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입가의 주름 더하는 습관… 일상에서 빨대를 빼세요

조글로미디어(ZOGLO) 2021년3월18일 08시28분 조회:595

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일회용 빨대는 환경을 오염시킬 뿐만 아니라 입가 주름도 더할 수 있다.
빨대는 환경을 오염시킨다는 오명에도 여전히 우리 일상 속에 자리 잡고 있다. 카페에서 주변을 둘러보면 대부분 컵에 당연하게 빨대가 꽂혀 있다. 일상에서 빨대를 빼야 할 리유가 환경오염 말고도 한가지 더 있다. 빨대는 입가의 주름을 더할 수 있다.

얼굴에 생긴 주름은 한번 생기면 완전히 없애는 게 불가능하다. 특히 입가 피부는 눈가와 함께 가장 얇고 섬세한 피부조직이라 쉽게 주름질 수 있어 관리가 필요하다. 빨대를 리용해 음료를 마시면 반복해서 좁은 입구에 맞춰 입술을 오므려야 한다. 이 행동을 반복하면 입가 피부의 로화를 촉진하고 주름이 유발될 수 있다. 음료를 마실 때는 입구가 넓은 병이나 컵을 리용해 마시는 게 좋다. 입구가 좁은 물병에 입을 대고 물을 마시는 것도 좁은 입구에 맞춰 입술을 오므리게 해 주름이 생길 위험을 높인다.

같은 리유로 담배도 입가 주름을 만든다. 담배의 각종 유해물질은 피부로화까지 초래해 더 쉽게 입가 주름이 지게 한다.

한편, 옆으로 누워 자는 자세나 턱을 괴는 습관은 팔자주름을 깊어지게 할 수 있다. 베개나 손이 뺨을 누르기 때문이다. 주름이 잘 지는 입가에는 평소 건조해지지 않도록 로션을 충분히 바르는 것이 좋다.

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2020-11-13

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2020-11-12

사과, 감의 건강효과가 필요한 사람들 5

요즘 우리 주변에서 자주 볼 수 있는 감, 홍시는 가을의 맛과 정취를 느낄 수 있는 식품이다. 제철 음식인 감을 먹으면 뜻밖의 건강효과를 얻을 수 있다. 우리 몸의 산화(로화)를 막아주는 항산화성분이 풍부하고 중성지방, 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 염증과 심혈관계질환을 예방하는 데 도움을 준다. 감은 대표적인...
2020-11-12

아침마다 뜨기 힘든 눈, 건조증 아닌 벗겨진 각막 때문

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11자로 곧은 다리 외형만 좋다? 관절염 예방도 중요

O자 다리 변형, 무릎연골에 큰 부담 휘여진 다리 곧게해야 통증도 없어져 관절염으로 휜 O자다리. 11월 11일은 빼빼로데이, 가래떡데이 등 일(1)자 모양을 련상시키는 여러 기념일이 있다. 사람의 두 다리를 련상시킨다고 하여 보행자의 날로 지정되기도 했다. 곧은 다리로 평생을 사는 것을 누구나 꿈꾸지만 후천적 요...
2020-11-11

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2020-11-10

[오늘의 건강] 겨울철 비타민D 보충에 좋은 식품

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2020-11-09

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2020-11-09

쉬어도 피곤? 스트레스 대처력 '이렇게' 키우세요

쉬어도 피곤이 풀리지 않는 증상이 6개월 이상 계속되면 만성피로증후군을 의심해야 한다. 휴식을 취해도 피곤이 풀리지 않는 사람들이 있다. 피로 이외에 두통과 근육통이 생기기도 하는데 이런 경우 ‘만성피로 증후군’을 의심해야 한다. 만성피로증후군은 특별한 원인 없이 피로가 6개월 이상 지속 또는 반복...
2020-11-08

스마트폰으로 피로한 눈, 블루라이트 차단?…자외선에 더 신경써야

50대 이상, 루테인 복용 눈건강에 도움…1년에 한번 시력검사를 스마트폰이나 TV, 컴퓨터 등 전자기기에 나오는 블루라이트(청색광)으로 인한 위험보다는 오히려 자외선 로출이 더 위험할 수 있다. 8일 김태기 강동경희대병원 안과 교수는 "장시간 청색광에 로출될 경우 망막 등에 영향이 있을 수 있으나 일상에...
2020-11-08

수면다원검사, 코골이, 수면무호흡증 원인 파악 위해 필요해

지친 하루의 일과를 자연스럽게 풀어줄 수 있는 방법 중 하나가 바로 수면이다. 충분하고 질 높은 수면이 삶의 질을 향상한다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 질 좋은 충분한 수면을 취하는 것은 일상에서 면역력을 지킬 수 있는 가장 쉬운 방법으로 이미 여러 보고에서도 수면의 질이 낮은 사람일수록 감기 바이러스 감...
2020-11-07

돌아온 김장철, 관절 건강 지키려면?

김장 중 장시간 같은 자세를 유지하거나 무거운 짐을 자주 옮길 경우 무릎·허리 등에 통증이 생길 수 있다. 겨울을 앞두고 본격적인 김장철이 시작됐다. 김장을 해본 사람이라면 김장후 목이나 허리 등 몸 이곳저곳이 쑤셨던 경험이 있을 것이다. 김장을 하는 동안 같은 자세를 유지해야 할 뿐만 아니라 배추나 김장...
2020-11-07

사과, 감귤, 계란.. 몸 속 염증을 다스리는 식품 7가지

우리 몸 속에 쉽사리 낫지도 않고 오래 끄는 염증이 있다면 온갖 병의 원인이 될 수 있다. 만성염증은 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하기 위해서 일시적으로 생기는 급성염증과 다르다. 만성염증은 증상 없이 잠복해 있다가 다양한 질병을 일으킨다. 신경과 미세혈관을 침범해 무서운 당뇨합병증과 심혈관질환의 위험...
2020-11-05

다이어트 해도 살 안 빠지는 '쿠싱증후군' 아세요?

쿠싱증후군에 걸리면 코르티솔이 과다분비 돼 살이 찌는 증상이 생긴다. 쿠싱증후군은 콩팥 옆 부신이라는 호르몬분비기관에서 코르티솔이 과잉분비 될 때 생기는 질환이다. 코르티솔은 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬인데 몸을 안정시키고 통증을 줄여주는 역할을 한다. 하지만 필요 이상으로 분비되면 심장이 빨리 뛰...
2020-11-05

불편한 속 다스리는 법 5

많은 이들이 '속'에 문제를 가지고 있다. 속이 아프고 속이 쓰리다. 리유는 가지가지. 과식 때문에 속이 더부룩한 사람이 있는가 하면 위산이 올라와 속이 아린 사람도 있다. 불편한 속을 어떻게 다스릴 수 있을까? 미국 '위민스 헬스'가 전문가들의 조언을 소개했다. ◆ 더부룩함 = 너무 많이 먹어서 속이...
2020-11-04

'이 정도' 나이차가 나면 결혼하지 말라?

련애든 결혼이든 나이 차가 크게 중요한 건 아닐 수도 있다. 서로에 대한 지속적인 배려와 존중이 함께 하면 나이가 큰 제약이 되지 않는 커플들도 있다. 하지만 보다 객관적인 통계결과는 어떨까? 사회 통념상 허용 가능한 나이 차이가 있다. '2분의 1 더하기 7'의 법칙을 적용해 계산한 결과 값이다. 우리 나라는...
2020-11-04

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