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비타민C, 감기를 예방치료할 수 있다… 정말일가?

조글로미디어(ZOGLO) 2024년12월31일 13시41분 조회:811

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아스코르브산이라고도 하는 비타민 C는 일종의 수용성 비타민이다. 면역강화; 칼시움, 철, 엽산의 활용 촉진; 항산화, 로화방지 등 다양한 기능을 가지고 있다. 인체의 비타민 C 섭취가 심각하게 부족하면 괴혈병이 발생할 수 있다.

연구에 따르면 로인 및 만성질환환자와 같은 특수군체의 경우 비타민 C (200-1000mg/하루)를 보충하면 감기치료에 도움이 될 수 있으며 감기증상을 개선하고 감기기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있다. 그러나 일반인의 경우 감기를 예방하기 위해 비타민 C를 일상적으로 다량 복용하는 것은 합리적이지 않다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 김홍화）

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2022-11-10

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매년 10월부터 이듬해 4월은 습진이 많이 발생하는 시기이다. 많은 사람들은 ‘습진’이라는 글자만 보고 피부가 너무 습해서 그런 것이라고 생각하지만 사실은 이와 정반대로 ‘건조함’이 주요원인이다. 알다싶이 피부는 인체의 장벽으로서 공기, 환경 등 많은 원인으로 인해 피부장벽이 파괴되고 피부를 거쳐 잃어버리는...
2022-11-09

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2022-11-09

겨울철, 이런 과일들을 삶아먹으면 영양소가 배로 상승!

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2022-11-08

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2022-11-04

독감≠보통감기! 이런 사람 중증 생기기 쉬워

날씨가 차가워짐에 따라 독감이 점차 계절성 활성기에 들어섰다. 이와 함께 각지 독감백신접종도 고봉기에 들어섰다. 올해 겨울과 래년 봄철 우리 나라 독감의 류행추세는 어떠한지, 또 어떻게 잘 예방하고 과학적으로 대처해야 하는지 아래에 함께 알아보자.산서 태원, 복건 하문 등 지역의 여러 사회구역위생봉사쎈터에서...
2022-11-03

주의! 이런 화장품 불합격, 당신이 지금 사용하고 있을 수도

국가약품감독관리국 사이트에 따르면2022년 국가화장품감독 선택조사 업무과정에 신강위글자치구 약품검험연구원 등 단위의 점검을 거쳐 광주즉상화장품유한회사에서 생산한 달팽수분실크마스크 등 23진 화장품(치약 포함)이 규정에 부합되지 않았다고 한다. 불합격 항목은 균락 총수가 표준을 초과하고 성분 대비가 불합격...
2022-11-03

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