조글로로고
추워지는 날씨, 어떻게 아이의 면역력을 키울 것인가?
조글로미디어(ZOGLO) 2024년10월9일 13시53분    조회:107
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.

황금 10월에 접어들면서 날씨가 점점 추워지고 있는데 어떻게 아이의 신체 면역력을 키울 수 있을가? 전문가들은 가을철에 아이가 ‘일찍 자고 일찍 일어나며’ 수면시간을 적절하게 연장하여 체내에 정기를 축적하면 아이의 성장과 발달을 촉진하는 데 더 도움이 된다고 건의한다. 동시에 아이가 물을 많이 마시고 야채를 많이 먹으며 적절하게 운동하고 즐거운 기분을 유지하도록 격려해야 한다.

“면역력은 중의학에서 말하는 정기(正气)를 말하는데 아이의 체내에 정기가 축적되여 외계 요소의 침습을 받지 않는 상태로 만들어야 한다.” 광동성중의원 양경화 주임의사는 몸이 피로하고 수면시간이 부족하면 아이의 페와 비장의 기가 손상되기 쉽다고 밝혔다. 충분한 휴식을 전제로 적절한 운동은 어린이의 페활량을 단련할 수 있으며 건강에 유익하다.

전문가는 또한 부모가 기온변화를 밀접히 주목해 아이가 제때에 옷가지를 추가하게 하고 중점적으로 아이의 머리, 목, 등, 복부 및 기타 부위의 보온에 주의를 기울일 것을 건의했다. 동시에 아이가 호흡기를 촉촉하게 유지하도록 해야 한다. 건조한 가을날씨로 인해 어린이는 비염, 인후통, 발열 등 증상이 나타나기 쉽다.

아이의 생활방면에서 주의해야 할 것은 무엇일가? 북경아동병원의 주임의사 왕전은 신선한 식재료를 선택하고 음식을 보관 및 가공할 때 날 음식과 조리된 음식을 분리하며 아이에게 부패하고 변질된 깨끗하지 못한 음식을 먹이지 말 것을 당부했다. 또한 아이가 좋은 위생습관을 기르고 과식하지 않으며 식사 전후에 손을 씻게 함으로써 질병에 대한 저항력을 높여주어야 수 있다.


래원: 인민넷-조문판(편집: 김홍화)

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 7070
  • 국가기후쎈터 부주임 가소룡은 29일, 국경절 련휴기간 청장고원 동부 및 운남 서부의 흐리고 눈비가 내리는 날씨를 제외하고 우리 나라 대부분 지역의 날씨는 주로 맑아 려행출행에 유리하지만 찬공기 활동이 빈번할 것이라고 소개했다. 중국기상국이 이날 개최한 뉴스발표회에서 가소룡은 국경절 련휴기간 화북 남부, 서북...
  • 2024-09-30
  • 중국인민은행, 국가금융감독관리총국은 개인주택대출 최저선불금비률정책을 최적화할 데 관한 통지를 발표했다. 통지에 의하면 대출로 주택을 구매하는 주민가정의 경우 상업용 개인주택대출에서 더이상 첫번째와 두번째 주택을 구분하지 않고 최저선불금비률이 15% 이상인 것으로 나타났다. 원문은 다음과 같다. 중국인민...
  • 2024-09-30
  • 일반적으로 우리가 언급하는 감기는 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 상기도감염을 말한다. 우리가 평소 자주 접촉하는 아목시실린, 세팔로리린 등 약물은 모두 항생제이며 항생제는 세균 감염에 의한 감기에만 사용할 수 있고 바이러스에 의한 감기에는 전혀 효과가 없다. 게다가 많은 감기는 일반적으로 바...
  • 2024-09-30
  • 29일 오전, 중화인민공화국 국가 훈장과 국가 영예칭호 수여식이 북경 인민대회당 금빛대청에서 성대히 거행되였다. 중공중앙 총서기이며 국가주석이며 중앙군사위원회 주석인 습근평이 국가 훈장과 국가 영예칭호 획득자들에게 훈장과 메달을 수여하고 중요연설을 발표했다. 신화사 29일 오전, 중화인민공화국 국가 훈장과...
  • 2024-09-30
  • 재고 주택담보대출 금리 하향조정 정책은 10월 31일 이전에 일괄 조정될 것이며 조정후 대부분의 재고 주택담보대출 금리는 LPR-30 베시시스 초과하지 않을 것임을 명확히 했다. 이는 무슨 뜻일가? 례를 들어, 북경의 30년 만기 100만원의 주택담보대출은 등액원리금(等额本息) 상환시 이번 조정 전의 최저 금리는 LPR+55 ...
  • 2024-09-30
  • 최근년래 대학교 전공 최적화 조정빈도가 뚜렷이 빨라지고 있다. 얼마전 24가지 새 전공이 정식으로 2024년 보통대학교 본과전공목록에 포함되여 학생을 모집했으며 이와 동시에 많은 학교에서 일부 전공을 철수하거나 학생모집을 일시적으로 중단한다고 선포했다. 북경의 여러 대학교 전공 최근 철수 9월 26일, 국무원 보...
  • 2024-09-30
  • 29일, 길림성인민정부 사이트는 <2024년도 산재보험대우표준을 조정하고 확정할 데 관한 통지>를 발표하여 전성 산재보험대우표준을 조정했다. <통지>에서는 조정대상은 2023년 12월 31일 전에 산업재해가 발생하여 상해장애보조금, 부양친족무휼금, 생활돌봄비, 입원음식보조금을 향유하는 인원이라고 명확히...
  • 2024-09-30
  • 최근 12살의 사천 꼬마선수 리예석은 출중한 활약으로 자신의 첫 다이빙 녀자 10메터 플랫폼에서 전국 우승을 차지했다. 2024년 전국 다이빙선수권대회가 9월 22일부터 28일까지 상해에서 개최되였다. 9월 23일 저녁 녀자 10m 플랫폼 결승전이 막을 열었는데 12살의 리예석은 예선 5위, 준결승 1위로 결승전 제일 마지막 순...
  • 2024-09-29
  • 9월 27일, 전국민족단결진보표창대회가 북경에서 개최되였는데 당중앙, 국무원은 352개 집단에 ‘전국민족단결집단모범집단’ 칭호를 수여하고 368명의 개인에게 ‘전국민족단결집단모범개인’ 칭호를 수여했다. 연변대학 맑스주의학원이 ‘전국민족단결진보모범집단’ 칭호를 수여받은 것은 연변대학이 1988년 전국 첫 민...
  • 2024-09-29
  • 북경 9월 28일발 신화통신: 기자가 국가민족사무위원회로부터 료해한 데 따르면 9월 28일부터 10월 1일까지 국가민족사무위원회는 2024년 전국소수민족참관단을 조직하여 북경을 방문고찰하게 된다고 밝혔다. 료해에 따르면 이번 참관단은 새 중국 창건 이래 제62번째 소수민족참관단으로 총 150명이며 모두 올해 당중앙과...
  • 2024-09-29
‹처음  이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站:www.zoglo.net 电子邮件:zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.