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연변건강걷기협회

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93    제93차 활동통지 모아산(11월 11일) 댓글:  조회:913  추천:0  2017-11-09
 [연변주걷기협회 제93차 활동통지] 1. 활동일자: 11월 11일 (토요일) 2. 집합장소: 모아산 민속촌입구 3.집합시간:오전 9:00 4. 교  통 편:  공공뻐스, 개인승용차 5. 회       비: 없음 6. 준 비 물: 등산화, 장갑, 모자, 우산, 물 등 7. 활동내용: 걷기운동, 건강체조, 조선춤 등   **집합시간을 잘 지켜주세요 **새로운 회원을 환영합니다.       참석의향 있으신 분들  전화주세요    강회장:18243308262
92    제91차 모아산 활동보고 (11월 4일) 댓글:  조회:1051  추천:4  2017-11-05
                   행복을 만들어 가는 사람들         2017년 11월 4일 연변주걷기협회 제91차 활동은 모아산에서 회원 45명이 함께 했습니다. 천기예보에서는 영상 6도밖에 안되는 안개낀 날씨라고 했지만 끓어 넘치는 우리들의 정열에 녹아내린듯 바람 한점 없는 따뜻하고 화창한 날로 변했습니다         청춘을 잃은 락엽은 푸른 색을 날려 보냈지만 산천을 사랑하는 우리의 마음과 어울려져 짚은 노란색으로 변해 대지를 덮었습니다. 오늘도 우리의  회원들은 힘찬 걸음으로 시작하여 연길의 최고락원 모아산을 누볐습니다. 새 식구 인사드립니다.  신입회원 열렬히 환영합니다 오늘도 우리 협회는 장성해갑니다.  손수 준비동작을 배워주시는 강회장님 머나먼 한국땅에서 오셔서 아낌없이 건강과 행복을 베푸깁니다 김주임 연변주걷기협회기발을 들고 앞장서서 걸었습니다 거리는 멀어져도 우리 마음은 서서히 따라 갑니다. 소나무는 사시장철 푸르르게 변할줄 모르네요 우리도 소나무처럼 오래오래 건강 지켜가요 힘겨웁게 걸어가다가도  카메라만 보이면 어느새 예쁜 꽃으로 변하는 미녀들 카메라 앞에서는 사나이도 녹아내리네요 가을바람에 나붓기는 깃발은 우리의 마음을 설레이게 합니다 건강도 얻고 행복도 찾고 우리정도 깊게 쌓아갑니다 건강체조는 온몸을 쫙 풀어줍니다 건강과 행복을 찾아가는 우리  스트레스까지 확확 날려보냅니다 허이허이 엉켜있던 어깨가 팍팍 풀어집니다. 아이 시운해라 사과배한가득 깍아오신 설련화언니 어서 맛보시래요 참깨과자를 나눠주시는 남주임님 너무도 고소하고 꿀맛입니다. 감사함니데이 유치원 어린이인양 말을 곧 잘 듣는 키큰 학생들 멋진 사진찍어봅니다. 요렇게 찍을가 조롷게 찍을가 하늘지붕을 뚫을 뜻한 끌끌한 사나이 회원님들멋 멋진 사진 찍어봅니다. 반갑다 산천아 정다운 그대의 품속에서 오래오래 살리라 살으리 살으리 랏다 강산에 살으리 랏다 늦게 핀 국화꽃들 새로운 회원을 환영합니다 참가 의향 있으신 분들 전화주세요 강회장:18243308262
91    제90차 마반산 활동보고(11월 1일) 댓글:  조회:901  추천:1  2017-11-04
도문시 마반촌 선조 여진인 고적을 찾아서   2017년 11월 1일에 연변주걷기협회는 90회를 맞아서 자가용봉사로 도문시 장안진 마반촌으로 떠났습니다 회원 22명은 강회장님의 인솔하에 어김없이 걷기운동에 나섰습니다.     늦가을인 오늘은 바람도 잔잔하고 해빛은 찬란한데 날씨는 서늘하여 운동하기에 매우 적합했습니다. 가을이라기보다도 새봄을 맞는 분위기였습니다. 회장님의 따뜻한 배려와 회원들의 서로의 도움으로 도중에 포기하러던 회원들도 끝까지 견지하여 정상에 오른 희열과 승리의 맛을 절실히 느꼈습니다. 산길을 걸어가는 힘겨움보다 소로 돕는 아름다운 마음과 소박한 나눔이 있어 걸어가는 산향길은 더욱 다정스러웠고 함께라서 고맙고 즐거웠습니다.     화기애애한 분위기속에서 건강도 챙기고 아름다운 추억도 남겼습니다.     우리민족의 력사도 배웠습니다. 산성에 올라가 보니 산봉우리를 둘러싸고 만들어진 전형적인 산성이었다. 연구보고에 따르면 성벽의 둘레는 4.549메터 내부면적은 10헥타,동서 북서북쪽의 문에는 웅성의 자취가 남아있었다. 성을 쌓은 재료는 돌, 성내에는 궁전유지가 없고 기와편을 비롯한 동전, 화살촉, 철도끼 등이 출토되어 대략이나마 규모 및 사용연대 등을 알수 있다. 궁전터로 추측되는 곳에서 발해시대의 홍갈색의 가나미모양 무늬나 그물망무늬의 기와가 발견되였었으므로 발해시대에 사용된것은 분명하다.     우리의 시각에서 보면 산은 높다고 할수 없으나 산이 거의 없는 이곳에서는 꽤나 높아 보이는 산이다 그만큼 지리적으로 방어에 중요한 곳이라는 의미일것이다. 현대기계가 없는 그 시절에 어떻게 이런 도성을 쌓앗는지 감탐하고 선조들의 지혜와 용맹을 엿볼수 있었습니다. 산성에는 헤아릴수 없는 피와 땀도 스며있었을것입니다. 새로운 회원을 환영합니다. 참가 의향 있으신분들 련락주세요 강회장;18243308262
90    제91차 모아산 활동통지(11월 4일) 댓글:  조회:850  추천:0  2017-11-02
 [연변주걷기협회 제91차 활동통지] 1. 활동일자: 11월 4일 (토요일) 2. 집합장소: 모아산 호랑이석상앞                        (16선, 21선, 43선종점) 3.집합시간:오전 9:00 4. 교  통 편:  공공뻐스, 개인승용차 5. 회       비: 없음 6. 준 비 물: 등산화, 장갑, 모자, 우산, 물 등 7. 활동내용: 걷기운동, 건강체조, 조선춤, 배구   **집합시간을 잘 지켜주세요 **새로운 회원을 환영합니다.       참석의향 있으신 분들  전화주세요 강회장:(18243308262)
89    제90차 마반산 활동통지(11월 1일) 댓글:  조회:560  추천:0  2017-10-31
연변주걷기협회 2017년 제 90차 활동통지 1. 활동일자:11월 1일(토요일) 2. 목 적 지 : 图们市磨盘村山城遗址 3.집합시간&장소: 오전 8:30분 개발구토지국국맞은켠 4. 교 통 편:회원승용차 5. 참 가 비: 없음 6. 준 비 물:간식, 물, 등산화, 바람막이옷, 장갑, 모자, 등산지팽이 등  (개인용품) 7.활동내용:걷기운동 간단한 오락             8.집합시간을 잘 지켜주세요      **  새로운 회원을 환영합니다     참가 의향 있으 신 분들 연락주세요: 강회장 (18243308262)     wechat:alpnith  이미지를 클릭하면 다음이미지가 보여집니다. 5 /
88    제89차 모아산 활동보고 (10월 28일) 댓글:  조회:1077  추천:1  2017-10-29
    단풍의 불타오르는 모아산 건강의 길 찾아 소나무 숲속에서 회원 28명은 강회장 지휘하에 준비운동을 마치고 옥돌처럼 솟아나는 가을의 맑은 샘물 찾아 등산길에 올랐습니다.       모아산 수림속의 나무잎들 일부는 붉게 일부은 노랗게 물들었고 일부는 아직도 푸른색을 띠고 똑마치 한폭의 풍경화마냥 아름답게 이곳 가을을 장식했고 공기마저 상큼하고도 맑아 기분이 상쾌하였습니다.아름다운 산천은 한폭의 수채화와도 같아서 저저마다 새옷장에 열을 올리고있습니다. 푸른산도 단풍으로 곱게 물들고 자연을 아름답게 수놓았습니다.   명랑한 웃음으로 시작한 걸음 어느새 땀투성이된 도보행진은 우리의 의지력과 신체소질 집체의 전투력을 고험하는 시작이였습니다. 서로 고무하고 호상 방조하면서 처음 목적지 샘물터에 도착하였습니다.걸어온 길 다시 뒤돌아보니 아름다운 단풍잎과 푸른 소나무의 활홀한 모습이 우리의 피곤을 씻어주었습니다. 길바닥 락엽에 두껍게 깔린 락엽을 밟으면서 나는 또 한번 세월의 흐름을 느꼈습니다. 오늘 마음껏 자연의 경치를 향수할수 있으니 너무나 좋았습니다. 건강체조 신나는 춤 배구운동은 우리의 신체를 고험하며 건강하고 용감한 자신심을 가지게 하였습니다.     산이 얼마나 높고 길이 가파롭다고해도 새 길을 개척하고 아름다운 가을풍경을 마음껏 향수하면서 건강의 꿈을 실현합시다. 새로운 회원을 환영합니다 참가의향 있으신분들 련락주세요   협회회장 강회장:18643308262
87    10월 28일 제89차 모아산 활동통지 댓글:  조회:610  추천:0  2017-10-26
 [연변주걷기협회 제89차 활동통지] 1.활동일자 : 10월28일(토요일) 2.목적지 : 모아산 3.집합시간&장소: 오전9:00 모아산 민속촌입구(16,21,43선) 4.교통편 : 공공뻐스, 승용차 5.회 비: 없음 6.준비물 : 등산화,바람막이옷,장갑,모자,수건 등 7.활동내용:모아산 민속촌입구-숲속길-샘터- 건강체조,배구,제기차기 등       * 집합시간을 잘지켜주세요.   새로운 회원을 환영합니다 * 참석자는 연락주세요  (강회장: 18243308262)                                     Wechat ID: alpnith
86    제88차 이란진 남계촌 활동보고(10월 25일) 댓글:  조회:914  추천:2  2017-10-25
    연변주걷기협회는 올해 제88차 행사로 연변국제무역농업과학기술문화원이 자리잡은 연길시 이란진 남계촌 주위의 산 산행을 조직하였습니다. 회원 31명은 대우호텔에 모여 강회장과 남주임을 비롯한 몇몇 회원들의 자가용차로 국제무역농업과학기술문화원에 이르렀습니다. 그곳에서 우리는 점호하고 산행에 필수적인 근육,관절 이완 스트레칭을 충분히 한다음 산행을 시작하였습니다. 늦가을의 하늘은 높고 푸르며 해볓은 따갑고 날씨는 더없이 쾌청합니다 솔솔 불어오는 미풍은 반기듯 우리들을 어루만집니다. 마음은 더없이 상쾌하고 가슴 설레입니다. 우리는 대자연이 아낌없이 선사해준 풍경을 감상하며 즐거운 산행을 하였습니다. 잠시나마 바쁜 일상에서 해탈할수 있는 힐링의 시간을 가져봅니다. 오늘 행사에 자가용차로 자원봉사한 여러 회원님들 참으로 감사합니다. 덕분에 우리는 편안하게 이동하며 즐거운 산행을 하였습니다.
85    제87차 모아산 활동보고(10월 21일) 댓글:  조회:965  추천:2  2017-10-23
       가을은 인생을 돌아보게하는 계절        연변주걷기협회 회원 33명은 정해진 약속시간에 맞춰 민속촌문앞에 모여 서로 반갑게 인사를 나누고 목적지를 향해 떴났습니다. 지는 낙엽을 보면서 자신의 삶의 끝에 대해 생각하게 되고 열매를 보면서 나는 무슨 열매를 맺고 살아가는지 돌아보게 된다. 가을은 여는 계절에 비해 사색게 하는 계절입니다 자신의 삶을 진지하게 돌아보면 대부분 사람들은 마음의 무거워 집니다. 가을은 햇살이 맑은날 들판을 걸으며 새 삶을 준비하는것들과 내년을 기약하는것들을 만났습니다. 가을은 소리없이 다가와 나무잎 사이사이 사랑의 꽃을 피우고 내 마음도 예쁘게 물들입니다 가는곳마다 아름다운 풍경을 만들며 즐거움을 가져다줍니다. 가을 길을 걸어보는것도 좋은것갔습니다   연변주걷기협회 회장 강성철 18243308262                       행복해요 숨 쉴수 있어서 볼수 있어서 만질수가 있어서 정말 행복해요 말할수도 있어서 들을수도 있어서 사랑할수 있어서 정말 행복해요  이중에 하나라도 내게 있다면 살아있다는 사실이죠 행복한것죠  살아 있어서 행복해 니가 있어 행복해 정말 행복해 숨 쉴수 있어서  바라볼수 있어서 정말 행복해 죽은이의 그토록 바라던 소원은 숨쉬는 오늘이 바라던 래일이죠  살아 있어서 행복해 살아있어서 행복해 니가 있어서 행복해 정말 행복해 정말 행복해
84    10월 21일 제87차 활동통지(모아산 민속촌) 댓글:  조회:532  추천:1  2017-10-20
 [연변주걷기협회 제87차 활동통지] 1.활동일자 : 10월21일(토요일) 2.목적지 : 모아산 3.집합시간&장소: 오전9:00 모아산 민속촌입구(16,21,43선) 4.교통편 : 공공뻐스, 승용차 5.회 비: 없음 6.준비물 : 등산화,바람막이옷,장갑,모자,수건 등 7.활동내용:모아산 민속촌입구-숲속길-샘터- 민속촌입구-건강체조(40분) * 집합시간을 잘지켜주세요.   새로운 회원을 환영합니다 * 참석자는 연락주세요  (강회장: 18243308262)                                     Wechat ID: alpnith 
83    제86차 쑈허룽 활동보고 (10월 18일 ) 댓글:  조회:796  추천:1  2017-10-19
   중국공산당 제19차 전국대표대회가 소집되는 뜻깊은 날인 2017년 10월 18일 주걷기협회는 올해 제86차 행사로 쑈허룽산행을 조직하였다. 오늘 행사에 참여한 15명 회원들은 천년송과 동래사가 터를 잡은 풍요로운 대 자연의 품에서 건강체조를 하고 산행을 하면서 뜻깊고 행복한 추억의 하루를 보내며 19차 당대회의 성공적인 소집을 맞이했다. 제19차 당대회는 10월 18일에 소집되여 24일까지 7일간 북경에서 열립니다.
82    제85차 룡정 지신 초원 활동보고 (10월 14일) 댓글:  조회:1105  추천:2  2017-10-16
        연변주걷기협회는 제85차 행사로 룡정시 지신진 승지촌 자리잡은 80헥타르 되는 초목업발전시험기지행을 조직하였다. 승지촌에 이른 우리 39명 회원들은 우선 주덕해옛집터를 참관하였다. 오늘 우리 조선족이 자치주덕분에 민족정체성을 유지하고있다면 이는 자치주기반을 닦은 주덕해말로 그 공이 상당부분 차지해야 마땅할것입니다. 우리는 물 마실때 우물판 사람의 공을 잊지 말아야하듯이 사회주의 운동가이고 정치가이며 자치주의 초대주장으로 조선족사회에 남긴 주덕해업적을 영원히 기억해야할것입니다.         주덕해옛집터를 참관한후 우리는 지신진 승지촌에 자리잡은 80헥타르 되는 초원발전시험기지를 산행하였다. 연변주걷기협회 회장 강성철:18243308262 
81    10월 14일 제85차 활동통지(룡정 지신진 초원) 댓글:  조회:675  추천:0  2017-10-12
[연변주걷기협회 제85차  활동통지] 1. 활동일자:10월 14일 (토요일) 2. 목적지: 龙井市智新镇胜地村草原基地 3. 집합시간: 오전 8:00 4. 모임장소:예술극장앞 5.교통 편: 자가용차  6. 준비물: 등산화, 바람막이옷, 장갑, 모자, 물 등 7. 활동내용:     8：00--8：40  예술극장에서 출발 -초원기지도착     8: 40-11:40 参观朱德海故居，感受草原风光，徒步， 健康体操 8：11：40--12：20 연길도착  집합시간을 잘 지킵시다  **신입회원을 환영합니다 * 참석자는 연락주세요  강회장:18243308262
80    10월 8일 제83차 모아산 활동통지 댓글:  조회:543  추천:1  2017-10-09
[연변주걷기협회 제83차 활동통지] 1. 활동일자: 10월8일(일요일) 2. 집합장소: 모아산 호랑이석상앞                        (16선, 21선, 43선종점) 3.집합시간:오전 9:00 4. 교  통 편:  공공뻐스, 개인승용차 5. 회       비: 없음 6. 준 비 물: 등산화, 장갑, 모자, 우산, 물 등 7. 활동내용: 걷기운동, 건강체조   **집합시간을 잘 지켜주세요 **새로운 회원을 환영합니다.       참석자는 연락주세요    강회장(18243308262)
79    제83차 모아산 활동보고(10월 8일) 댓글:  조회:924  추천:2  2017-10-09
하늘은 파랗게 구름은 하얗게 실바람도 불어와 부풀은 내 마음 나뭇잎 푸르게 강물도 푸르게 아름다운 이 곳에 내가 있고 네가 있네 손잡고 가보자 달려보자 저 광야로 우리들 모여서 말해보자 새희망을 하늘은 파랗게 구름은 하얗게 실바람도 불어와 부풀은 내마음 우리는 이땅위에 우리는 태어나고 아름다운 이곳에 자랑스런 이곳에 살리라 찬란하게 빛나는 붉은 태양이 비추고 파란 물결 넘치는 저 바다와 함께 있네 그 얼마나 좋은가 우리 사는 이곳에 사랑하는 그대와 노래하리 오늘도 너를 만나러 가야지 말해야지 먼 훗날에 너와 나 살고 지고 영원한 이곳에 우리의 새 꿈을 만들어 보고파 봄 여름이 지나면 가을 겨울이 온다네 아름다운 강산 너의 마음은 나의 마음 나의 마음은 너의 마음 너와 나는 한마음 너와 나 우리 영원히 영원히 사랑 영원히 영원히 우리 모두다 모두다 끝없이 다정해   연변주걷기협회 회장    강회장 18243308262 
78    8월 19일 제66차 활동통지(의란진춘흥촌기러기농장) 댓글:  조회:1421  추천:0  2017-08-17
[연변주걷기협회 제66차  활동통지] 1. 활동일자:8월 19일 (토요일) 2. 목적지: 의란진춘흥촌기러기농장 3. 집합시간: 오전 8:30 4. 모임장소:예술극장앞，대우호텔앞 5. 교통편: 통일로 뻐스리용함   6. 준비물: 등산화, 바람막이옷, 장갑, 모자, 물 등 7. 활동내용:  걷기운동, 건강체조, 제기차기 등 8. 점 심: 기러기농장에서 점심식사 (비용 AA) 9. 통일복을 그날 모두 입구오세요   *집합시간을 잘 지킵시다 **신입회원을 환영합니다 * 참석자는 연락주세요                
77    제63차 모아산 활동보고 ( 8월 12)일 댓글:  조회:1040  추천:0  2017-08-15
모자처럼 둥글어진 산이라더냐 야산계곡 전설 깃든 봉이라더냐 그 옛날엔 항일투사 넘나든 고개 오늘은 과일향기 넘쳐흐르네 아, 모아산 유서깊은 산 자손만대 꽃피우리 고향의 자랑  모자처럼 둥글어진 산이라더냐 해외손님 찾아드는 봉이라더냐 그 옛날엔 수레바퀴 구을던 고개 오늘은 고속길이 넓게 뻗었네 아, 모아산 아릿다운 산 자손만대 빛내가리 고향의 자랑                            기쁜 우리사랑은   사랑하고도 아무일없듯이 모른체 한다면 그런 너무나 가슴이 아픈 안타까운 일이예요 사랑한다고 말하세요 우리는 흔히 말하죠 다음에 다음 기회에 자신이 없는 마음에 말하고 싶을때에도 사는게 웃는게 아니고 다음 기회라고 말하지 말아요 기다리면은 기회는 오지 않아 그대 내눈을 피하지 말아요 알수가 없는 우리의 내일 소중하다고 느끼는 사랑은 기다리면은 달아 날것같아 우연히 길을 걷다가 친구를 만난것처럼 기쁘게 사랑한다 말하세요 기쁘게 사랑한다 말하세요 알수가 없는 우리의 내일 소중하다고 느끼는 사랑은 기다리면 달아날것 같아 우연히 길을 걷다가 친구를 만난것처럼 기쁘게 사랑한다고 말하세요 기쁘게 사랑한다고 말하세요 알수가 없는 우리의 내일 소중하다고 느끼는 사랑은 기다리면은 달아 날것같아 우연히 길을 걷다가 친구를 만난것처럼 기쁘게 사랑한다 말하세요 사랑하고도 아무일 없듯이 사랑한다면 연변주걷기협회에 오세요
76    8월12일 제63차 활동통지 (모아산) 댓글:  조회:556  추천:0  2017-08-15
[연변주걷기협회 제63차 활동통지] 1. 활동일자: 8월12일(토요일) 2. 집합장소: 모아산 호랑이석상앞                        (16선, 21선, 43선종점) 3.집합시간:오전 9:00 4. 교  통 편:  공공뻐스, 개인승용차 5. 회       비: 없음 6. 준 비 물: 등산화, 장갑, 모자, 우산, 물 등 7. 활동내용: 걷기운동, 건강체조 8. 날       씨 : 밤  17도~  낮28도    **집합시간을 잘 지켜주세요 **새로운 회원을 환영합니다.  참석자는 연락주세요   
75    제60차 활동보고 토요일 (8월 5일) 댓글:  조회:914  추천:0  2017-08-07
                    넌 아주 멋있는 사람  뭐라카노 뭐라카노 귀찮다마 귀찮다마 너무쉽게 표현해 미안해 사실은 그게 아냐 다 이해 할줄 알았다   항상 내편이라 좋아 언제나 내옆에서 손잡아준 사람들이여 패밀리 헤이 패밀리 헤이 말로는 그 표현 다 못해도  패밀리 헤이 패밀리 헤이 힘들다면 힘들다면 지친다면 지친다면 어깨 두드려주며 위로해 웃어봐 할수 있어 넌아주 멋있는 사람 괜찮아 아니면 어때 우리가 곁에 있잖아 언제나 내옆에서 힘이돼준 사람들이여 페밀리 헤이 패밀리 헤이 말로는 그 표현 다못해도 패밀리 헤이 패밀리 헤이 사랑한다구요 패밀리 헤이 헤이 패밀리 헤이 헤이 헤이 말로는 그표현 다못해도 패밀리 헤이 헤이 패밀리 헤이 헤이 헤이 사랑한다구요
74    8월 5일 제60차 활동통지(모아산) 댓글:  조회:536  추천:0  2017-08-04
[연변주걷기협회 제60차 활동통지] 1. 활동일자: 8월5일(토요일) 2. 집합장소: 모아산 호랑이석상앞                        (16선, 21선, 43선종점) 3.집합시간:오전 9:00 4. 교  통 편:  공공뻐스, 개인승용차 5. 회       비: 없음 6. 준 비 물: 등산화, 장갑, 모자, 우산, 물 등 7. 활동내용: 걷기운동, 건강체조 8. 날       씨 : 밤  17도~  낮31도    **집합시간을 잘 지켜주세요 **새로운 회원을 환영합니다.       참석자는 연락주세요    
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