조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
클라라 우월 볼륨감, 거침없는 글래머 섹시포즈
조글로미디어(ZOGLO) 2014년8월4일 09시49분    조회:5222
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
클라라가 뷰티쁠 8월호에서 글래머러스한 몸매를 뽐내며 퍼펙트 보디를 공개했다.

아기 같은 얼굴과 섹시한 몸매로 자타공인 베이글녀로 통하는 클라라의 이번 화보 콘셉트는 헬씨 뷰티. 아무것도 바르지 않는 청초한 민낯에 타이트한 화이트 의상을 매치해 건강한 섹시미를 부각시켰다. 클라라의 청순한 얼굴과 탄력있고 까무잡잡한 근육질 몸매가 대비를 이루며 묘한 매력을 자아내 현장 스태프들의 감탄이 끊이지 않았다는 후문. 전문 모델 못지 않은 거침없는 포즈로 적극적으로 촬영에 임해 건강한 아름다움을 완벽하게 소화해냈다.

클라라의 다이어트 비결은 역시 댄싱 다이어트. 특히 걸스데이의 '여자 대통령'의 안무를 따라하면 상체와 하체를 반대 방향으로 비트는 동작이 많아 11자 복근을 만드는데 최고라며 손꼽았다. 또한 6개월 동안 매일 2시간씩 운동했는데, 덤벨을 이용한 데드리프트 동작으로 S라인을 관리한다고 밝혔다.

강도높은 운동과 함께 식단 조절에도 신경을 썼는데, 그녀가 밝힌 식습관 비결은 저염식 위주로만 섭취하는 것. 비빔밥을 먹을 때에는 고추장이나 참기름을 넣지 않고, 파스타를 먹을 때에는 올리브 오일 베이스를 즐기며, 스테이크를 먹을 때에는 소금이나 후추를 빼고 양념 없이 굽는 것. 특정 메뉴를 즐기거나 절대 먹지 않는 음식을 정해두기 보다는 매일의 식사에 신경쓰며, 아침과 저녁은 적게 먹고 점심엔 적당량만 먹는다며 식습관을 공개했다.

배우 클라라의 댄싱 다이어트와 식단 노하우가 담긴 인터뷰는 대한민국 최고의 뷰티 매거진 뷰티쁠(www.beautypl.co.kr) 8월호를 통해서 만나볼 수 있다.

포토엔

파일 [ 4 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 6071
  • 비욘세 타임 선정 ‘올해 가장 영향력 있는 인물’ 1위
      비욘세 타임 비욘세 타임 팝스타 비욘세가 미국 시사 주간지 타임(TIME)이 선정한 올해 가장 영향력 있는 인물로 뽑혔다.   23일(현지시각) '타임'은 '2014 세계에서 가장 영향력 있는 100인' 리스트를 발표하고 비욘세를 1위로 선정했다. 비욘세는 '올해 가장 영향력 있는 인물' 1위...
  • 2014-04-26
  • 이덕화 딸 이지현, ‘기황후’ 궁녀로 눈도장
     배우 이덕화의 딸 이지현이 드라마 ‘기황후’에서 하지원을 수행하는 궁녀 홍단으로 눈도장을 찍고 있다. 이지현은 현재 MBC 월화드라마 ‘기황후’에서 기승냥(하지원 분)과 같은 고려 출신으로서 높은 충성심을 가진 홍단을 연기하고 있다. 그가 연기하는 홍단은 승냥이 무수리였을 때부터 친...
  • 2014-04-26
  • 패션쇼서 만난 장쯔이-장량, 빛나는 '장남매'
      중국의 두 스타 배우 장쯔이, 모델 장량이 패션쇼에서 만났다.   패션지 로피시엘 차이나 출판인 소홍(쑤훙)은 25일 오후 자신의 SNS에 이날 열린 한 브랜드 패션쇼에서 만난 배우 장쯔이와 인기 모델 장량, 그리고 배우 오수파(우슈보), 장흠예(장신이)와 찍은 사진을 공개했다. 특히 영화계 톱스타 장쯔이와...
  • 2014-04-26
  • 측천무후 된 판빙빙, 백마 탄 '카리스마' 여장부
      드라마 '무측천'으로 브라운관에 컴백하는 배우 판빙빙이 말 타는 모습을 공개했다.   25일 오전 판빙빙의 소속사 공식 웨이보에는 드라마 '무측천'을 촬영 중인 판빙빙의 사진을 공개해 눈길을 끌었다. 이날 공개된 사진에서 판빙빙은 화려한 파란색 궁중의상을 입고 흰색 말이 올라타 질주하...
  • 2014-04-26
  • 브라이언 싱어 "10대男 성추행 거짓..'엑스맨' 홍보 불참"
       브라이언 싱어 감독이 영화 '엑스맨: 데이즈 오브 퓨처 패스트' 홍보활동 불참을 선언했다.   24일(현지시각) 미국 주요 외신 보도에 따르면 브라이언 싱어는 "내게 성추행 혐의를 적용한 건 터무니 없는 일이다. 완벽한 거짓말일 뿐"이라고 주장했다. 브라이언 싱어 감독은 "이런 거짓말 따위로...
  • 2014-04-26
  • 배우 이영애, 이해인 수녀 글에 화답…
    배우 이영애가 이해인 수녀의 글에 화답했다. 이영애는 월간 ‘문학사상’ 2014년 5월호에 대학 졸업 후 일반 사회생활과는 다른 연예계라는 또 다른 사회를 살아가면서 수녀님의 시는 그야말로 나에게는 산소 같았다”는 글을 기고했다. ‘용기와 위로, 겸손과 감사라는 말’에서 이영애는 &ldq...
  • 2014-04-25
  • 장쯔이 짜장면 폭풍흡입, 10관왕 비결은 짜장면?
    [뉴스엔 오효진 인턴기자] 장쯔이가 짜장면을 폭풍흡입 하는 인증샷을 공개했다. 4월 24일 장쯔이는 자신의 웨이보(중국판 트위터)에 “아버지의 시 한 수와 함께 짜장면으로 가족과 수상을 축하했어요”라고 말하며 짜장면을 폭풍흡입 하는 인증샷을 함께 게재했다. 이어 장쯔이는 “중국의 아들딸들이 영...
  • 2014-04-25
  • 송승헌-임지연 열렬한 키스
    [뉴스엔 조연경 기자] '인간중독' 무삭제 예고편이 공개됐다. 영화 '인간중독'이 연이어 베일을 벗으며 기대감을 고조시키고 있는 가운데 진한 사랑을 모두 담아낸 무삭제 예고편을 전했다. '인간중독'은 베트남전이 막바지로 치달아 가던 1969년, 엄격한 위계질서와 상하관계로 맺어진 군 관사 안...
  • 2014-04-25
  • 월드스타 장쯔이, 베이징 리두 성형외과 방문 포착
    월드스타 장쯔이(章子怡)가 베이징 한인 밀집지역인 왕징(望京) 인근의 성형병원에서 나오는 모습이 포착돼 화제가 되고 있다. 광저우(广州)에서 발간되는 연예잡지 남도오락주간(南都娱乐周刊)의 보도에 따르면 최근 베이징 장타이로(将台路)에 위치한 고급 성형병원에서 선글라스에 마스크를 낀 장쯔이가 지인과 함...
  • 2014-04-25
  • 이연걸 일기금, 성금 잔액 공개…횡령설 적극 대응 "소송 불사"
      배우 겸 자선사업가 이연걸(리롄제)이 제대로 화가 났다. 자신의 자선단체인 일기금을 향한 비리 의혹에 법적대응도 불사할 것으로 보인다.   일기금 측은 24일 공식 웨이보에 선전일기금에 3억 위안(약 500억 원) 횡령 의혹을 제기한 데 이 내용을 공식 웨이보에 게재한 평론 매체 사월화문문화전매유한공사망...
  • 2014-04-25
‹처음  이전 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.