조글로로고
겨울방학 시작! 전문가: 불규칙적인 일과 휴식 저항력 저하시켜
조글로미디어(ZOGLO) 2024년1월23일 11시14분    조회:2957
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
1월 21일까지 전국 대부분의 대학은 겨울방학을 시작했다. “음력설이 다가오고 인원류동과 집결성 활동이 많아지면서 귀향기간 류행성 감기, 마이코플라스마, 노로바이러스감염 등 흔한 겨울과 봄철 전염병에 각별히 주의해야 한다.” 1월 21일, 북경우안병원 감염과 주임의사 리동증이 말했다.

리동증은 “고향에 돌아가 설을 보내고 지하철, 뻐스 등 교통수단을 리용할 때, 슈퍼마켓, 엘리베이터 등 밀페되고 인원이 밀집한 장소에 진입할 때 과학적으로 마스크를 착용해야 한다. 음력설기간 사람이 많이 모이는 장소의 방문을 자제하고 만약 발열, 기침, 두통, 인후통, 이하선종대, 복통, 설사, 구토, 발진, 어지러움, 피곤, 결막충혈 등 증상이 나타나면 제때에 정규적인 병원을 찾아야 하고 의사의 당부 대로 휴식을 취해야 한다.”고 건의했다.

“학생들은 방학 동안 일상생활, 일과 휴식시간이 문란해지면서 저항력저하를 초래할 수 있는데 자신의 면역기능을 잘 보호해야 하고 과로하지 않고 감기에 걸리지 않도록 해야 한다. 밖에서나 집에서 손을 자주 씻고 창문을 자주 열어 환기하며 전염병 발생을 예방해야 한다.”고 리동증이 말했다.

중일우호병원 호흡기센터 부주임의사 리덕민은 다음과 같이 말했다. 환기를 위해 창문을 자주 열고 신선한 공기가 있는 곳을 선택해 기침하며 인구밀집도가 비교적 큰 장소에서 마스크를 착용하며 담배로출을 피하는 등 량호한 호흡환경을 유지해야 한다. 그리고 건강한 생활방식을 유지해야 하는데 여기에는 정신조절, 식단조절, 적절한 일과 휴식, 운동, 체질증강 등이 포함된다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7670
  • 11월 5일, 상해에서 제5회 중국국제수입박람회가 열렸다. 연변주의 오동약업, 동북인아(仁儿)식품, 장백산 야생동물번식실험장 등 3개 기업은 길림성교역단을 따라 길림성전통상호기업 전시에 참여했으며 등장하자마자 큰 주목을 받았다. 연변주상무국에서 중국조선족민속원을 협조해 설립한 연길시 리향단궁중쌀떡 전시와...
  • 2022-11-07
  • 월식은 사람들의 관심을 가장 많이 받는 천문현상중 하나이다. 천문과학보급 전문가는 11월 8일 하늘에서 멋진 개기월식이 상연될 것이라고 소개했다. 이번 개기월식의 가장 큰 두가지 특점은 우리 나라 절대다수 지역에서 모두 개기월식의 ‘붉은달’단계를 볼 수 있는 것과 개기월식단계에서 달이 태양계 8대행성중 하나...
  • 2022-11-07
  • 교육부 웹사이트에 따르면 각 지역의 대학교에서 교내 전염병예방통제사업을 과학적이고 정확하게 추진하고 학교 전염병예방통제사업에서 교사와 학생들의 어려움과 근심걱정을 해결하기 위해 교육부는 대학교 전염병예방통제 신고플랫폼을 설치했으며 온라인 제출 및 전화로 문제 단서를 반영할 수 있다.접수사항: 학교봉...
  • 2022-11-07
  • 길림성내 각 대형스키장들이 눈을 만들기 시작하면서 광범한 스키애호가들은 무척 기대하고 있다. 스키장의 가장 빠른 개장시간은 11월 12일이고 11월 18일에 비교적 집중되였는바 올해 각 대형스키장은 업그레이드를 거쳐 특색이 아주 다분해졌다. 아래에 함께 개장시간을 알아보도록 하자!장춘 천정산스키장개장시간: 11...
  • 2022-11-07
  • 세심한 친구들은 아마 길상코드에 큰 변화가 발생한 것을 발견했을 것이다!새 기능1: ‘길상코드’ 말할 수 있어‘길상코드’에 진입하면 ‘길상코드가 왔다’는 귀여운 소리를 들을 수 있고 이어 ‘호흡할 수 있는’ 변두리를 볼 수 있다. 그리고 시간을 나타내는 글자체가 바뀌여 더 돋보인다.이런 세부들은 사용자가 보...
  • 2022-11-07
  • 11월 5일 국무원 련합예방통제기제 기자회견에서 과학적 전염병예방통제 관련 상황에 대해 소개했고 기자들의 질문에 답했다. ‘동태적 초기화’ 총방침 동요하지 않을 것 국가위생건강위원회 보도대변인 미봉은 국무원 련합예방통제기제 기자회견에서 당면 우리 나라는 여전히 해외 전염병류입과 본토전염병 전파와 확산의...
  • 2022-11-07
  • 11월 5일 국무원련합예방통제기제 브리핑에서 북경대학제1병원 감염질환과 왕귀강 주임은 신종코로나바이러스 감염, 감기, 독감은 모두 호흡기 바이러스 질환이지만 여전히 많은 차이가 있는데 공통적인 면도 있고 차별점도 있다고 소개했다.우선, 병원성으로 보면 일반 감기는 코감기 바이러스와 같은 집락화된 일부 바이...
  • 2022-11-07
  • ’11.11’이 다가오면서 많은 부모들이 쇼핑리스트를 정리해 아이를 위한 물건을 사려 한다. 그 속에는 각종 ‘아동식품’이 포함되였는데 많은 사람들이 ‘아동’이라는 두글자가 붙으면 ‘더 건강’하고 ‘더 아이에게 적합’하다고 생각한다. 하지만 이런 제품은 판매상들의 꼼수일 뿐이지 신중하게 구매하여 소비 ‘함...
  • 2022-11-04
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.