오늘은 3년전부터 내가 관심을 가져왔던 코칭에 대해 조금 얘기해볼까 합니다. 코칭은 우리들이 살아가는 생활의 곳곳에 존재하고 곳곳에 필요하며 앞으로 더욱더 필요한 것입니다. 예를 들면, 학습코칭, 경영자코칭, 라이프(생활, 인생) 코칭, 독서코칭, 청소년코칭, 인간관게코칭, 자녀교육코칭, 가족사업코칭.......등등.

    코칭(Coaching)은 중국어로는 "教练"이라고 불리는데, 이 용어가 정작 잘 와닿지 않지요? 뭐 축구같은 운동에서 교련이고 코치가 있지, 우리 생활에 뭔 교련이고 코치냐 하시겠죠.

    우리의 인생도 어쩌면 한판의 축구경기와 같습니다. 잘 훈련을 하고, 만단의 준비를 하고 경기에 임하여 승리를 거둔다면 훌륭한 인생을 산거나 다름없겠죠. 축구장은 하나의 작은 사회와 같습니다. 그속에 각 선수마다 자신의 역할을 하고 서로 협동하면서 경기를 이끌죠. 또 그가운데는 일반 선수로 사는 사람, 주장을 맡아 다른 선수들을 이끌어가며 리드하는 사람...우리가운데도 어떤 사람은 회사의 관리자로, 정부의 고위관리로 사는 사람 등등 사회생활의 리더로 사는 사람들이 있는가 하면, 그다지 높은 목표를 추구하지 않는, 그저 평범하게 사는 사람들도 있지요. 평범함도 나쁜 것 아닙니다. 다만, 평범한 삶이든 특별한 삶이든 누구나 행복해지고자 하는 목표는 갖고 있다는 거지요.
 
    우리의 삶이 보다 행복해 지기 위해서는 라이프코칭(인생코칭)이 필요합니다. 얼핏 상담이라고 생각하셔도 좋습니다. 인생상담, 그것이 오히려 교련이니 코칭이니보다 더 익숙하게 다가오지요? 

    현재 불행하다고 느끼는 사람, 공허하다고 느끼는 사람, 인생의 목표든 희망이 없어 힘들어하는 사람, 지금 행복하긴 한데, 아직도 뭔가 부족하다는 사람... ..., 코칭은 이렇게 심리적으로 문제가 있거나 정신적으로 문제가 있는 사람들에게만 필요한 심리상담이나, 정신상담과는 다릅니다. 그저 인생을 살아가는 누구나에게, 좀 더 나은 삶을 지향하는 사람들 모두가 필요한 것입니다.

    인생의 다양한 부분중에, 사회에서의 자기발전(커리어)을 바란다면 커리어코잉이 필요할것이고, 가정생활에 문제가 있거나, 좀 더 행복하기를 원한다면, 가정생활코칭을, 자녀와의 더 좋은 관계를  자녀교육코칭을, 자녀가 더 공부를 잘하기를 원하신다면 학습코칭을, 사업을 하시는 분이라면 경영자로서 자신의 역할을 더 잘 하기를 바란다면 경영자코칭을, 이렇게 코칭은 우리의 생활 곳곳에 필요한 것이고 도움을 주는 것입니다.

  코칭은 초기 심리학 이론에 뿌리를 두고 있는 21세기의 새로운 현상입니다. 전문적인 교육을 받고 코칭을 해주는 사람은 이제 하나의 직업으로 되었고,  코치라고 불리웁니다.

   코치들은 사람들이 인생에서 원하는 바를 발견하도록 돕고, 또한 이를 달성하기 위해 자신의 능력을 최대한 발휘할수있도록 돕는 역할을 함으로써 그들이 보다 "나은 삶" 즉, 더욱 건강한 삶, 행복한 삶을 살수 있도록 도와주는 일을 한다.
 
  또한 코칭은 심리상담과 다른 점이 과거를 파고 들어가 원인을 찾지 않는다는 것이다. 그리고 해결책을 제시해주는 것을 되도로 삼가하며, 과거보다는 현재에서, 그리고 미래를 보도록 하며, 외부에서 보다는 자신의 내면에서 답을 찾도록 합니다. 그러므로 코칭은 사람드이 인생에서 미처 발견하지 못한 것을 발견하고 인생에서 중요한 변화를 도모하도록 하는 효과적인 관계이며, 이같은 지속적인 관계를 통해, 고객이 자신의 인생목표와 욕구실현을 위해 행동을 취할수 있도록 집중적인 관심을 기울이는 것입니다. 또한 코칭은 적절한 질문과 스스로의 발견과정을 통해 대방의 의식과 책임감을 높은 수준으로 끌어올리고, 실행하도록 지원해주고 피드백을 줍니다.

  현대를 살고 있는 사람들의 삶은 더 많은 물질을 소유하고 더 많은 지식을 소유한 것 같지만 오히려 더 많은 사람들이 공허함을 느끼고 방황을 하지요. 그러므로 현대사회에 더 많은 이들이 코칭을 필요로 하고, 따라서 더 많은 사람들이 코치가 되어야 합니다.

    그런 이유로 많은 심리치료사들이 라이프코치로 직업을 바꾸었습니다. 적어도 그들은 상담에 관한 꽤 많은 기술을 장악하고 있었기에 직업을 바꾸는데 상대적으로 쉬웠습니다. 그들은 일부 심리상담치료기술을 버리고 코칭의 새로운 기법을 배우고 적용하여 훌륭한 코치가 되었지요. 


다음에 계속