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봄철, 불면증에 쉽게 시달리는 원인은 무엇일가?

조글로미디어(ZOGLO) 2023년2월17일 16시32분 조회:3487

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많은 사람들은 봄이 되면 쉽게 졸려하고 일부 사람들은 심지어 불면증에 시달리기도 하는데 그 원인은 무엇일가?

봄은 자연계에서 양기가 생기는 계절로 인체는 봄이 되면 간기가 생긴다. 간기가 생겨야 사람의 정서, 혈기가 잘 운행될 수 있다. 그러나 간기 생성이 과도하게 많거나 혹은 원래 간혈이 결핍하고 간음부족인 사람일 경우 자신의 간기의 생성을 통제할 수 없기에 간양항진, 마음이 부산해지는 등 상황이 출현할 수 있다. 따라서 불면증, 잠에 들기 어렵거나 꿈이 많고 쉽게 깨며 초조하고 심란한 등 증상이 나타난다.

중로년일 경우 만약 심혈관질병, 고혈압 등이 있다면 봄철 간기가 많이 생성되여 혈압의 파동을 일으키고 따라서 수면문제들이 발생할 수 있다. 이외 심리질병이 있는 일부 환자들은 기온의 변화로 인해 인체내 호르몬과 내분비에도 변화가 일어날 수 있는데 따라서 불면증이 전에 비해 심각해질 수 있다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 장민영）

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