조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
높아지는 기온…‘겨땀’이 두려운 사람들
조글로미디어(ZOGLO) 2021년5월18일 07시43분    조회:472
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
겨드랑이 다한증 및 액취증 극복하려면
날씨가 더워지면 근심이 생기는 사람들이 있다. 바로 조금만 걸어도 땀으로 축축하게 젖어드는 겨드랑이 때문이다. 과도한 겨드랑이 땀으로 인해 얼룩진 옷은 물론 냄새가 날까봐 걱정이 이만저만이 아니다.

겨드랑이 다한증은 체온조절에 필요한 범위를 넘어 땀배출이 비정상적으로 늘어나는 증상을 말한다. 자률신경계의 이상에 따른 일종의 과민반응으로서 심할 경우 대인관계 및 사회생활에 영향을 미치기도 한다.

다한증은 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 억제하거나 땀샘기능을 감소시키는 방식으로 치료한다. 고민부위에 보톡스를 주사하는 시술부터 흉곽의 교감신경을 절제하는 수술적 방법도 있다. 평소에는 카페인성분을 함유한 음료를 피하고 적정 체중을 유지하는 것이 좋다.

한편, 이른바 '암내'라고 하는 겨드랑이 냄새가 매우 심한 경우도 있다. 이를 '액취증'이라고 하는데 남성보다는 녀성, 마른 사람보다는 뚱뚱한 사람에게 흔하다. 액취증은 아포크린땀샘이 활성화되기 시작하는 사춘기 무렵 나타나기 시작하며 가족력이 강하게 작용한다.

겨드랑이냄새를 제거하기 위해서는 땀을 자주 닦고 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 좋으며, 육류, 달걀, 우유, 버터, 치즈 등 체취에 영향을 주는 지방이 많은 식품을 적게 먹는 식습관도 도움이 된다. 증상이 심해 일상생활에 지장이 있다면 아포크린땀샘을 제거하는 수술도 고려할 만하다.

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 3347
  • "부모의 스트레스, 아이 살찌운다"
    부모가 스트레스를 받는 아이는 살찔 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 부모가 스트레스를 받는 아이는 살찔 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던대 연구팀은 2000년부터 2002년까지 영국에서 태어난 아이 약 6000명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 아이가 각각 생후 9개월, 3세가 됐을...
  • 2021-05-13
  • '겨땀'의 계절이 온다… 대처법은?
    땀이 많아 괴롭다면 땀분비를 억제하는 약, 땀샘을 파괴하는 시술 등을 고려할 수 있다.  ‘겨땀(겨드랑이 땀)’의 계절이 다가 온다. 평소 땀이 많은 사람들은 고민이 커진다. 겨드랑이가 땀에 젖어 얼룩과 냄새로 고통을 받기 때문. 땀 얼룩을 감추려고 더운 날 긴 팔 상의를 입고 다니거나 여벌의 옷을 따...
  • 2021-05-12
  • 어릴 때 습관이 30대 이후 인지능력 결정한다
    어릴 때 고혈압, 높은 LDL 콜레스테롤, 비만 등 심혈관질환 위험 요인을 가질수록 30대 이후 인지능력이 저하된다는 30년 추적연구가 나왔다 어릴 때 고혈압, 높은 LDL 콜레스테롤, 비만 등 심혈관질환 위험 요인을 가질수록 30대 이후 인지능력이 저하된다는 30년 추적연구가 나왔...
  • 2021-05-12
  • 껍질의 끈적한 성분은? 사과를 먹은 후 생긴 변화
    사과는 칼로리가 적고 장내에서 수분을 흡수해 다이어트에 좋은 건강식품이다. 배변활동을 도와 정장작용도 한다. 혈압상승을 억제하며 혈관에 쌓인 콜레스테롤배출을 도와주는 효능도 있다. 하지만 최근 가격이 많이 오른 게 부담스럽다. 사과의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 아침에 먹는 사과는 금, 저녁에 먹으면 독? ...
  • 2021-05-12
  • 하루 한컵 '이 채소' 먹으면 심혈관질환위험 '뚝'
    초록잎 채소를 하루 한컵씩만 먹으면 심혈관질환위험이 낮아진다. 하루에 한컵, 싱싱한 초록잎채소를 먹는 것만으로도 심혈관건강을 증진시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 단마르크 연구팀은 5만명을 대상으로 식습관과 심혈관질환 위험의 련관성을 조사했다. 그 결과, 시금치 같은 초록잎채소를 많이 먹을수록 혈압이 낮...
  • 2021-05-11
  • 살찌면 발병 위험 높아지는 10가지 암
    살 찌면 위암, 담낭암, 간암 등 10가지 암 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 비만이 10가지 암 위험을 높인다는 연구결과가 최근 개최된 유럽비만의회(The European Congress on Obesity)에서 발표됐다. 영국 글래스고대학연구팀은 암이 없는 평균년령 56세 43만 7393명...
  • 2021-05-11
  • 발바닥 굳은살 위치로 의심해보는 질환 3
    발바닥 특정부위에 지속적으로 굳은살이 생기면 족부 질환이 원인일 수 있다. 발을 씻거나 발톱을 깎을 때면 발 곳곳에 생긴 굳은살을 발견하게 된다. 굳은살은 두꺼워진 피부에 각질층이 과도하게 생기며 발생하는 것으로 체중이 많이 실리는 발끝이나 발바닥에 생기기 쉽다. 발에 굳은살이 생기는 리유는 다양하다. 신발을...
  • 2021-05-11
  • ‘꺼~억’ 트림, 자꾸 나오는 리유 4
    트림은 먹은 음식이 위에서 잘 소화되지 아니해 생긴 가스가 입으로 복받쳐 나오는 것을 말한다. 이런 트림은 종종 당황스러운 상황을 연출한다. 중요한 자리에서 나온 트림이 민망함으로 이어질 수 있기 때문이다. 실제로 트림을 절제하기 어려운 사람들이 있다. 다행이 건강에 큰 문제가 있다는 의미는 아니다. 트림이 질...
  • 2021-05-10
  • 혈압 관리해야 치매위험 줄인다
    혈압 높아지면 뇌혈관 손상위험 커져 중년기부터 수축기 혈압 적극 관리를 주 5회 유산소운동·건기식 섭취 도움치매위험을 낮추려면 '혈압'을 적극적으로 관리해야 한다. 뇌에는 우리 몸 전체 혈액량의 15%가 흐르고 있으며 이 혈액은 뇌신경세포에 산소와 포도당을 공급한다. 혈압이 높아지면 뇌혈관이...
  • 2021-05-10
  • 신종 전자담배, 금연은커녕 의지만 꺾는다
    금연하려고 징검다리로 전자담배를 피우는 사람이 적지 않은데 전자담배는 금연의지만 꺾는다는 연구결과가 나왔다.  금연하기 위해 징검다리로 궐련형 전자담배를 피우는 흡연자가 적지 않다. 하지만 이런 생각으로 전자담배를 피우면 금연 의지만 꺾어 금연 실패는 물론, 건강까지 해칠 수 있다. 궐련형 전자담배 같...
  • 2021-05-08
  • 애주가가 금주인보다 건강하다는 연구의 함정은?
    [Dr 곽경훈의 세상보기] 생존편향과 의료연구의 왜곡 제2차 세계대전 중반 무렵, 련합군 수뇌부는 본격적으로 독일을 폭격하면서 폭격기의 생존을 높이는 방안에 골몰했다. 그래도 1차 대전의 끔찍한 참호전이 남긴 교훈 덕분에 연합군 수뇌부는 '과학'과 '통계'를 중요하게 여겨서 나름대로 합리적인...
  • 2021-05-08
  • 로화방지, 피부미백 효과.. 복숭아로 생긴 몸의 변화
    복숭아가 마트에서 눈에 띄는 시기이다. 가격이 부담스럽지만 몸에 좋은 음식이라니 시선이 갈 때가 있다. 복숭아에는 체내 흡수가 빠른 각종 비타민, 무기질, 필수아미노산, 펙틴, 유기산 등이 풍부하다. 혈액순환촉진, 혈압조절, 퇴행성 만성질환 예방과 관리에 도움을 준다. 복숭아의 건강효과에 대해 알아보자. ◆ 로화...
  • 2021-05-07
  • [소소한 건강 상식] 어릴 때 자외선 많이 쬐면 빨리 늙을까?
    어릴 때 자외선을 많이 쬐면 성인이 돼서 피부가 빨리 늙고 잡티가 생긴다는데 사실일까? 그렇다. 팔 안쪽과 바깥쪽을 살펴보면 일목료연하다. 어릴 때는 팔 안쪽이나 바깥쪽 모두 하얗고 촉촉한 피부지만 나이가 들수록 자외선이 닿는 팔 바깥쪽은 검게 타고 자외선이 닿지 않는 안쪽은 하얗고 매끈하다. 연세스타피부과 ...
  • 2021-05-07
  • 항암-로화 예방효과.. 고구마, 무를 함께 먹는 리유
    고구마는 몸에 좋은 알칼리성 식품이다. 탄수화물이 풍부하고, 단백질, 지방, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 골고루 들어있어 주식으로 활용할 수도 있다. 특히 고구마의 비타민 C는 조리할 때 열을 가해도 80% 정도나 남는다. 고구마는 깍두기나 동치미와 함께 먹으면 좋다. 왜 그럴까? 고구마의 건강효과에 대해 알...
  • 2021-05-06
  • 다이어터, 오후에 커피 마시고 운동해야 효과적…왜?
    “운동 전 커피 등 카페인음료 섭취, 다이어트효과↑” “운동도 오전보다는 오후 시간에…지방 더 많이 연소”   다이어트를 계획중인 사람은 운동을 할 때 오후에 커피를 마신 후 하는 것이 좋을 것으로 보인다. 지방연소를 위한 운동 시간은 오전보다 오후가 훨씬 효과적이고 커피 등...
  • 2021-05-06
  • '자도 자도 계속 피곤하다면'…혹시 만성피로증후군?
    "피로감과 두통, 권태감 수개월째 지속된다면 만성피로증후군 아닌지 점검해 봐야" 과로와 수면부족이 일상인 한국사회에서 '피로'는 한번 푹 쉬면 사라질 하루의 해프닝정도로 치부되곤 한다. 원인 모를 권태감이나 두통에 시달려도 "스트레스 때문이겠지"하고 대수롭지 않게 넘기는 것이다. ...
  • 2021-04-30
  • 건강의 기본은 소화력…향상시키는 방법 4
    소화불량이란 주로 위 및 십이지장과 관련해 발생하는 모든 소화기증상들을 포함하는 것으로 내시경이나 초음파검사상 특별한 이상소견을 보이지 않는 기능성 소화불량이 많다. 기능성 소화불량은 속쓰림, 조기 포만감, 만복감, 상복부팽만감, 구역, 오심 등의 여러 증상으로 나타난다. 대부분의 소화불량증은 증상이 심하...
  • 2021-04-30
  • 다이어트의 관건은 저녁식사에 달렸다
    체중감량을 위해서는 저녁식사를 가볍게 하는 것이 관건이다.  날이 따뜻해지며 점차 다가오는 '여름'을 앞두고 많은 사람이 몸매관리에 한창이다. 각종 체중감량방법이 있지만 관건은 '저녁식사'를 가볍게 하는 데 달렸다. 저녁에는 에너지소모량이 낮에 비해 크게 떨어지기 때문이다. 낮에는 조금 배...
  • 2021-04-30
  • 너, '허리 효자 운동' 3총사 아직 몰라?
    브리징·플랭크·스쿼트​인간이 직립보행을 하는 한 일상의 많은 행동들이 허리에 부담을 주기 때문에 요통은 누구나 한번 쯤 경험한다. 요통을 예방하려면 허리근육과 엉덩이근육을 키워야 한다. 또 딱딱한 근육은 부상의 원인이 되므로 근육을 이완하는 스트레칭을 잊어서는 안된다. 스마트폰을 오래 보면 목...
  • 2021-04-29
‹처음  이전 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.