부모로서 아이의 감정기복에 주의해본 적이 있는가? 아이의 심리상태, 아이의 행동 이상변화를 관찰한 적이 있는가?

우리 부모들은 아래 몇가지 점에 노력을 기울여야 한다.

◆자신부터 돌보기

부모는 먼저 자신을 돌보는 법을 배우고 자신의 행복과 인생을 가져야 한다. 명확한 경계는 아이로 하여금 분리, 독립과 성장하는 법을 배울 수 있도록 한다. 자신의 생활을 가진 부모는 또 이런 생활철학을 아이에게 전달한다.

◆들어주기

아이가 말을 할 때 가능한 정신을 집중해서 들어주고 멍하니 있거나 휴대폰을 보지 않아야 한다.

◆안아주기

만약 아이가 자신의 정서를 털어놓을 때 중간에 끊거나 혹은 교육하려하지 말아야 한다. 조용히 함께 하거나 가벼운 포옹을 하는 것이 그 어떤 교육보다 더 힘이 있다.

◆진실된 소통

자녀의 외재적 행동을 무조건 부정하거나 비판하지 말고 항상 존중하고 개방적인 태도를 유지하여 의사소통하고 행동에 내재된 심리적 요구와 혼란을 분석해야 한다.

◆충돌 회피하지 않기

아이가 의사소통을 거부하거나 공격적인 방식으로 감정을 표현할 때 안전을 보장하는전제하에 아이의 현재 요구를 존중하고 동시에 소통경로를 열어 '폭력으로 폭력을 억제'하려고 하지 말아야 한다.

◆적당한 도움

웃음과 격려로 아이가 직면할 수 있는 학업과 대인관계 스트레스를 줄여줘야 한다. 자녀의 감정적 행동조절을 위해 예술 및 운동류 활동에 참여하도록 격려하는 것이 좋다.

◆지지와 보호

괴롭힘을 당하거나 부당한 대우를 받고 기분이 가라앉은 아이의 경우 부모는 자녀의 든든한 후원자, 보호자 및 지지자가 되어야 한다.