손을 따뜻하게 하는 지압법 sunnylee1688 | 2013-04-06

■손가락 정혈 손가락 정혈(井穴)은 열손가락에 다 있다. 정혈은 우리 몸의 모든 경락이 시작되는 혈자리로 손톱 뿌리가 시작되는 부분 중 한곳에 위치한다. 이곳은 모든 경락의 기가 처음으로 샘처럼 솟아나는 자리...

장수 비결 (100세를 사는 사람들) 김준봉 | 2013-03-11

한국인의 장수 비결 (100세를 사는 사람들) 1. 무조건 소식하지 말고, 젊었을 때보다 적게 먹습니다. 2. 어떻게 먹느냐도 중요하나, 정해진 시간에 일정한 양만 먹습니다. 3. 튀긴 음식을 피하고, 짠 음식을 멀리 합...

새 건강습관 김준봉 | 2013-03-04

힘찬 월요일 아침입니다 새 건강습관입니다   아직까지 일교차가 심합니다.  지금은 감기를 예방하는 한편, 춘곤증도 이기기 위해 새 건강습관을 들이기 좋을 때입니다. 이 습관이 한 해, 두 해 계속...

뱃살과의 전쟁 sunnylee1688 | 2013-02-08

뱃살과의 전쟁 ▷ 칫솔이 닿지 않는 부분까지 구석구석 깨끗이 푸짐한 뱃살이 ‘부의 상징’처럼 여겨지던 시대는 끝났다. 비만이 세계적인 이슈로 떠오르면서 뱃살은 무심과 방관에서 비롯한 자기관리의 ...

나의 등산친구들 미인송 | 2013-01-23

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개가 인간 페암세포 냄새 맡는다 주향란 | 2012-12-25

개가 인간 페암세포 냄새 맡는다  후각이 발달한 개가 사람의 페암세포를 식별할수 있다는 실험 결과가 나왔다. 오스트리아 크렘스 종합병원의 피터 어홀트 호흡기내과 의사는 폐암 환자들의 숨을 채취한 표본 ...

잠들지 못하는 당신을 위한 숙면의 기술비법 sunnylee1688 | 2012-12-16

잠들지 못하는 당신을 위한 숙면의 기술 ◆ 아직도 안 자니? 자고 싶어도 잠들지 못하는 것만큼 큰 고통이 또 있을까. 의외로 주변에 불면증 때문에 고통받는 사람이 많다. 실제로 일상에서 오는 스트레스, 피로, 무...

[초대장] 송년, 신년맞이 특별 명상 명상학교 수선재 | 2012-12-13

딸국질을 멈추게 하는 방법 sunnylee1688 | 2012-12-03

딸국질을 멈추게 하는 방법 딸꾹질은 횡격막의 갑작스런 수축으로 나타나는 증상입니다. 횡격막은 호흡할 때 사용되는 근육으로 갑자기 수축하게 되면 성대로 들어오는 공기가 차단되면서 딸꾹질을 하게 됩니다. 횡...

올리브유로 미모 가꾸는 5가지 요령 sunnylee1688 | 2012-12-03

올리브유로 미모 가꾸는 5가지 요령 머리 감은 뒤, 매니큐어 전에 쓰면 효과 　　(흑룡강신문=하얼빈) 흔히 식용으로 쓰이는 엑스트라 버진 올리브유는 간단한 뾰루지에서 옻 중독까지 갖가지 피부질환을 치료하는데...

윤기 흐르는 피부 만드는 음식 9가지 sunnylee1688 | 2012-12-03

윤기 흐르는 피부 만드는 음식 9가지 오이, 해초, 파파야, 양배추, 소금 식초 등 　　(흑룡강신문=하얼빈) DNA를 바꿀 수도 없고, 피부를 거칠게 만드는 스트레스를 완전히 없앨 수도 없다. 그러나 놀라운 피부를 가...

면역력을 키워주는 음식 8가지 sunnylee1688 | 2012-12-03

면역력을 키워주는 음식 8가지   　　(흑룡강신문=하얼빈) 감기에 걸리기 쉬운 계절이 왔다. 손을 씻고, 사람이 많이 가는 곳을 피하는 등 알려진 위생규칙을 지키려고 노력하겠지만, 면역력을 키워주는 '...

와인, 입안에 굴리는 영양 보석 sunnylee1688 | 2012-12-03

와인, 입안에 굴리는 영양 보석 [removed]function showNextImg() { var k = Number($("#next_img").attr("class"))+1; var img = new Array(); for(i=0;i= 0) { k=0; } changeImg(img[k]["path"],img[k]["name"],k...

능이버섯,송이버섯,건고사리,차가버섯 강민기 | 2012-11-27

상품가격은 사이트에 있습니다. www.gouwu0086.com 백두산 불개미,건송이버섯,냉동송이,건능이버섯,냉동능이 ,건능이버섯,차가버섯, 건고사리,건석이버섯,기름개구리,뱀열. 차가버섯추출물 상기 품목외 다른 상품도 ...

간 지키는 생활습관 & 간 해독 식품 sunnylee1688 | 2012-11-21

간 지키는 생활습관 & 간 해독 식품 40대 사망원인 2위 간이 위험하다 간질환이란 간염, 간경병, 간암 등 주변에서 흔히 듣는 간 관련 질병들을 말한다. 2005년에 발표된 국내 사망자 원인 순위에 따르면 간질환이 6...

간이 건강하지 못하다는 20가지 정보 sunnylee1688 | 2012-11-21

간이 건강하지 못하다는 20가지 정보 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스...

아주 쉽게 건강을 지키는 12가지 sunnylee1688 | 2012-11-21

1.머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 남자들도 주머니에다 빗을 가지고 다니시는 분들이 좀 있지만 그래도 이것은 우리나라 현실에서는 조금 이상한 부분도 있습니다.       여자...

아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 sunnylee1688 | 2012-11-21

복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다. 단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면 소화가 잘 되고 변비가 없...

손가락을 운동시켜라, 몸이 깨어난다 sunnylee1688 | 2012-11-21

손가락을 운동시켜라, 몸이 깨어난다 손 운동과 지각의 통솔은 대뇌에서 담당한다. 대뇌의 명령에 의해서만 손을 움직이도록 되어 있으며, 손에서 받은 정보도 일방적으로 대뇌로만 보내지도록 되어있다. 대뇌반구의...