허리디스크(腰椎间盘突出症)는 주로 중장년층에서 발생하는 비교적 흔한 척추 퇴행성 질환이다. 그러나 기자의 조사에 따르면 최근 몇년동안 청소년 허리디스크 환자가 증가하는 추세를 보였고 일부 아이들은 허리디스크로 고통받아 정상적인 생활과 학습에 영향을 미치는 것으로 나타났다.

지난해 가을부터 산서성 태원시의 16세 소년 쇼러(가명)는 자주 허리가 아프다고 호소했다. 부모는 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만 나중에는 ‘허리, 엉덩이, 다리까지 아프다’고 했고 심할 경우 잠을 제대로 이루지 못하는 지경이였다. 부모는 그제야 다급해 아이를 병원에 데려가 치료를 받았고 검사 결과 허리디스크에 걸린 것으로 나타났다.

허리디스크는 왜 저년령화로 나아갈가?

인터뷰에 응한 많은 전문가들은 현재 많은 청소년들이 자주 앉아있고 어떤 아이들은 엎드려 점심 휴식하고 어떤 아이들은 매일 메고 있는 책가방이 너무 무거운데 이는 허리추간판의 압력 부하를 증가시켜 요추를 ‘늙게’ 한다고 밝혔다.

많은 전문가들은 일부 아이들이 사용하는 책걸상이 키와 맞지 않는다고 언급했다. 요즘 아이들은 일반적으로 키가 크고 빨리 자라며 키가 큰 아이가 낮은 책상에 앉으면 디스크 압력을 증가시키기 쉽다고 지적했다.

기자는 2015년에 시행된 국가 표준 GB/T 3976-2014 <학교 책걸상의 기능 크기 및 기술요구>에 따르면 중소학교의 책상과 걸상은 0호부터 10호까지 총 11가지 모델이 있으며 각각 부동한 학생의 키에 해당함을 발견했다. 그러나 현실에서 많은 학교의 책상과 의자의 높이는 학생들의 키 요구에 부합되지 않는다.

기자는 태원의 한 중학교에서 1학년의 일부 책상과 걸상을 무작위로 측정한 결과 국가 표준과 일치하지 않는 것이 더 보편적이라는 것을 발견했다. 일부 책상 높이는 약 735mm로 국가 표준 2호 책상(책상 높이 730mm)에 가깝고 대응하는 키 범위는 165~179cm였다. 그러나 이러한 종류의 책상을 사용하는 일부 학생들은 키가 180cm를 초과하고 이러한 책상과 세트로 된 걸상의 높이는 460mm로 국가 표준 2호인 420mm 표준보다 훨씬 높았으며 걸상이 높고 책상이 낮아 학생들이 사용할 때 허리가 더 심하게 구부러진다.

체육단련 부족은 또 다른 중요한 원인이다.

체육단련이 부족하면 허리 및 등 근육, 척추측만증 및 인대가 효과적으로 단련할 수 없으며 허리추간판를 충분히 지지할 수 없어 허리디스크의 위험이 증가한다.

또한 일부 청소년이 허리와 다리에 통증을 느낀 후 일부 부모는 가능한 한 빨리 일반 병원에 가지 않고 린근 소규모 진료소와 중의관에서 마사지를 받는데 이는 상태를 악화시킬 수 있으며 또 어떤 부모는 인터넷광고를 믿고 함부로 약을 복용하는데 이 또한 일정한 위험이 존재한다.