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조글로미디어(ZOGLO) 2024년4월20일 01시07분    조회:979
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  • 간은 재생 능력이 있어서 관리만 잘하면 나빠졌다가도 정상으로 회복 가능합니다. 하지만 급성 간부전, 간경화, 간암 등으로 간 기능이 완전히 상실된 경우엔 간 이식을 받아야 합니다. 특히 다른 치료 방법이 없어 평균생존기간이 1년이 안 되거나 장기적인 생존이 불가하다고 판단될 때 꼭 필요합니다. 간을 기증하기 위해...
  • 2020-09-21
  • 태양의 선물 비타민D햇빛, 물, 공기는 자연이 우리에게 주는 소중한 선물이다. 사람들은 이 선물을 당연히 여기고 없을 때에만 소중함을 느낀다. 마실 물을 비싼 돈을 주고 사 마셔야 물 귀한 걸 알고 대기 오염과 미세 먼지로 마스크를 쓰고 숨을 쉬어야 맑은 공기의 고마움을 뼈저리게 느낀다. 해빛 역시 그러하다. 해빛은...
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  • 게티이미지뱅크 제공뭐든지 밤에 먹으면 더 맛있는 법이다. 치맥이나 피자는 말 할 것도 없다. 잘 익은 총각김치를 곁들인 라면이나 구운 스팸을 얹은 하얀 쌀밥. 언제 먹어도 맛있지만, 아홉시 뉴스 이후에는 분명 두 배 더 맛있다. 엄한 국법으로 다스려야 하는 것 아닐까? 야간 취식이 주는 건강상의 불이익에 대한 신문...
  • 2020-09-20
  • [사진=ING alternative/gettyimagesbank]운동하기에 좋은 가을이다. 코로나19로 인해 집합 스포츠를 즐기기는 힘들지만 아침저녁으로 혼자 혹은 2,3명이 운동하기에는 좋은 날씨가 계속 되고 있다. 이럴 때 평소 운동량이 부족했던 사람들이 욕심을 부리거나 흥에 겨워 무리를 하는 수가 있다. 평소 운동 부족인 데다 ...
  • 2020-09-20
  • 주중에 매일 커피를 두잔 이상 마시는 사람은 주말 두통이 생길 수 있다./클립아트코리아 제공 주말만 되면 두통이 생긴다는 사람들이 있다. 이를 '주말두통(weekend headache)'이라고 하는데, 자신이 매일 커피를 마시고 있는 건 아닌지 점검해보자. 을지대병원 신경과 김병건 교수는 "주말두통의 가장 큰 원...
  • 2020-09-20
  • 허벅지를 단련하면 고령층을 힘들게하는 질환 ‘치매’와 ‘관절염’을 동시에 예방할 수 있다. 허벅지근력운동은 치매 환자가 일상생활을 이어갈 수 있게 해준다. 무릎으로 가는 부담을 덜어 퇴행성 관절염에도 효과적인 일석이조 운동법이다. 치매환자, 걷기로 하체 힘 키워 일상 유지해야 근육량은 ...
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  • [대한대장항문학회 분석] 출혈 원인, 치핵 67%·치열 27% 90% 이상 치질이지만 진단 필수 40대부터 대장내시경 받는 게 좋아변을 본 뒤 물을 내리려고 하는데 변기 물이 빨개졌거나 핏덩어리 같은 게 보이면 당황하기 마련이다. 혈변 등 항문출혈은 대부분 항문 안팎에 생긴 질병인 치질(치핵·치열·치루...
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  • [사진=turk_stock_photographer/gettyimagesbank]유두통증은 대개 녀성이 겪는다. 출산 후 수유기의 통과의례지만 출산과 무관하게 생리주기에 따라 통증이 발생하기도 한다. 원인은 다르지만 남성이 겪는 경우도 있다. 미국 건강매체-'멘스 헬스'가 리유를 꼽았다. ◆마찰 = 뉴욕의 병원 체인 노스웰 헬스의 응급...
  • 2020-09-17
  • 치주질환을 예방하려면 바스법·와타나베법 칫솔질이 도움된다. 치주질환이 있으면 피가 잘 나고 이몸에 약한 자극이 생겨도 통증을 느끼기 쉽다. 하지만 그럴수록 꼼꼼히 양치질해 `치주포켓`이라 불리는 세균주머니를 잘 닦아야 증상을 완화한다. 치주포켓은 이몸과 치아 사이 경계에 있는 주머니 모양의 틈이다. ...
  • 2020-09-16
  • 류마티스 관절염은 치료되지 않는 병으로 생각하지만 좋은 치료 효과를 위해서는 무엇보다 조기에 치료받는 것이 중요하다.류마티스관절염은 세균에 맞서 싸우는 림프구가 몸의 일부를 세균으로 잘못 인식해 발생하는 자가면역질환 중 하나로 림프구가 관절활막을 공격하고 관절과 관절 주위의 뼈를 파괴한다. 류마티스 관...
  • 2020-09-16
  • 게티이미지뱅크 제공컴퓨터 게임은 참 재미있었다. 반면에 의대는 참 지루한 곳이었다. 매일매일 새로운 지식과 새로운 시험이 기다리고 있었지만, 흥미진진함과는 거리가 멀었다. 수업은 아침 아홉시부터 저녁 다섯시까지 쉼 없이 이어졌는데 ‘늘 새로워, 아주 신선해’라고 느낄 수는 없었다. 종종 그 이후에...
  • 2020-09-13
  • 요약봇   글자 크기 변경하기  인쇄하기  보내기   다이어트를 할 때에는 식단 조절이 필수이고 먹는 식품의 칼로리를 잘 따져봐야 한다. 하지만 매번 칼로리를 계산하는 게 쉽지 않은 일이고, 그냥 무시하자니 칼로리 초과가 걱정될 수 있다. 그렇다면 평소 식습관에서 하루 500칼로리를 태우는 방법...
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  • 3개월에 14kg 감량…70세 ‘하드코어 할머니’!             “저는 올해 70세인 천계방(陳繼芳)입니다. 헬스로 3개월 동안 14kg을 감량했습니다….” [사진 출처: 신민만보 영상 캡처] 최근 백발이 성성한 상해 할머니가 CCTV ‘월전월용’(越戰...
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  • 근육이 수축하지만, 근육의 길이는 변하지 않는 '등척성 근력운동'은 혈압을 낮추는 데 도움을 준다./사진=게티이미지뱅크 고혈압환자에게 가장 중요한 것은 운동이다. 운동으로 인한 체중 감소는 신장에서 일어나는 혈압의 항상성을 정상적으로 회복시키고 혈압을 높이는 아디포사이토카인 분비 역시 감소시킨다....
  • 2020-09-12
  • 운동이 세다, 약하다, 적당하다. 이를 어떻게 판단해야 할까? 어떤 사람은 1시간 정도 쉬지 않고 달렸을 때, 어떤 사람은 30분 이상 산책했을 때, 어떤 사람은 근육 운동만 했을 때, 오늘 운동은 강도가 세고 힘들었다고 말한다. 다분히 주관적이다. 알맞은 운동강도로 설정하고 계획을 세우려면 기준이 필요하다. 일반적으...
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  • ◆ 다시 한번 '암예방수칙'을 되새기자 전문가들이 추천하는 '암예방수칙'은 크게 10가지다. 담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배연기도 피하기, 채소와 과일을 충분하게 먹고 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기, 음식을 짜지 않게 먹고 탄 음식을 먹지 않기, 하루 한두잔의 소량 음주도 피하기 등이다...
  • 2020-09-10
  • 걷기 운동은 건강에 좋지만 바른 자세로 걸어야 건강을 해치지 않는다./사진=클립아트코리아 날이 선선해 걷기 좋은 가을이 왔다. 걷기는 건강에 도움을 주는 대표적인 운동이다. 실제 미국심장협회저널에 따르면 걷기 운동을 한 1만 5045명의 심장질환 위험이 9.3% 감소했다는 연구결과가 있다. 하지만 운동효과를 제대로 ...
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  • 코로나19 류행이 길어지면서 암에 대한 경각심이 잠시 묻힌 느낌이 있다. 코로나도 무섭지만 암은 정말 무섭다. 집안에서 암 환자가 생기면 본인, 가족 모두가 고생한다. 암 종류에 따라 비싼 약값을 대느라 집을 팔아야 할 경우도 있다. 우리는 일 년에 새로운 암 환자가 23만여 명이나 쏟아지는 시대에 살고 있다. 위기의...
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