극의 여왕' 장서희. 장서희는 오는 6월 2일 KBS2 '천상여자...
  • 2014-05-14
  • 이효리 “부부라도 하기 싫을때 있다” 술렁
    '매직아이' 이효리의 발언이 주변 출연자들을 깜짝 놀라게 했다. 이적은 5월13일 첫 방송된 SBS '매직아이'에서 데이트 폭력에 대한 이야기를 나누다 "최근에는 부부간에도 성폭행이 인정된다"고 밝혔다. 격하게 공감한 이효리는 "맞다. 부부라도 하기 싫을 때가 있다"고 말했다. 이때 이적은 "아니 신혼 ...
  • 2014-05-14
  • 레이싱모델 고진영, 한뼘 핫팬츠 입고 ‘섹시 포즈’
      레이싱모델 고진영이 지난 5월 11일 전남 영암 코리아인터내셔널서킷에서 열린 '2014 코리아랠리챔피언십' 제1전에서 포즈를 취하고 있다. 국내 유일의 오프로드 레이스 코리아랠리챔피언십(KRC)은 슈퍼2000, 투어링A, 투어링B, 루키 클래스 등 4개 클래스로 올 시즌 총 7전이 코리아인터내셔널서킷에서 진...
  • 2014-05-13
  • 구자명, 13일 새벽 음주운전 사고.."면허취소"
    구자염 / 사진=스타뉴스 MBC 오디션 프로그램 '위대한 탄생' 시즌2 우승자 출신 가수 구자명(24)이 새벽 음주운전 교통사고를 냈다. 13일 경기 일산경찰서에 따르면 구자명은 이날 오전 5시 30분께 경기 고양시 일산동구 정발산동 노상에서 자신의 승용차를 몰다 지하차도 입구 벽을 들이받았다. 사고 당시 구자명...
  • 2014-05-13
‹처음  이전 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.