조글로로고
겨울방학 시작! 전문가: 불규칙적인 일과 휴식 저항력 저하시켜
조글로미디어(ZOGLO) 2024년1월23일 11시14분    조회:2955
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
1월 21일까지 전국 대부분의 대학은 겨울방학을 시작했다. “음력설이 다가오고 인원류동과 집결성 활동이 많아지면서 귀향기간 류행성 감기, 마이코플라스마, 노로바이러스감염 등 흔한 겨울과 봄철 전염병에 각별히 주의해야 한다.” 1월 21일, 북경우안병원 감염과 주임의사 리동증이 말했다.

리동증은 “고향에 돌아가 설을 보내고 지하철, 뻐스 등 교통수단을 리용할 때, 슈퍼마켓, 엘리베이터 등 밀페되고 인원이 밀집한 장소에 진입할 때 과학적으로 마스크를 착용해야 한다. 음력설기간 사람이 많이 모이는 장소의 방문을 자제하고 만약 발열, 기침, 두통, 인후통, 이하선종대, 복통, 설사, 구토, 발진, 어지러움, 피곤, 결막충혈 등 증상이 나타나면 제때에 정규적인 병원을 찾아야 하고 의사의 당부 대로 휴식을 취해야 한다.”고 건의했다.

“학생들은 방학 동안 일상생활, 일과 휴식시간이 문란해지면서 저항력저하를 초래할 수 있는데 자신의 면역기능을 잘 보호해야 하고 과로하지 않고 감기에 걸리지 않도록 해야 한다. 밖에서나 집에서 손을 자주 씻고 창문을 자주 열어 환기하며 전염병 발생을 예방해야 한다.”고 리동증이 말했다.

중일우호병원 호흡기센터 부주임의사 리덕민은 다음과 같이 말했다. 환기를 위해 창문을 자주 열고 신선한 공기가 있는 곳을 선택해 기침하며 인구밀집도가 비교적 큰 장소에서 마스크를 착용하며 담배로출을 피하는 등 량호한 호흡환경을 유지해야 한다. 그리고 건강한 생활방식을 유지해야 하는데 여기에는 정신조절, 식단조절, 적절한 일과 휴식, 운동, 체질증강 등이 포함된다.

래원: 인민넷-조문판(편집: 장민영)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7670
  • 인력자원사회보장부, 재정부, 국가세무총국, 은행보험감독관리위원회, 증권감독관리위원회는 4일 을 련합으로 발표해 개인양로금 참가절차, 자금계정관리, 기구와 제품 관리, 정보공개, 감독관리 등 면에서 구체적인 규정을 내렸다. 인력자원사회보장부 양로보험사 부사장 가강은 개인양로금은 정부의 정책적 지지, 개인의...
  • 2022-11-04
  • 유엔 유네스코에서 3일 발부한 보고에 따르면 세계온난화의 영향을 받아 50개 세계유산지역에 있는 많은 빙하가 2050년전에 사라질 수 있다고 한다. 유네스코 세계유산목록에 등재된 50여개 보호구내 총 186000여개의 빙하에 대한 위성검측에 따라 현재 많은 빙하는 매년 엄청난 량의 얼음이 류실되고 있다고 한다. 유엔 유...
  • 2022-11-04
  • 최근에 인민군중들이 반영이 강렬한 APP 강제, 유도, 사기 등 악의적 방식으로 개인정보를 처리한 행위에 대해 국가온라인정보안전판공실은 개인정보보호법, APP 법률법규를 위반하고 개인정보를 수집한 행위 인증방법 등 법률법규 규정에 따라 ‘비상한 청소집사(超凡清理管家)’ 등 135가지 어플에 대해 법에 따라 단속했...
  • 2022-11-04
  • 아이의 키는 많은 부모들이 주목하는 관심사이며 늘씬한 몸매는 모든 부모와 아이의 공통된 바람이다. 인간의 키는 주로 뼈의 성장과 발달에 의해 결정된다. 긴 뼈의 량끝에는 골격의 성장을 촉진하는 골단연골(성장판)이 있는데 어린이와 청소년기에는 골단연골이 계속 증식하여 뼈가 계속 성장한다. 일단 골단연골이 골간...
  • 2022-11-04
  • 11월 2일 점심, 한대의 남방항공 에어버스 A320 려객기가 안정적으로 흑룡강 막하고련공항 활주로에 착륙함에 따라 막하고련공항은 정식으로 비행절차 시험비행작업을 시작했다. 2시간 넘은 검증시험비행을 거쳐 시험비행승무조는 요구에 따라 공항의 모든 시험비행절차를 완수하고 시험비행사업을 원만하게 완성했다.시험...
  • 2022-11-04
  • 11월 1일부터 심양, 천진 등 지역에서 본격적인 난방시즌이 시작되였다. 난방시즌에 난방장치를 사용할 때 아래와 같은 점에 각별히 주의해야 한다. 난방장치의 물을 빼서 하는 빨래 NO!난방장치의 물을 대량으로 빼면 필연적으로 난방온도에 영향을 미친다. 난방장치의 물은 부식방지처리를 한 연화수(软化水)로 화학약품...
  • 2022-11-04
  • 분명히 열심히 공부했는데 시험결과가 리상적이지 않다. 분명히 잘하는 과목인데 점수가 너무 낮다. 시험결과가 기대보다 낮은 것은 많은 학생들이 직면한 난제이다.어느 날 호북 무한 12355청소년봉사채널(이하 ‘무한12355’로 략함)의 심리자문가 가 홍무는 한 어머니의 전화를 받았다. 전화에서 그녀는 절박한 마음으로...
  • 2022-11-04
  • 1. 길림성 2023년 보통대학입시 등록시간은 언제인가?길림성 2023년 보통대학입시 온라인등록시간은 2022년 11월 10일부터 15일(매일 8:00시-16:시)까지이다. 현장 확인시간은 2022년 11월 20일전((매일 8:00-16:00))에 완성해야 한다.2. 어떤 사람들이 등록할 수 있는가?중화인민공화국 헌법과 법률을 준수하고 고급중등교...
  • 2022-11-04
  • 11월 1일, 한줄기 빛이 새여나오면서 로동자들의 환호성과 함께 심양-장백산고속철도 길림구간 판석터널이 순리롭게 관통되였다. 이는 중국철도 상해공정국 심양-장백산고속철도 길림국간 TJ-5표준항목부 터널건설이 새로운 진전을 거둬 공사의 후속시공에 튼튼한 토대를 마렸했음을 표징한다.심양-장백산고속철도는 길림성...
  • 2022-11-04
  • 판촉전화를 받은 후 단지 전화를 끊어버리거나 빚 독촉 문자메시지를 받으면 스팸으로 바로 삭제하는 경우가 많다. 하지만 이러한 상황들을 대수롭지 않게 여겨서는 안된다. 왜냐 하면 당신의 개인정보가 류출되였을 수도 있기때문이다!그렇다면 자신의 신분정보가 도용됐는지 어떻게 알 수 있을가?1. 당신의 신분정보가 타...
  • 2022-11-04
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.