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조글로로고
Total : 29
  • 여성에게 양파가 특히 좋은 이유 5 2022-10-26
    항산화 물질이 풍부한 양파는 여러 가지 건강 효능을 갖고 있다. [사진=클립아트코리아] 양파는 여러 음식에 들어가는 필수 식재료다. 양파는 매운맛을 내는 성분인 알리신을 함유하고 있어 맵고 단맛이 난다. 양파는 100g당 36칼로리에 불과한데 돼지고기와 궁합이 맞는 식품으로 꼽힌다. 좋은 양파는 무르지 않고 단단하...
  • "폐경, 뇌 변형도 초래" 초기 호르몬 대체요법 중요 2022-05-06
    폐경은 여성의 뇌를 변형시킬 수도 있다. [사진=클립아트코리아]여성들의 폐경은 혈류를 해쳐 뇌 자체를 변형시키고, 일단 뇌 모양이 바뀌면 심할 경우 전혀 돌이킬 수 없다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코넬대 의대·애리조나대 의대 공동연구 결과에 따르면 폐경은 여성호르몬 에스트로겐 수치를 떨어뜨릴 뿐만 아...
  • '회춘’?.. 폐경 후 다시 ‘생리’하는 경우 2022-04-17
    [사진=게티이미지뱅크]폐경 후 2~3년이 지났는데 '다시 생리를 한다'는 사람이 있다. 주위에서 "회춘했다"며 늦둥이 얘기까지 꺼낸다고 한다. 본인도 싫지는 않은 표정이다. 몸이 젊어졌다는 신호라는 것이다. 과연 그럴까? 폐경 이후에도 다시 출혈이 비치는 경우에 대해 알아보자. ◆ 월경이 완전히 끝났는...
  • 초경 빠르면 성인 때 만성통증 위험 높다 (연구) 2022-03-09
    [사진=게티이미지뱅크] 초경이 빠른 여성은 성인이 되어 만성통증을 호소할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 오슬로 대학병원 연구진은 노르웨이 북부 사람들의 건강에 관해 진행 중인 트롬쇠 연구(Tromsø Study)에 참여하고 있는 평균 연령 55세의 1만 2000여명의 여성에 대한 데...
  • 생리할 때마다 '설사'로 고생/설거지 후 손이 '간질간질'… 이유는? 2022-02-21
    생리 중에 설사를 하는 여성들이 많다./사진=클립아트코리아 생리 기간마다 설사를 하는 여성이 많다. 생리통에 설사까지 겹치면서 고생이 이만저만이 아닌 격. 생리 주기에 맞춰 설사를 하는 이유는 뭘까? 생리혈에 들어 있는 프로스타글란딘 때문이다. 프로스타글란딘이란 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성물질의 하나...
  • 병원 안 가고 유방암 찾는 '간단한' 방법/가슴 크면 유방암 잘 걸릴까? 2022-02-17
    헬스조선 DB 여성암 1위는 유방암이다. 여성암 환자의 5명 중 1명(20.6%)은 유방암이다. 유방암은 유방 엑스레이 촬영이나 유방 초음파 같은 검진도 중요하지만, 자가 검진을 통해 발견하는 경우가 70%에 달한다. 평소 자가진단법을 숙지해두자. 유방암 자가검진은 매월 생리가 끝난 후 2~7일이 지난 뒤 유...
  • 칸디다 외음부 질염...면역력 저하, 오랜 항생제 사용 2022-01-11
    [사진=게티이미지뱅크] 질의 분비물은 건강한 가임기 여성에서 흔히 나오는 정상적인 활동이다. 물론 분비량 등에서 개인차가 있다. 하지만 색깔이나 냄새 등에서 변화가 있을 수 있다. 병을 의심할 수 있는 질 분비물이 나타나면 몸에 이상이 생긴 것이다. 왜 질 분비물에 변화가 생긴 것일까? ◆ 정상 분비물은 투명&mid...
  • ‘건강한 갱년기’ 위한 3가지 팁 2022-01-07
    근력, 유산소 운동을 규칙적으로 하면 갱년기 증상 개선에 도움이 된다./사진=클립아트코리아 여성은 50대에 접어들면서 여성호르몬(에스트로겐) 분비량이 줄게 된다. 이로 인해 호르몬 균형이 깨지면 다양한 몸의 변화를 경험한다. 이 같은 변화를 흔히 ‘갱년기 증상’이라고 한다. 갱년기 증상은 크게 신...
  • 여성의 암 발생률 끌어 올린 주범.. ‘이 암’의 증상은? 2022-01-04
    [사진=게티이미지뱅크] 보건복지부와 중앙암등록본부가 12월 29일 발표한 국가암등록통계(2019년)에 따르면 남자의 암 발생률은 전년 대비 0.6명 감소한 반면, 여자는 6.6명 증가했다. 2015년 이후 전체 신규 암 환자 수는 매년 증가추세지만, 특히 여자에서 두드러졌다. 무슨 일이 있는 것일까?...
  • 냉, 비린내 난다면? ‘이 병’일 수도 2021-12-28
    비린내가 나면 세균성 질염, 하얀색 냉에 가렵다면 곰팡이성 질염일 수 있다./사진=헬스조선 DB 묽고 끈적한 질 분비물인 '냉'이 늘어나면 혹여 질이나 자궁에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정할 수 있다. 냉과 함께 가려움증, 악취 등이 동반되면 질염을 의심할 수 있다. 동반 증상이 없이 양만 늘어났다면 여...
  • 여성의 '그곳'에 생긴 염증… 방치하면 몸 곳곳에 퍼져 2021-12-10
    질염을 방치하면 각종 부작용이 생길 수 있다./사진=클립아트코리아 여성들은 피로가 심하고 면역력이 떨어질 때마다 '질염'을 겪곤 한다. 질염은 말 그대로 질에 염증이 생기는 질환인데 '여성의 감기'라 불릴 정도로 흔하다. 하지만 방치했을 때 부작용이 만만치 않다. 질염을 유발한 균이 옮겨다니면서...
  • 폐경기 관절 건강에는 우유 말고 '이것' 마셔라 2021-07-13
    콩 이소플라본의 효능 연구결과 골관절염, 심장과 뇌, 인지장애 예방 등에 도움 사진=게티이미지뱅크 콩(대두) 섭취의 다양한 건강상의 이점을 증명하는 최신 연구결과가 발표됐다. 한국식품과학회 대두가공이용분과는 지난 9일 대전 컨벤션센터에서 열린 2021 한국식품과학회 국제학술대회에서 ‘포스트 코...
  • 공연히 짜증, 나도 벌써 '갱년기'? 2021-07-06
    서울 역삼동에 사는 주부 박미정씨(48)는 올해 들어 "이래선 안 되는데" 하면서도 고3 딸에게 짜증내는 일이 많아졌다. 왠지 불안하고 사소한 일에도 화가 나고 두통 불면증까지 생겼다. 주부 김성희씨(45·경기 서현동)는 하루 두 세 번 별 이유 없이 울가망해진다. 툭하면 얼굴이 달아올라 외출할 때...
  • 생리 전 고통이 당연하다? "질병입니다" 2020-08-05
    생리 전 매번 기분이 우울하고 몸에 통증이 생기는 등의 이상증상이 나타나면 '질병'으로 인식하고 치료받는 게 좋다./사진=클립아트코리아 월경 전에 기분이 우울해지고 심지어 극단적인 선택에 대한 충동이 드는 녀성들이 많다. 이를 '월경전증후군'이라 하는데, 가임기 녀성의 90%가 경험한다. 고대안암...
  • 난소 냉동보존으로 폐경 늦춘다?…가능성은 2019-08-13
    폐경과 함께 여성호르몬 생산이 끊어지는 난소 조직을 조금 미리 떼어 냉동 보존해 두었다가 나중 폐경이 왔을 때 해동시켜 이식하면 폐경을 늦출 수 있을까? 영국 케어 불임 클리닉 그룹(Care Fertility Group) 회장 사이먼 피셀 교수는 냉동 보존을 언제 하느냐에 따라 폐경을 최장 20년까지 늦출 수 있다고 밝...
  • 치즈 같은 분비물이...물놀이 시즌 질염 주의해야 2019-07-24
    [사진=Wallenrock/shutterstock] 물놀이 하기 좋은 계절이다. 그런데 여름철 물놀이로 질염이 발생하는 여성들이 있다. 외음부가 가렵거나 따갑고 흰색 치즈 같은 분비물이 나온다면 산부인과를 찾는 것이 좋다. 비위생적인 환경에서 물놀이를 하면 균에 노출되기 쉽다. 여름철은 땀이 많이 나고 여기에 통풍이 잘 안 되는...
  • 생리불순 지속된다면 기타 여성 질환 의심 해야 2019-07-23
    가임기의 여성들은 약 한 달에 한 번 생리를 하게 된다. 일반적으로 보통 생리는 21~35일을 간격으로 3~5일간 지속되며 갑자기 생리를 하지 않거나 생리 주기가 밀리고, 당겨지는 등 이상을 경험해본 적이 있을 것이다. 이는 생리불순이라 하여 정상적인 주기를 벗어나거나 생리의 양이 눈에 띄게 달라지는 등의 현상을 말...
  • 가임기 여성 열명 중 한 두명은 자궁내막증 2019-07-12
    난임 부르는데 잘몰라 더 위험 대표적 원인은 월경혈 역류 면역 떨어졌을때 제거 안된 혈, 난소·복강 등서 문제 일으켜 가족중 환자 있다면 유병률 9배 생리통이나 골반통증 심하다면 참지 말고 검사 받는 게 안전 자궁내막증은 가임기 여성 10명 중 1~2명에게 발병할 정도로 흔한 부인과 질환이다. 20대 환자 12.2...
  • 의외의 방법? 생리통 다스리는 법 2019-06-19
    날이 더우면 생리를 하는 게 더 힘들어진다. 어떻게 하면 고통을 조금이라도 줄일 수 있을까? 영국 일간지 '가디언'이 생리통을 다스리는데 도움이 되는 다섯 가지 방법을 소개했다. ◆ 진통제 = 여성들 대개는 생리통에 시달리면서도 진통제 먹는 걸 꺼린다. 내성이 생길까, 걱정하기 때문이다. 그러나 처방전 없...
  • 폐경 후 난소에 혹이 생겼다면… 2019-06-10
    폐경 이후의 여성에게서 난소종양이 발견됐다. 난소암을 의심해야할까? 확률적으로 본다면 가임기 보다 폐경 이후에 발생한 난소종양이 암일 가능성이 많다. 난소암의 대부분을 차지하는 상피성 난소암의 발병이 가장 높은 연령대는 60대로 알려져 있기 때문이다. 난소는 자궁의 양측에 위치한 두 개의 작은 생식기관이다....
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