커피 한잔의 여유
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21    ●다섯가지 교훈● 댓글:  조회:1770  추천:0  2008-12-22
첫째, 생각을 조심하라. 그것이 너의 말이 된다.   둘째, 말을 조심하라. 그것이 너의 행동이 된다.   셋째, 행동을 조심하라. 그것이 너의 습관이 된다.   넷째, 습관을 조심하라. 그것이 너의 인격이 된다.   다섯째, 인격을 조심하라. 그것이 너의 운명이 되리라.
20    ☞만족스러운 하루를 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1695  추천:0  2008-12-19
1. 단순하게 생각하라. 2. 어떤 결과에 대해 지나치게 겁먹지 말라. 3. 일을 즐기라. 4. 건전한 취미를 가지라. 5. 현재 생활에 만족할 줄 알라. 6. 사람들과 만나 유쾌하고 긍정적으로 말하라. 7. 문제와 맞서라. 피하지 말라. 8. 오늘 이 순간을 성공으로 장식하라. 9. 계획 속에 살라. 10. 좋지 않은 것을 빨리 잊어버려라.
19    ☞의사소통을 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1969  추천:0  2008-12-19
1. 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라. 2. 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다. 3. 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을 갖고 들어라. 4. 그의 가치를 인정해 주라. 5. 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라. 6. 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라. 7. 어려운 이야기는 말할 시기를 잘 맞추라. 8. 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로 표현하라. 9. 상대방을 내 마음대로 넘겨 짚어 생각하지 말라. 10. 잘 듣고 있음을 표현하라. (메모, 질문, 반복, 감사)
18    ☞젊어지기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1832  추천:0  2008-12-19
1. 성장을 계속하라. 2. 꿈에 매달리라. 3. 마음을 쾌할하게 하라. 4. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라. 5. 넓은 마음을 가지라. 6. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라. 7. 바쁘라. 8. 새로운 계획과 늘 맞서라. 9. 좋은 일을 하라. 10. 위대한 일에 봉사하라.
17    ☞압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1616  추천:0  2008-12-19
1. 긍정적인 정신자세를 보이라. 2. 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라. 3. 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라. 4. 목표 (장기, 단기)를 구체적으로 세우라. 5. 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라. 6. 능력에 맞는 계획을 세워라. 7. 할 일과 생각나는 것을 시각화하라. 8. 내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라. 9. 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라. 10. 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라. (압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다)
16    ☞독창성을 기르기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1754  추천:0  2008-12-19
1. 이제까지 가진 고정관념을 버리라 (백지상태로 받아들이라) 2. 반문하라 (왜, 어떻게) 3. 자신을 객관적으로 보라 4. 늘 목표를 확인하고 끈기를 갖고 나가라. 5. 눈치를 보거나 위축되지 말고 자유로운 마음을 가지라. 6. 시대의 흐름과 미래의 흐름을 보려고 하라. 7. 다양한 정보를 얻으라. 8. 소설이나 예술 분야에서 영감이나 힌트를 얻으라 9. 만남의 폭을 넓혀가라 10. 날마다 정기적으로 생각하는 시간을 가지라
15    ☞자존심이 상처받지 않기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1730  추천:0  2008-12-19
1. 행동할 때 허락받지 말고 선언하라. (질문해 볼까요- ~을 알고 싶습니다.) 2. 상대방의 눈을 바라보라. 3. 자신의 생각에 확신을 가지고 바른 자세로 말하라. 4. 무의한 말은 하지 말라. (아~ 에~저~) 5. 거절할 것은 단호하게 거절하라. 6. 희생자가 되지만 말고 싫으면 말하라. (담배를 삼가해 주셨으면 좋겠어요) 7. 내 의견을 듣지 않으려는 사람과는 더 이상 대화치 말고 일단 피하라. 8. 상대방의 상사를 만나겠다는 단호한 태도를 취하라. 9. 당신을 이용하려는 사람에게는 냉정한 태도를 취하라. 10. 자신을 강한 사람으로 여기고 말하라.
14    ☞설득을 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1830  추천:0  2008-12-19
1. 누구에게나 설득은 가능하다고 생각하라. 2. 질문의 힘을 사용하라. 3. 상대방의 존재가 중요하게 느끼게 하라. 4. 나의 입장이 아니라 상대방의 압장에서만 말하라. 5. 상대방의 행동에 개입시키도록 하라. 6. 큰 것을 위해서는 작은 것을 양보하라. 7. 판단은 상대방이 결정할 수 있게 맡기라. 8. 명확하고 함있게 유머와 위트를 가지고 부탁하라. 9. 어떤 경우도 언쟁은 금물이다. 10. 상대가 계속 내게 호의를 갖도록 하라.
1. 장애를 가진 사람도 똑같은 인간이라는 것을 기억하라. 2. 장애를 가졌다는 특수한 제한점을 제외하고는 다른 사람들과 똑같다. 3. 장애인을 모두 동일시하지 말고 각자가 다른 인격을 가진 인격체라는 것을 인식하라. 4. 장애인과 함께 생활하는 것은 풍부한 인간성의 표현임을 알라. 5. 장애가 있거나 없거나 서로 도와 생활하는 것은 당연한 일이다. 6. 장애인을 만날 때는 자연스럽게 대하고 오직 그의 요구가 있을 때만 도와 주라. 7. 지체장애인들도 넘어졌을 때 스스로 일어나고 싶어한다. 8. 독자적으로 행동하는 것은 친절이 아니고 쓸데없는 참견이다. 9. 과잉보호나 과잉염려 그리고 과잉친절은 금물이다. 10. 당신은 그의 능력과 관심에 대해 얼마나 잘못 판단하고 있는지 놀라게 될 것이다.
12    ☞자신의 일을 이루기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1863  추천:1  2008-12-19
1. 하고싶은 일보다 꼭 해야 하는 일을 먼저 하라. 2. 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라. 3. 당장 변화가 없다고 포기하지 말라. 4. 실패했으면 다시 시도하라. 또 실패하면 원인을 찾아라. 5. 같은 목표를 가진 사람들과 만나라. 6. 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라. 7. 나쁜 상황에서도 기대하는 마음을 버리지 말라. 8. 자신이 얻은 정보와 지식을 활용하라. 9. 옳다고 생각한 일을 끝까지 고수하라. 10. 요청한 것보다 더 많이 일하라.
11    ☞스트레스에서 벗어나기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1723  추천:0  2008-12-19
1. 아침에 15분만 일찍 일어나라. (여유있는 하루가 시작된다.) 2. 시간 계획을 짜서 행동하라. 3. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.) 4. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라. 5. 용모에 신경을 쓰라. 6. 나만의 공간을 가지라. 7. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써보라. 8. 하기 싫은 일을 미루지 말라. 9. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라. 10. 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구) 이것을 생활화하라.
10    ☞매력적인 사람이 되기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1727  추천:0  2008-12-19
1. 항상 명랑하고 유머를 잃지 말라. 2. 남의 말을 잘 들어라. 3. 사람을 가려 사귀지말라. 4. 약속을 생명처럼 지키라. 5. 남에게 늘 감사하는 마음을 전하라. 6. 필요할 때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라. 7. 꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라. 8. 외모를 단정하게 하라. 9. 말을 골라할 줄 알라. 10. 남에게 인색하게 굴지 말라.
9    ☞자녀가 바라는 부모가 되기위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1836  추천:1  2008-12-19
1. 자녀를 특별한 사람으로 대해 주세요. 2. 따뜻하고 친절한 부모가 되세요. 3. 자녀에게 칭찬의 말을 먼저 해 주세요. 4. 다른 사람은 자녀를 이해 못해도 부모님만은 자녀를 이해해 주세요. 5. 자녀의 생각을 표현하게 하고 인정해 주세요. 6. 자녀가 좋아하는 친구와 사귀는 것을 무조건 막지 마세요. 7. 자녀에게 한 번 더 관심을 갖되 한가지 정도는 욕심을 버리세요. 8. 먼저 부모님이 행복해지세요. 9. 자녀의 감정을 그대로 인정해 주고 좀더 잘 알려고 하십시오. 10. 부모님께서 먼저 평화로운 분위기를 만드십시오.  
8    ☞오해를 풀기 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1864  추천:0  2008-12-19
1. 명령하는 듯한 말을 쓰지 말라.    (반항을 일으키는 불씨다)2. 비판보다 칭찬거리를 먼저 찾으라.    (칭찬해서 싫어할 사람은 없다)3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라.    (좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다)4. 그의 반항을 존중하라.     (반항은 단지 존재가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라)5. 싸우지 말라.    (말이나 행동에 의한 적대감정을 피하라.     윽박질러 놓으면 결과는 손해다.)6. 상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라.    (틀리고, 나쁜 점을 증명해 보라. 이점은 없다)7. 큰소리가 "NO"라는 뜻이 아님을 알라.     (80%는 반항함으로 잊고 만다)8. "나는 당신이 지금 어떤 기분인지를 압니다"라는 말을 애용하라.     (놀라운 효과가 있다.)9. 무언가 질문하고 그 얘기에 귀를 기울이라.    (진지하게 자기의 말을 들어주는 사람을 싫어할 사람은 없다)10. 그 상대를 위해 기도하고 용서하라.     (사랑으로 감싸는 모습을 마음속으로 그리라)  
7    ☞대화를 위한 10가지 충고☜ 댓글:  조회:1884  추천:0  2008-12-19
1. 자세를 상대방을 향하여 듣고 있음을 나타내라.     (예 : 고개를 끄떡이라...)2. 간혹 자세한 설명을 요구하라.     (예 : 더 자세히 말씀해주세요. 무슨 뜻이지요..등)3. 상대방의 말에 자신의 생각을 덧붙이라.4. 같은 느낌으로 그의 말을 되풀이하라.5. 상대방의 입장에 서서 들어보라.6. 이야기의 맥을 끊지 말고 조용히 들으라.7. 논쟁하지 말라. 이겨도 손해다.8. 말을 들을 땐 변명거리를 생각하지 말라.9. 중요한 말을 메모하는 습관을 가져라.     (충실히 듣고 있다는 이상의 표현이다.)10. 이야기를 들려준 것에 대해 감사하라.  
6    ☞소외당하기 쉬운 10가지 충고☜ 댓글:  조회:2047  추천:0  2008-12-19
1. 그가 없을 때 그를 비웃는다면 2. 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면 3. 그가 말하고 있을 때 끼어들어 당신의 자랑을 시작한다면 4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면 5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 촛점을 맞추어 말한다면 6. 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면 7. 그를 있으나마나한 존재로 여긴다면 8. 만나면 말로 싸워서 꼭 이긴다면 9. 그의 단점을 지적하고 꼭 수정하게 한다면 10.다른 사람에게 당신의 잘못을 절대 사과하지 않는다면       
5    ▷*━━10가지 충고━━*◁ 댓글:  조회:1595  추천:0  2008-12-19
사랑하세요..............모든것을 건강하세요................항상친절하세요.............누구에게나용감하세요.............어떤 일에나효도하세요..............부모님께노력하세요...........살아있는날까지진실하세요.............언제까지나 겸손하세요..............모든 일에밝게 웃으세요............슬플 때도그리고 .....잊지마세요.........사랑하는 사람을♡
4    ☆ 이런 사람이 되여보세요 ☆ 댓글:  조회:1624  추천:1  2008-12-19
1.   '할수 있습니다' 라는  긍정적인 사람이 되여 보세요.2.   '제가 하겟습니다' 라는  능동적인 사람이 되여 보세요'3.   '무엇이든 도와드리겟습니다' 라는  적극적인 사람이 되여 보세요.4.   '기꺼이 해드리겟습니다' 라는  헌신적인 사람이 되여 보세요.5.  '잘못된것은 즉시 고치겟습니다' 라는  겸손한 사람이 되여보세요.6.  '참 좋은 말씀 입니다' 라는  수용적인 사람이 되여 보세요.7.  '이렇게 하면 어떨가요?' 라는  협조적인 사람이 되여 보세요.8.  '대단히 고맙습니다' 라고  감사할줄 아는 사람이 되여 보세요.9.  '도울일 없습니까?' 라는  물을수 잇는 여유가 잇는 사람이 되여 보세요.10. '이순간 할일이 무엇일까?' 라는  일을 찾아할줄 아는 사람이 되여 보세요
3    결혼은 이럴때 하세요 댓글:  조회:1708  추천:0  2008-12-17
다시 태어나도 그녀를 사랑하고픈 마음이 있나요?그녀가 행복할 수 있다면 무슨일이라도 할 수 있는 자신감이 있나요?날 닮은 아기 보다는 그녀를 닮은 아기를 갖고 싶은 욕심이 있나요?내가 하고 싶은 것, 먹고 싶은 것,보고 싶은 것, 갖고 싶은것 그 모든 것을그녀를 위해서라면 포기할 수 있나요?어둠속에 빛이 되고, 바닷가의 등대가 되고,밤하늘의 별이 될 준비가 되어 있나요?내가 사고를 당해 그녀에게 갈 수 없다면따뜻한 눈물과 함께 그녀의 행복을 빌어줄수 있나요?그녀가 사고를 당해 내게 올 수 없다면 내가 그녀의 곁으로 가서그녀의 눈이 되고, 팔다리가 되어줄 수 있나요?만약 이런 생각이 드는 대상이 있다면당신은 결혼을 생각해볼 수 있을 것입니다..
2    당신을 위한 네가지 충고 댓글:  조회:1809  추천:0  2008-12-17
삶이 버거울때, 뒤를 돌아보는 지혜를 가지세요 두려움이 앞서 망설였던, 지난 시간을 생각해 보세요 자신을 믿었잖아요, 그래서 여기까지 왔고. 앞이 보이지 않을때, 먼저 한걸음 나아가 보는거에요 무엇이 앞에 있는지 모르는 것은, 누구나 마찬가지에요. 중요한 것은, 발을 내딛는 그 순간이, 자신을 믿는 그 순간에, 이미 두려움은 사라졌다는 거잖아요. 힘들때는, 하늘을 보아요. 같은 하늘아래 자신을 믿어주는, 사람들을 생각해보세요. 어떤 오해속에서도 따뜻하게, 믿으며 바라봐 줄거에요. 오해가 사실이라도, 그럴수 밖에 없었을 상황을, 이해해 줄거에요. 너무 무겁게 느껴질때는, 그 짐을 하늘에 날려 보아요. 분명히 받아줄거에요 항상 그래왔듯이, 말없이 지켜봐 줄거에요. 믿을수 있잖아요 슬플때는, 비를 맞으며 걸어보세요. 어깨위에 내리는 빗방울처럼, 모두 씻어버리세요. 하늘도 울어주잖아요, 함께 잊어버리는 거에요. 젖은 몸을 말리며, 다시 웃을수 있을거에요. 외롭다 느껴질때, 저녁노을을 바라보아요. 아쉬움을 남기며 가장 화려하게 지는 저 태양처럼, 아쉽지만 모두 버리는거에요. 그럴수 있잖아요. 기쁠때는, 사람들의 행복을 조금씩 나누어 가졌다 생각이 되면, 그냥 웃어주세요. 나를 생각하지않아도 괜찮아요 맑은 웃음으로, 모두에게 웃음이 묻어날수 있도록, 그냥 웃는거에요. 세상의 중심은 자신이잖아요, 소중한 자신을 위해, 누구보다 기쁜마음으로 행복한 표정으로 웃어버려요. 함께 있잖아요.
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