▶아로마 테라피란?

간단하게 말하자면 치료적 효능을 지니고 있는 물질을 함유하고 있고 뛰어난 향기를 지니고 있는 식물의 아로마 오일(aroma oil)을 이용하여 마음을 편안하게 하고 정신과 신체의 질병을 치료하며 또한 정신을 함양하게 하는 방법을 의미한다. Aromatherapy란 향기 나는 식물에서 추출한 휘발성 물질을 사용하여 심신을 건강하게 하는 것으로 방향(芳香)요법 또는 향기(香氣)요법이라고도 한다.




▶ 스웨디쉬 마사지

세계 3대 마사지 중 하나로 고객의 몸과 마음을 행복하게 해주는 가장 기초적인 마사지다. 마사지는 가장 오래되고 간단한 의술의 한 형태로 발전되었다. 스웨디쉬 마사지는 유럽의 의사나 생리학자에 의해 개발되고 발전된 문서화된 최초의 마사지라고 할 수 있다. 한 예로 보면 스포츠마사지가 스웨디쉬의 기본동작을 응용한 예라고 할 수 있다.




▶ 로미로미 마사지(Hawaiian Massage. Lomilomi)

  Lomilom는 하와이의 전통 기법과 다양한 마사지 테라피 및 약초 와 화산돌을 활용하여 이루어진다. 하와이안 전통마사지로서 오일을 쓰지 않고 마사지하는 특징이 있다. Lomilom는 하와이 전통 피로법을 근간으로 가장 주된 테크닉은 마사지이다.



▶ 아유르베다(Ayurveda)

자연치유력과 섭생법을 중시하는 인도 전통요법으로, ‘정적인 휴식을 좋아하는 사람이라면 한번 시도해볼 만하다. 바타(vata), 피타(pita), 카파(kapha)의 세 가지 타입으로 체질을 구분해 건강까지 지키는 것으로, 명상과 요가, 아로마 요법 등이 모두 아유르베다 치료법에 포함된다. 특히 요가와 명상은 아유르베다 의학의 매우 중요한 부분. 꾸준히 요가와 명상을 하면 스트레스와 불안감이 해소되고, 고혈압을 치료할 수도 있다. 또 각종 통증이 완화되고 신체의 대사능력과 호흡능력도 좋아진다.



▶ 고비도 (Ko bi do) Japanese Facial Massage

  현재 미국에서 가장 인기있는 얼굴 마사지 Ko bi do 고비도, 즉 일본 훼이스 마사지는 다른 모든 훼이스 마사지와는 확연히 차이가 있다. 고비도라는 마사지는 현대적인 훼이스 기법에 전통적인 동아시아 마사지 기법을 독특하게 결합 시킨 것이다. 이 일본 훼이스 마사지는 혈액 순환을 강화시키고 피부 상태를 복구하며 노화과정을 최소화 시키도록 신경시스템을 자극시키는 마사지로 빠르고 가벼우며 두드리는 움직임 등으로 구성된 독특하고 다양한 테크닉으로 구성되었다.




▶ 스톤 테라피(Stone Therapy)

스톤 테라피는 미국아리조나의 메리 헤리간 이라는 관리사가 개발해낸 테라피로써 일명 돌 요법이라고 불리운다. 스톤 테라피는 물, 공기, 불, 흙을 이용하여 또한 자연의 에너지가 응축된 돌을 이용하여, 이런 돌이 품고 있는 원적외선을 열 요법으로 치료를 촉진하기 위해 인체 내에서 진행되는 생리적인 반응들을 변화 시킬 목적으로 인체에 열이나 냉을 적용하는 방법이다.