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작은 목표를 세워 성취하세요
2012년 02월 18일 11시 19분
조회:1760
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작성자: 요가공주
살다보면 그저 내 방안에만 콕 들어박혀 있고 싶을 때가 있습니다.
방문을 하루종일 굳게 닫아두고 있지요.
방문으로 보여지는 마음의 문인 것이지요.
세상을 향한 내 마음의 문을 그렇게 닫아놓고 내 안에 갇혀 있고 싶을 때가 있습니다.
마음의 문을 닫아두는 이유는 꼭 한가지만은 아닐 것입니다
누군가가 보기 싫어서 그럴 수 도 있고.
못마땅한 자신의 모습을 내보이기 싫어서 일 수 도 있습니다.
또는
문 밖의 세상이 두려워서 일 수 도 있습니다.
상처받을까바 두렵고, 그 상처를 감당할 자신도 없구요.
내가 누군가를 만나기 싫고, 움직이기도 싫고, 그저 혼자만 있고 싶다면 자신의 마음을 잘 들여다 볼 때입니다.
아파서 고여 썪고 있다는 신호입니다.
사람의 마음 역시 흐르는 것이 당연한 이치인데 흐르지 못하고 고여 있다면 섞을 수 밖에 없지요.
그럴 땐 더 방치하지 말고 내 마음의 아픔을 알아주고
아픔의 원인을 찾아보아야 합니다.
만약 누군가를 미워하고 있거나, 누군가에게 받은 상처때문에 마음이 아픈 거라면 사실은
그 누군가에게 영향 받고 휘둘리고 있는 자신이 더 미운 것일 수 도 있습니다.
일평생 함께 하는 또 앞으로도 함께 할 자기자신의 모습이 불만스럽기 때문에 그리 힘을 못 내고 쓰러져 있는 것입니다.
미움의 에너지는 한 사람을 죽일 수 도 있을 정도라고 합니다.
그 대상이 남이어도 안되겠지만 일평생 함께 할 자기 자신이어서는 더욱 안될 것 입니다.
또한 자기자신에게 실망하여 스스로를 미워하는 경우도 있지요.
이번에도 역시 실패를 하였다거나, 약속을 지키지 못했다거나.
남에게 느끼는 실망의 감정도 힘든것인데 자기자신에게 실망의 감정을 느꼈다면 그 아픔은 상상하기 어려울 정도로 클 것입니다.
그럴 땐 너무 자책하지 말고 자신을 한번 돌아보세요.
내가 내가 감당치 못할 정도로 목표를 크게 잡고 있는 것은 아닌지
자신의 이상에 미치지 못하는 현재의 자신을 인정하지 못하는 것은 아닌지.
그렇게 다시 목표를 작은 것부터 세워보세요.
인생의 큰 지향점은 있되
단기적으로 성취하며 갈 수 있는 작은 계단같은 목표들을 하나하나 성취하며 스스로를 자랑스럽게 느낄 수 있도록 말이에요.
인생이라는 큰 마라톤에는 반드시 스스로에 대한 자긍심과 믿음 사랑이 필요한 법입니다.
그러기 위해서는 스스로를 부추겨야 하는데
작은 목표를 세워 하나씩 이루어 가며 쌓여가는 스스로에 대한 믿음이 가장 중요하다 할 수 있을 것입니다.
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잘 보고 갑니다.